Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Απαλλαγείτε οριστικά από το πρόβλημα στις αιμορροΐδες
- Ποια μπορεί να είναι η αιτία της αιμορροΐδας;
- Είναι αλήθεια ότι η καθιστική πάρα πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες;
- Πώς εμποδίζετε τις αιμορροΐδες;
Ιατρικό βίντεο: Απαλλαγείτε οριστικά από το πρόβλημα στις αιμορροΐδες
Αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες δεν είναι στην πραγματικότητα σοβαρές ασθένειες. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι ντρέπονται να ελέγξουν τον εαυτό τους εάν έχουν αιμορροΐδες, έτσι ώστε με την πάροδο του χρόνου οι αιμορροΐδες να χειροτερεύουν. Επιπλέον, οι αιμορροΐδες προκαλούν επίσης δυσφορία, οι άνθρωποι που έχουν αιμορροΐδες συνήθως δεν τους αρέσει να κάθονται για πολύ καιρό. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι λένε ότι η καθυστέρηση καθιστά αιμορροΐδες. Είναι αλήθεια αυτό;
Ποια μπορεί να είναι η αιτία της αιμορροΐδας;
Η αιμορροΐδη είναι η μεγέθυνση ή πρήξιμο των φλεβών γύρω από το έξω μέρος του πρωκτού ή του ορθού. Πολλά πράγματα μπορεί να προκαλέσουν αιμορροΐδες. Ωστόσο, οι αιμορροΐδες γενικά προκαλούνται από δυσκολία στην απολέπιση.
Μερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες είναι:
- Χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Αυτό το πρόβλημα αφόδευσης σας κάνει να πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε περισσότερες κινήσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό και το ορθό πρέπει να εργαστούν σκληρότερα.
- Στραγγίζετε πολύ σκληρά όταν αφαιρείτε. Αυτό θέτει πάρα πολύ μεγάλη πίεση στο ορθό, έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το ορθό να διευρυνθούν και να διογκωθούν.
- Πάρα πολύ για να αποστασιοποιηθεί. Αυτό κάνει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό γεμάτα με αίμα, έτσι ώστε να μπορούν να ασκήσουν πίεση στις φλέβες.
Επιπλέον, υπάρχουν επίσης παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να αντιμετωπίσετε αιμορροΐδες, και συγκεκριμένα:
- Έλλειψη πρόσληψης ινών, έτσι ώστε η πέψη σας να μην είναι ομαλή και να έχει δυσκολία κατά την απολέπιση
- Η παχυσαρκία
- Η γήρανση, οι μεγαλύτεροι είστε, ο συνδετικός ιστός γύρω από το ορθό και τον πρωκτό γίνεται ασθενής
- Εγκυμοσύνη, το έμβρυο στη μήτρα μπορεί να ασκήσει πίεση στην κοιλιακή χώρα, έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία του ορθού και του πρωκτού να μπορούν να διευρυνθούν
Είναι αλήθεια ότι η καθιστική πάρα πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες;
Καθιστώντας πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες, τι είναι αυτό; Το να περνάτε πολύ χρόνο μπροστά από μια τηλεόραση ή έναν υπολογιστή μπορεί να υποδεικνύει ότι έχετε έναν καθιστό τρόπο ζωής. Σας στερείται κίνησης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να κερδίσετε βάρος και τελικά την παχυσαρκία. Λοιπόν, η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για αιμορροΐδες. Εάν έχετε ήδη αιμορροΐδες, η παχυσαρκία μπορεί επίσης να κάνει τις αιμορροΐδες σας χειρότερες.
Οι περισσότεροι κάθονται σε μια μέρα ή έχουν καθιστική ζωή μπορεί επίσης να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα. Αυτό σας κάνει να περάσετε περισσότερο χρόνο στην τουαλέτα. Η δυσκοιλιότητα σας κάνει να πρέπει να πιέσετε σκληρά όταν απολέγετε. Αυτά τα πράγματα μπορούν να σας κάνουν να ασκήσετε μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες γύρω από τον πρωκτό. Έτσι, τελικά μπορείτε να ζήσετε αιμορροΐδες.
Έτσι, καθισμένος πολύ καιρό μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο έμμεσης αιμορροΐδες, ειδικά όταν κάθεστε για πολύ καιρό στην τουαλέτα. Εάν υποφέρετε από αιμορροΐδες, η καθυστέρηση μπορεί να κάνει την αιμορροΐδη σας χειρότερη.
Πώς εμποδίζετε τις αιμορροΐδες;
Εάν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε αιμορροΐδες, θα πρέπει να αποφύγετε να καθίσετε πάρα πολύ καιρό σε ένα μέρος, να κάνετε πολλές μετακινήσεις και να ασκείτε καθημερινά. Κάντε την ημέρα σας πιο ενεργή!
Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε αιμορροΐδες είναι:
- Τρώτε πολλές ίνες σε μια μέρα
- Πίνετε πολύ νερό
- Ποτέ μην κρατάτε ή να αγοράζετε χρόνο όταν θέλετε να απολέσετε
- Μην πιέζετε ή κρατάτε την αναπνοή σας όταν τραυματίζετε
