Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Υποφέρετε Από Πόνους Στο Στομάχι; Δοκιμάστε Μια Από Αυτές Τις 7 Φυσικές Θεραπείες
- Από πού προέρχεται το trans λιπαρό οξύ;
- Όσο περισσότερο τρανς λίπος τρώτε, τόσο πιο φουσκωμένο είναι το στομάχι σας
- Το trans λίπος μπορεί να μεταφέρει λίπος από άλλα μέρη του σώματος στο στομάχι
Ιατρικό βίντεο: ✅ Υποφέρετε Από Πόνους Στο Στομάχι; Δοκιμάστε Μια Από Αυτές Τις 7 Φυσικές Θεραπείες
Μπορεί συχνά να ακούσετε ότι τα κακά trans λιπαρά ή trans-λιπαρά μπορεί να προκαλέσουν σε ένα άτομο που κινδυνεύει να βιώσει διάφορες χρόνιες ασθένειες, όπως στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο κ.ο.κ. Ναι, αυτό είναι αλήθεια. Αλλά αποδεικνύεται trans λίπος ή trans λίπος όχι μόνο σας κάνει να διακινδυνεύσετε μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά θα κάνει το στομάχι σας πιο διασταλμένο.
Από πού προέρχεται το trans λιπαρό οξύ;
Πριν ξέρει πώς trans λίπος επηρεάζουν την υγεία και το μέγεθος του στομάχου, ίσως να μην γνωρίζετε ακριβώς από πού προέρχεται το λίπος.
Βασικά, υπάρχουν δύο τύποι trans-λιπαρών, δηλαδή φυσικών και τεχνητών τύπων. Trans λίπος που βρίσκονται φυσικά σε ορισμένες ζωικές τροφές, όπως το βόειο κρέας. Ωστόσο trans λίπος Τα τεχνητά προϊόντα είναι ακόμα πιο επικίνδυνα, διότι προστίθενται σχεδόν όλα τα συσκευασμένα τρόφιμα ή ποτά trans λίπος έτσι ώστε το προϊόν να έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Trans λίπος στα τρόφιμα είναι το αποτέλεσμα υδρογονωμένων ακόρεστων λιπαρών (καλών λιπών). Αυτή η διαδικασία καθιστά το ακόρεστο λίπος μετατραπεί σε trans λίπος το οποίο είναι χειρότερο από το κορεσμένο λίπος. Τα τρανς λίπη συνήθως περιέχονται σε προϊόντα πετρελαίου, μαργαρίνη, βούτυρο και γάλα.
Όσο περισσότερο τρανς λίπος τρώτε, τόσο πιο φουσκωμένο είναι το στομάχι σας
Τώρα, προσπαθήστε να εξετάσετε τη θρεπτική αξία των τροφίμων ή των εμφιαλωμένων ποτών που σας αρέσει. Εάν όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν trans λίπος, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αυξανόμενη κοιλιά σας προκαλείται από την κατανάλωση αυτών των τροφών. Ακόμα και τα τρόφιμα που τηγανίζονται με πετρέλαιο που περιέχει trans λίπος, επίσης κάνει το στομάχι σας πιο διασταλμένο. Γιατί;
Πιστέψτε το ή όχι, trans λίπος μπορεί να κάνει όλο το λίπος σε άλλα μέρη του σώματος να μετακινηθεί στο στομάχι σας. αυτό δεν σημαίνει ότι άλλα μέρη του σώματος είναι απαλλαγμένα από λίπος, αυτό που εννοείται εδώ είναι κακό λίπος που μετακινείται στο στομάχι σας και κάνει τη διόγκωση του στομάχου σας.
Το trans λίπος μπορεί να μεταφέρει λίπος από άλλα μέρη του σώματος στο στομάχι
Έτσι ξεκινάει, όταν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν trans λίπος, τότε αυτόματα αυξάνεται η ποσότητα κακής χοληστερόλης (LDL) και μειώνεται η καλή χοληστερόλη (HDL). Τα καλά και τα κακά ψευδώνυμα και στους δύο τύπους χοληστερόλης προέρχονται στην πραγματικότητα από τη διαίρεση ρόλων και λειτουργιών στο σώμα. Η LDL ή η κακή χοληστερόλη είναι ένα μέσο μεταφοράς για το λίπος από το συκώτι - ένα μέρος για την αποθήκευση σωματικού λίπους - σε άλλα όργανα που έχουν ανάγκη.
Υπό κανονικές συνθήκες, η LDL θα βοηθήσει το σώμα να μετακινήσει το λίπος στα κύτταρα του σώματος ή στους ιστούς που χρειάζονται περίσσεια λίπους. Εκείνη την εποχή, το λίπος απαιτείται για την επίστρωση των ιστών των ιστών του σώματος.
Ωστόσο, όταν αυξάνονται τα επίπεδα της LDL, αυξάνεται και η ποσότητα του λίπους που μεταφέρεται στα όργανα του σώματος. Αυτή η κατάσταση καθιστά τα όργανα γεμάτα με λίπος και το μέγεθος του τοιχώματος του οργάνου επίσης αυξάνεται. Επειδή αυτά τα όργανα βρίσκονται στο στομάχι σας, το μέγεθος του στομάχου σας γίνεται όλο και μεγαλύτερο.
