Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Πώς μπορεί να υπογραμμιστεί ότι προκαλούν επιληπτικές κρίσεις;
- Πόσο συχνά προκαλεί στρες επιληπτικές κρίσεις;
- Πώς να αποφύγετε το στρες σε ασθενείς με επιληψία;
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Το άγχος είναι μια κοινή εκδήλωση που βιώνει ο καθένας, είτε πρόκειται για προβλήματα εργασίας, οικογενειακά προβλήματα είτε για να μείνει πίσω από έναν εραστή. Οι φυσιολογικοί άνθρωποι που βιώνουν άγχος είναι αρκετά ζαλισμένοι, ειδικά όταν το στρες αντιμετωπίζεται από άτομα με επιληψία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η παρατεταμένη πίεση σε ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις. Πώς μπορεί να είναι;
Πώς μπορεί να υπογραμμιστεί ότι προκαλούν επιληπτικές κρίσεις;
Στην Ινδονησία, η επιληψία είναι γνωστή ως "ayan" ή "sawan". Η επιληψία είναι μια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζουσες κρίσεις λόγω μιας απότομης αύξησης της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Παρόλο που μόνο στην Ινδονησία δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία για την επικράτηση της επιληψίας, το Ινστιτούτο Επιληψίας Ινδονησίας εκτιμά ότι ο αριθμός των ατόμων με επιληψία που χρειάζονται θεραπεία φτάνει σε υψηλό ποσοστό περίπου 1,8 εκατομμυρίων ανθρώπων.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science Signaling, το άγχος και το άγχος που τείνουν να είναι σοβαρές και παρατεταμένες μπορεί να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις. Στην πραγματικότητα, εάν οι ίδιοι οι πάσχοντες από επιληψία φοβούνται να βιώσουν επιληπτικές κρίσεις ενώ βρίσκονται υπό πίεση, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένας «φαύλος κύκλος» που το καθιστά πιο γρήγορο σπασμό.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτό οφείλεται στην αύξηση της δραστηριότητας του φλοιού του φλοιού στον εγκέφαλο, την περιοχή από την οποία προέκυψε η προέλευση των επιληπτικών κρίσεων. Για να αποδείξουν αυτό, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δείγμα ποντικών που είχαν και δεν είχαν επιληψία. Και οι δύο έγινανανάλυση του φλοιού του αρουραίου αρουραίου με εξέτασηορμονική δραστηριότητα κορτικοτροπίνης ή Παράγοντας απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRF). Αυτό το CRF είναι ένας νευροδιαβιβαστής, ένα χημικό που επιτρέπει την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Το CRF ρυθμίζει τις συμπεριφορικές αντιδράσεις στο άγχος.
Μεταξύ των αρουραίων χωρίς επιληψία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο CRF ήταν σε θέση να μειώσει τη δραστηριότητα στον φλοιό του εγκεφάλου. Αντίθετα, ο CRF αυξάνει στην πραγματικότητα τη δραστηριότητα του φλοιού του πρίορτι σε ποντικούς με επιληψία.
Όταν είδαμε από ένα δείγμα ποντικών με επιληψία, διαπίστωσαν ότι το CRF ενεργοποιεί στην πραγματικότητα μια πρωτεΐνη που ονομάζεται G ρυθμιστής πρωτεΐνης που σηματοδοτεί την πρωτεΐνη τύπου 2 (RGS2). Είναι αυτή η πρωτεΐνη που μετατρέπει την επικοινωνία μεταξύ των νεύρων στον φλοιό του φλοιού ώστε να αντιστραφεί, ώστε να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών.
Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι αυτό το εύρημα μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις σε άλλες νευρολογικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια. Αν παραμείνει ανεξέλεγκτη, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μια νευροχημική διαδικασία που μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της επιληψίας.
Πόσο συχνά προκαλεί στρες επιληπτικές κρίσεις;
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πόσο συχνά το άγχος μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Επειδή όλοι έχουν διαφορετικά επίπεδα και στρεσογόνους παράγοντες, είναι δύσκολο να εκτιμηθεί πόσο σοβαρές είναι οι επιπτώσεις σε κάποιον.
Το άγχος είναι μια μορφή αντίδρασης του σώματος σε μια αλλαγή που απαιτεί φυσικές και συναισθηματικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, λόγω του τραύματος των προβλημάτων των νοικοκυριών, των προβλημάτων εργασίας ή του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου. Εάν οι πάσχοντες από επιληψία βιώνουν αυτά τα πράγματα, θα βιώσουν μια κακή διάθεση, έτσι ώστε να τείνουν να βιώνουν παρατεταμένο στρες και φοβούνται να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.
Πώς να αποφύγετε το στρες σε ασθενείς με επιληψία;
Παρόλο που δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η μείωση του στρες μπορεί να ξεπεράσει τις επιληπτικές κρίσεις, οι νευρολόγοι συνιστούν ασθενείς με επιληψία να αποφεύγουν τις αγχωτικές καταστάσεις. Αυτό αναμένεται να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ατόμων με επιληψία στο σύνολό τους και τουλάχιστον να μειώσει τη συχνότητα των κρίσεων λόγω επιληψίας.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε τους παρακάτω τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος που αισθάνεστε, όπως:
- Γράψτε τις αιτίες του στρες που είναι αισθητές σε ένα ημερολόγιο ή ένα περιοδικό.
- Τρώτε ισορροπημένο θρεπτικό φαγητό.
- Τακτική άσκηση για τη μείωση του στρες, όπως η γιόγκα, τα τσι τσι ή οι πιλάτες.
- Περιορίστε το αλκοόλ.
- Πάρτε αρκετό και ξεκουραστείτε και πάρτε φάρμακα για επιληπτικές κρίσεις εγκαίρως.
- Αποφύγετε πάρα πολύ πάνα για να μην παρεμβαίνει ο νυχτερινός ύπνος.
- Κάνετε δραστηριότητες διασκέδασης που σας αρέσουν, όπως να παρακολουθείτε ταινίες, να ακούτε μουσική ή να κάνετε μια βόλτα.
- Χαλαρώστε με βαθιά αναπνοή ή τεχνικές μασάζ.
- Ζητήστε υποστήριξη από την οικογένειά σας και τους πλησιέστερους ανθρώπους.
- Εάν το άγχος δεν έχει υποχωρήσει, δοκιμάστε να πάρετε συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία για να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία για σας.
