Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Direct με την Στέλλα Τερζάκη - Μάστιγα η κατανάλωση αλκοόλ από έφηβους στην Κρήτη
- Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι έχω μια συνήθεια φαγητού;
- Όλοι μπορούν να έχουν σύνδρομο φαγητού
- Γενετική, μία από τις αιτίες της τρεφόμενης κατανάλωσης
- Εάν προκαλείται από ένα γονίδιο, μπορεί να θεραπευθεί;
Ιατρικό βίντεο: Direct με την Στέλλα Τερζάκη - Μάστιγα η κατανάλωση αλκοόλ από έφηβους στην Κρήτη
Έχετε πολλές διατροφικές συνήθειες και είναι δύσκολο να σταματήσετε να τρώτε ακόμα κι αν αισθάνεστε γεμάτοι; Εάν ναι, μπορεί να αντιμετωπίσετε σύνδρομο φαγητού. Έλλειψη φαγητού είναι ένα σύνδρομο απόκλισης της διατροφικής διαταραχής, το οποίο κάνει ένα άτομο να τρώει ένα μεγάλο μέρος και δεν μπορεί να ελέγξει πότε πρέπει να σταματήσει.
Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι έχω μια συνήθεια φαγητού;
Ποια είναι η διαφορά άφθονο φαγητό με την κατανάλωση μεγάλων μερίδων; Εάν τρώτε ένα μεγάλο και υπερβολικό μέρος και το κάνετε μόνο περιστασιακά ή όταν τρώτε μόνο τα τρόφιμα που σας αρέσουν, τότε δεν το δοκιμάζετε άφθονο φαγητό. Οι πάσχοντες από σύνδρομο άφθονο φαγητό συνήθως δεν μπορούν να κρατήσουν και να ελέγξουν την όρεξή τους, και συμβαίνει σχεδόν κάθε χρόνο γεύματος και στη συνέχεια να γίνει μια συνήθεια που εκτελείται συστηματικά.
Μετά από να φάει ένα μεγάλο μέρος, οι άνθρωποι που το βιώνουν άφθονο φαγητό θα αισθάνεται αμηχανία και συγγνώμη για το φαγητό πάρα πολύ. Αυτή η ντροπή θα σβηστεί με το να τρώει ένα μεγάλο μέρος πάλι. Στην περίπτωση αυτή, θεωρούν την τροφή ως διαφυγή που μπορεί να την κάνει άνετη και πιο ήρεμη. Αλλά, αφού το κάνουν αυτό, η ντροπή θα επανεμφανιστεί και θα επιστρέψει στον αρχικό κύκλο, τρώγοντας με ανεξέλεγκτη όρεξη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς επηρεάζουν οι γενετικοί παράγοντες τη μορφή του μωρού σας;
Όλοι μπορούν να έχουν σύνδρομο φαγητού
Στην πραγματικότητα ο καθένας μπορεί να βιώσει άφθονο φαγητό, αλλά όντως η ομάδα που κινδυνεύει περισσότερο να έχει αυτό το σύνδρομο είναι γυναίκες που είναι έφηβοι σε ενήλικες. Σε αντίθεση με τη βουλιμία, άφθονο φαγητό δεν συνοδεύεται από τη συμπεριφορά της αφαίρεσης των τροφίμων που έχουν καταναλωθεί πριν ή με καθαρτικά.
Οι άνθρωποι που βιώνουν άφθονο φαγητό είναι πολύ επικίνδυνο να αντιμετωπίσετε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, διότι με αυτές τις συνήθειες θα αυξηθεί εύκολα δραστικά. Ενώ η επίπτωση της παχυσαρκίας είναι μία από τις αιτίες διάφορων εκφυλιστικών ασθενειών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές προσβολές, τα εγκεφαλικά επεισόδια, η στεφανιαία νόσο, η καρδιακή ανεπάρκεια και η οστεοαρθρίτιδα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 τύποι ανθυγιεινής διατροφής: Ποιος είσαι;
Γενετική, μία από τις αιτίες της τρεφόμενης κατανάλωσης
Μερικές θεωρίες υποδεικνύουν ότι τα συναισθήματα της κατάθλιψης, της κατάθλιψης, του άγχους και των ορμονών είναι ασταθή. Αλλά προφανώς μερικές μελέτες δείχνουν ότι άφθονο φαγητό μπορεί επίσης να προκληθεί από κληρονομικότητα και γενετική.Η μελέτη διεξήχθη από ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Βοστώνης και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biological Psychiatry. Από τα αποτελέσματα αυτών των μελετών είναι γνωστό ότι το γονίδιο CYFIP2 είναι υπεύθυνο για το να τρώει τις ανωμαλίες που εμφανίζονται σε άτομα με διατροφικό σύνδρομο. Γονίδιο CYFPI2
Δεν υπάρχει ακόμα σαφής σχέση μεταξύ των γενετικών και γενετικών αλλαγών που μπορεί να προκαλέσουν συγγενείς άφθονο φαγητό. Ωστόσο, οι ερευνητές δηλώνουν αρκετές θεωρίες, και συγκεκριμένα το πρώτο είναι στους ανθρώπους που βιώνουν άφθονη κατανάλωση και έχουν γονίδια CYFPI2, είναι γνωστό ότι στους εγκεφάλους τους υπάρχει μείωση στον σχηματισμό θήκης νευρικών κυττάρων (μυελίνης). Αυτή η διαδικασία προκαλεί ανωμαλίες στη λήψη σημάτων στον εγκέφαλο έτσι ώστε να επηρεάζει τις συνήθειες, μία από αυτές είναι η συνήθεια της υπερκατανάλωσης τροφής.
Ενώ η έρευνα που πραγματοποιήθηκε επίσης το 2003, δήλωσε το ίδιο πράγμα ότι η γενετική μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να βιώσει άφθονο φαγητό. Στη μελέτη βρέθηκαν 24 άτομα που ήταν παχύσαρκοι και ισχυρίστηκαν ότι είχαν σύνδρομο φαγητού. Από τη συνολική ομάδα παχύσαρκων ανθρώπων, σχεδόν όλοι αποδείχθηκαν ότι είχαν μεταλλαγμένα γονίδια και το γονίδιο αναφέρθηκε ως η αιτία της συνήθειας της υπερκατανάλωσης τροφής.
Εάν προκαλείται από ένα γονίδιο, μπορεί να θεραπευθεί;
Ωστόσο, πράγματι, πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο να γίνει ένας τρελός τρώγων, περιβάλλον και συμπεριφορά επηρεάζουν επίσης αυτό το γεγονός. Ως εκ τούτου, δεν είναι αδύνατο για τους πάσχοντες άφθονο φαγητό αλλάξτε τη συνήθεια, κάνοντας μια ποικιλία θεραπειών, είτε πρόκειται για θεραπεία που πραγματοποιείται από τον εαυτό σας είτε για τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων.
Επιπλέον, έρευνα που δηλώνει ότι υπάρχει γενετικός ρόλος στην εκδήλωση άφθονο φαγητό δείχνει επίσης εάν είναι δυνατόν στο μέλλον οι πάσχοντες μπορούν να αντιμετωπίζονται με την τόνωση αλλαγών στα γονίδια που προκαλούν αυτό το γεγονός.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Υγιεινή διατροφή για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας
