Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 6 λάθη που κάνουν οι γονείς στην πειθαρχία των παιδιών
- Λάθος 1: Πάρε πολύ αργά το παιδί
- Σφάλμα 2: Υπερβολική εξάρτηση από τη βοήθεια κίνησης
- Σφάλμα 3: Πολύ διέγερση
- Λάθος 4: Μην υπακούσετε στη ρουτίνα του ύπνου
- Σφάλμα 5: Αντιφατική
- Σφάλμα 6: Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο κρεβάτι πολύ νωρίς
Ιατρικό βίντεο: 6 λάθη που κάνουν οι γονείς στην πειθαρχία των παιδιών
Κάνοντας το παιδί σας να κοιμάται εντελώς είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην αρχή της μητρότητας σας. Ευτυχώς, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε λάθη που συχνά θέτουν ένα παιδί σε ύπνο και να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε τη νύχτα ειρηνικά.
Λάθος 1: Πάρε πολύ αργά το παιδί
Αφού εργάζεστε όλη την ημέρα, αφήνετε μερικές φορές το μωρό ή το παιδί σας να παραμείνουν λίγο περισσότερο για να μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί του. Ή ίσως νομίζετε ότι θα εξαντληθεί, τότε θα κοιμηθεί.
Όποια και αν είναι η αιτία, το να βάζεις ένα παιδί στο κρεβάτι πολύ αργά δεν είναι καλή ιδέα. Εάν τα μωρά και τα μικρά παιδιά είναι κουρασμένα, θα είναι πιο δύσκολο για αυτούς να κοιμούνται υγιεινά. Τείνουν να σηκωθούν νωρίς εάν κοιμούνται πολύ αργά, αντί να κοιμούνται νωρίς.
Καλύτερα να ακολουθείτε κανονικές ώρες ύπνου κάθε μέρα. Μην περιμένετε έως ότου το παιδί σας χασμοκοπεί και τρίβει τα μάτια πριν τον βάλει σε ύπνο. Ακόμα κι αν αυξήσουμε τον χρόνο ύπνου για 15-20 λεπτά, η διαφορά για το παιδί σας θα είναι πολύ σημαντική.
Σφάλμα 2: Υπερβολική εξάρτηση από τη βοήθεια κίνησης
Έχετε αναπνεύσει ποτέ ανακούφιση όταν το μωρό σας κοιμηθεί σε κάθισμα αυτοκινήτου ή στην ταλάντευση του μωρού σας; Αν και αυτό σας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε, μην πιάσετε το παιδί σας και εξαρτάται από αυτό για να κάνει το μωρό σας να κοιμηθεί, γιατί θα είναι δύσκολο αν πρέπει να πάρετε το παιδί σας για μια βόλτα κάθε βράδυ. Ο μικρός δεν θα μπορεί να κοιμάται καλά όπως θα έπρεπε.
Είναι εντάξει αν τον πάρετε για μια βόλτα, αν μόνο για να τον ηρεμήσετε όταν το παιδί σας είναι θλιβερό. Αλλά μην κάνετε αυτό μια δραστηριότητα ρουτίνας πριν πάτε για ύπνο.
Σφάλμα 3: Πολύ διέγερση
Μπορείτε να βάλετε ένα παιχνίδι που κρέμεται στο κρεβάτι του μωρού σας για να το καθησυχάσετε. Ωστόσο, τα παιχνίδια που περιστρέφονται, εκπέμπουν ήχους και φως μπορεί να τα διαταράξουν. Αν το μικρό σας βλέπει το παιχνίδι coolly, θα είναι ακόμα ξύπνιο και δεν θα καταλάβει πότε πρέπει να κοιμηθούν.
Θα ήταν καλύτερο να βάλεις το μωρό να κοιμάται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Μην ανησυχείτε ότι το μικρό σας θα φοβάται. Τα μωρά είναι πολύ μικρά για να καταλάβουν το φόβο. Ένας ανεμιστήρας ή ήρεμος τύπος μουσικής μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να κοιμηθούν γρήγορα, επειδή μπορούν να μειώσουν άλλους ήχους έξω από το δωμάτιο του παιδιού.
Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο, ένα ελαφρύ φως μπορεί να εξαλείψει τον φόβο του. Μην τον αφήνετε να παρακολουθεί τηλεόραση πριν πάτε για ύπνο. Ο ύπνος κοιτάζοντας το αγαπημένο του DVD έχει επίδραση στον ύπνο του μικρού σας, ο οποίος θα είναι λιγότερο ξεκούραστος. Αυτό θα επηρεάσει την ατμόσφαιρα του παιδιού την επόμενη μέρα, θα είναι εύκολα θυμωμένος, και σίγουρα κανείς δεν θέλει να συμβεί.
Λάθος 4: Μην υπακούσετε στη ρουτίνα του ύπνου
Εάν έχετε ένα μωρό, μπορεί να αισθανθείτε ότι μια ρουτίνα για ύπνο που συνίσταται στη λήψη ντους, στην ανάγνωση ενός ιστορικού βιβλίου και στην τραγουδήσουν νουβέλες δεν είναι απαραίτητη. Εάν το παιδί σας είναι ήδη λίγο μεγαλύτερο, είστε ότι αν είναι πολύ μεγάλος για να έχει μια ρουτίνα ύπνου. Ή ίσως αισθάνεστε πολύ βαρετή να συνεχίσετε.
Αλλά έχει μια ξεκούραστη και ευχάριστη ρουτίνα για ύπνο είναι σημαντική, επειδή μπορεί να προετοιμάσει το παιδί σας να κοιμηθεί. Οι ενήλικες επωφελούνται επίσης από πολλές ρουτίνες για ύπνο που μπορούν να ηρεμήσουν. Δεν μπορείτε να περιμένετε το παιδί σας να πηγαίνει κατευθείαν στον ύπνο αν η ημέρα που ζει πριν πάτε για ύπνο είναι μια κουραστική μέρα. Δεν θα περάσει ένας καλός ύπνος.
Μπορείτε να κάνετε μια ρουτίνα που σας αρέσει για το παιδί σας. Βεβαιωθείτε όμως ότι η ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κοιμηθεί πιο εύκολα. Και κάνετε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα.
Σφάλμα 5: Αντιφατική
Πολλές φορές την εβδομάδα, εάν το παιδί σας είναι χαλασμένο και θέλει να κολλήσει μαζί σας, θα είναι ευκολότερο εάν βάλτε το μικρό σας να κοιμηθεί στο δωμάτιό σας και να τον περιμένετε να κοιμηθεί και να τον φέρει στο δωμάτιό του. Ή ίσως βάζετε ένα παιδί που δεν έχει σπουδάσει στο κρεβάτι του αλλά τον αφήστε να ανεβαίνει στο κρεβάτι σας για να κοιμάται μαζί σας τη νύχτα. Χωρίς να το καταλάβετε, το κρεβάτι και ο σύζυγός σας μετατράπηκαν σε οικογενειακό κρεβάτι.
Το παιδί σας δεν θα καταλάβει γιατί μερικές φορές τον φέρνετε στο κρεβάτι του, αλλά μερικές φορές τον αφήνετε να κοιμάται στο κρεβάτι σας. Είναι πιθανό το παιδί σας να θυμώνει αν δεν τον αφήσεις να κοιμηθεί στο κρεβάτι σου μια νύχτα.
Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, πάρτε αργά το παιδί σας από το κρεβάτι σας. Συμπληρώστε το μικρό σας στο πλάι του κρεβατιού του μέχρι να κοιμηθεί. Στη συνέχεια, αργά μετά από μερικές νύχτες, περιμένετε στην πόρτα μέχρι να κοιμηθεί, προτού τον αφήσετε μόνο του. Εξηγήστε σε τον όταν είναι χρόνος να κοιμηθεί, πρέπει να κοιμηθεί στο κρεβάτι του. Να είστε περήφανοι αλλά ευγενικοί και θα είστε σε θέση να αλλάξετε τα πράγματα.
Σφάλμα 6: Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο κρεβάτι πολύ νωρίς
Εάν μετακινήσετε το παιδί σας από μια κούνια σε ένα μεγαλύτερο κρεβάτι πολύ νωρίς, το παιδί σας μπορεί να ξυπνήσει νωρίς το πρωί. Πριν από την ηλικία των 3 ετών, το παιδί σας δεν έχει αυτοδιάθεση ή έλεγχο για να παραμείνει στο κρεβάτι χωρίς περιορισμούς. Σε αντίθεση με τις βρεφικές κούνιες που έχουν ένα φράγμα γύρω από αυτό.
Ο καλύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερο δακτύλιο δοκιμών. Εάν μετά από μια εβδομάδα δεν λειτουργεί, τότε είναι εντάξει αν επιστρέψετε στο παιδικό κρεβάτι γι 'αυτόν. Δοκιμάστε να τον μετακινήσετε σε μεγαλύτερο κρεβάτι μετά από μερικούς μήνες. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν παιδιά σχολικής ηλικίας που ακόμα κοιμούνται σε βρεφικές κούνιες και το παιδί σας θα είναι και αυτό. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό, γιατί με την πάροδο του χρόνου θα συνηθίσει να κοιμάται στο μικρό κρεβάτι του.
