Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πλάγιο κολύμπι
- Τι είναι η εξωτερική ωτίτιδα;
- Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι έχω εξωτερική ωτίτιδα;
- Πώς να αποτρέψετε τις λοιμώξεις του εξωτερικού αυτιού από την ωτίτιδα ενώ κολυμπάτε
- Στεγνώστε τα αυτιά σας μετά το μπάνιο και το μπάνιο
- Χρησιμοποιήστε αλκοόλ
- Χρησιμοποιήστε το ακουστικά (βύσματα αυτιών) ή κάλυμμα κολύμβησης (κάλυμμα κεφαλής) όταν κολυμπάτε
- Μην το χρησιμοποιείτε βαμβάκι οφθαλμός, ιστούς, ή οποιοδήποτε αντικείμενο για να καθαρίσετε και να στεγνώσετε τα αυτιά σας
- Αποφύγετε τις πισίνες που περιέχουν πολλά βακτήρια
Ιατρικό βίντεο: Πλάγιο κολύμπι
Το κολύμπι είναι ένα άθλημα που είναι επωφελές για την υγεία και σίγουρα κάνει το σώμα πιο αναζωογονημένο. Ωστόσο, όπως και άλλοι τύποι άσκησης, υπάρχουν κίνδυνοι που πρέπει να εξετάσετε. Ο κίνδυνος κολύμβησης που αναφέρεται συχνά είναι οι μολύνσεις των αυτιών, δηλαδή η εξωτερική ωτίτιδα. Λοίμωξη, η οποία αναφέρεται επίσης συχνά το αυτί του κολυμβητή ψευδώνυμο το αυτί του κολυμβητή αυτό μπορεί να αποτραπεί, πραγματικά. Ελέγξτε τις πλήρεις πληροφορίες παρακάτω.
Τι είναι η εξωτερική ωτίτιδα;
Η εξωτερική ωτίτιδα εμφανίζεται συνήθως όταν ρέει νερό στο κανάλι του αυτιού σας, ειδικά όταν να κολυμπήσουν. Λοιπόν, τα βακτήρια που ζουν συνήθως στο δέρμα και στο κανάλι του αυτιού πολλαπλασιάζονται όταν η θερμοκρασία είναι ζεστή και υγρή.
Ως αποτέλεσμα, όταν το νερό εισέρχεται στο κανάλι του αυτιού και το καθιστά υγρό, τα βακτήρια μπορούν να γίνουν πιο κακοήθη, προκαλώντας ερεθισμό, λοίμωξη ή φλεγμονή. Μερικές φορές, μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε αυτές τις συνθήκες.
Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι έχω εξωτερική ωτίτιδα;
Μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα αυτής της λοίμωξης από αυτιά μέσω σημείων όπως ερυθρότητα, πρήξιμο στο αυτί και στο εξωτερικό σας αυτί (μέρη που μπορείτε να δείτε απευθείας από το εξωτερικό), κνησμός, πόνος, πύον και μερικές φορές προκαλούν απώλεια ακοής.
Μπορείτε να μειώσετε τη φλεγμονή καθαρίζοντας και στεγάζοντας το κανάλι του αυτιού σας μετά το μπάνιο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αντιβιοτικά ή τα αντιμυκητιασικά πρέπει να συμπεριληφθούν με τη μορφή σταγόνων για τα αυτιά.
Χωρίς καλή προστασία για τα αυτιά σας, τα αυτιά θα εκτίθενται στο νερό και θα κάνουν το αυτί υγρό. Ανάλογα με το πόσο μεγάλο είναι το σχήμα και το μέγεθος του αυτιού σας, αυτό επηρεάζει το ποσό υγρό που μπορεί να εισέλθει στο αυτί.
Πώς να αποτρέψετε τις λοιμώξεις του εξωτερικού αυτιού από την ωτίτιδα ενώ κολυμπάτε
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα λοιμώξεων του αυτιού, ελέγξτε αμέσως τον ειδικό του αυτιού, της μύτης και του λαιμού. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για την πρόληψη λοιμώξεων εξωτερικού αυτιού ωτίτιδας ενώ κολυμπάτε τα παρακάτω.
Στεγνώστε τα αυτιά σας μετά το μπάνιο και το μπάνιο
Αφαιρώντας την υπερβολική υγρασία από το αυτί, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα βακτηριακής ανάπτυξης και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών ρυθμίζοντας τον ψυχρότερο αέρα στο εξωτερικό κανάλι του αυτιού σας εάν είναι βρεγμένο.
Χρησιμοποιήστε αλκοόλ
Καθαρίστε τα αυτιά σας περιστασιακά με αλκοόλ. Βάλτε αλκοόλ στο αυτί, έτσι ώστε το νερό που αφήνεται στο αυτί σας να εξατμίζεται. Επιπλέον, το αλκοόλ έχει επίσης τη δυνατότητα να είναι αντιμικροβιακό.
Ωστόσο, μην το κάνετε πολύ συχνά επειδή μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος στο αυτί σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τα αυτιά σας ξηραντικές σταγόνες ή στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε το κανάλι του αυτιού σας έτσι ώστε να μην παραμείνει υγρασία πίσω.
Χρησιμοποιήστε το ακουστικά (βύσματα αυτιών) ή κάλυμμα κολύμβησης (κάλυμμα κεφαλής) όταν κολυμπάτε
Βύσματα αυτιών και κάλυμμα κολύμβησης μπορεί να προστατεύσει τα αυτιά σας για να αποφύγει την έκθεση στο νερό. Ωστόσο, και οι δύο κινδυνεύουν να παγιδεύσουν νερό στα αυτιά σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τα αυτιά σας στεγνά αφού κολυμπήσετε, ακόμα κι αν τα φοράτε ακουστικά ή καλύμματα κολύμβησης.
Μην το χρησιμοποιείτε βαμβάκι οφθαλμός, ιστούς, ή οποιοδήποτε αντικείμενο για να καθαρίσετε και να στεγνώσετε τα αυτιά σας
Αυτά τα συστατικά όχι μόνο θα ωθήσουν το ρύγχος στο αυτί σας πιο βαθιά, αλλά μπορεί επίσης να βλάψουν το δέρμα στο κανάλι του αυτιού σας και να προκαλέσουν ερεθισμό.
Αποφύγετε τις πισίνες που περιέχουν πολλά βακτήρια
Όσο υψηλότερο είναι το περιεχόμενο βακτηρίων, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρετε μια λοίμωξη. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο βρώμικο είναι το νερό της πισίνας. Ορισμένες πισίνες δίνουν σήματα όπως: "Η κολύμβηση απαγορεύεται" ή "Υψηλό επίπεδο βακτηρίων”.
Ωστόσο, το νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε βακτήρια συνήθως φαίνεται βρώμικο, συννεφιασμένο, πολλά σκουπίδια ή θραύσματα και βρώμικο. Έτσι, αν η πισίνα δεν είναι πειστική, δεν πρέπει να κολυμπήσετε καθόλου εκεί.
