Παρόλο που η ρεφλεξολογία των ποδιών περπατώντας μέσω της οδού βράχου θεωρείται ασφαλής και πιθανώς αποτελεσματική θεραπευτική θεραπεία, αυτή η πρακτική μπορεί να μην είναι μια σοφή επιλογή για τους διαβητικούς εάν θέλετε να αποφύγετε θανατηφόρες επιπλοκές. Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Γιατί δεν μπορούν οι διαβητικοί μασάζ αντανακλαστικά ποδιών με τα πόδια;
Η ψεύτικη ρεφλεξολογία ποδιών στο μονοπάτι της πέτρας μπορεί δυνητικά να προκαλέσει φουσκάλες ή ακόμα και αιμορραγία. Σε υγιείς ανθρώπους, οι μικρές γρατζουνιές σαν αυτό τείνουν να μην είναι πρόβλημα και μπορούν να επουλωθούν μόνοι τους. Αλλά σύμφωνα με έναν χειρούργο ποδιών από τις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Δρ. Ο Ντάνιελ Κοέν, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή και μικρή είναι μια πληγή, όπως ένα άτομο με διαβήτη πρέπει να αντιμετωπίζεται σωστά - ειδικά εκείνες που εμφανίζονται στα πόδια.
Επειδή, τα άτομα με διαβήτη τείνουν να έχουν ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σώματος. Αυτό οφείλεται σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που καθιστά τα κύτταρα υπεύθυνα για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος αδύναμη. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια ελαφρά αιμορραγία ή τριβή μπορεί να γίνει σοβαρή μόλυνση εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως σωστά. Όταν το τραύμα έχει ήδη γίνει έλκος, ακόμη και τα ανοσιακά κύτταρα δεν μπορούν να επιδιορθώσουν γρήγορα τη ζημία.
Τα ίδια τα διαβητικά τραύματα είναι πολύ ευαίσθητα σε λοίμωξη και μετατρέπονται σε έλκη στα πόδια, τα οποία θα είναι όλο και πιο δύσκολα θεραπευτικά. Οι διαβητικές πληγές που δεν επουλώνονται προκαλούνται από την παρεμπόδιση της κυκλοφορίας του αίματος από την καρδιά σε ολόκληρο το σώμα και από τη ζάχαρη που δεν κατανέμεται σωστά.
Επειδή το τραυματισμένο μέρος του δέρματος δεν έχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τα κύτταρα του οργανισμού είναι όλο και πιο δύσκολα στην αποκατάσταση των βλαβών των ιστών και των νεύρων. Ως αποτέλεσμα, οι διαβητικές πληγές σας δεν επουλώνονται ποτέ ή ακόμα και χειροτερεύουν. Ειδικά σε συνδυασμό με την έκθεση σε μικρόβια και βακτήρια από τις συνθήκες του εδάφους και τις οδούς μασάζ ρεφλεξολογίας που σίγουρα δεν είναι αποστειρωμένες. Οι ανοιχτές πληγές έπειτα γίνονται μια θέση για ανάπτυξη βακτηριδίων και ιών, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Ακόμα χειρότερα, οι λοιμώξεις και οι πληγές στο δέρμα του διαβητικού ποδιού συχνά δεν αντιμετωπίζονται νωρίς εξαιτίας νευρικών διαταραχών, έτσι ώστε το σώμα των διαβητικών να μην αισθάνεται πόνο ή πίεση, ειδικά όταν κάνουν ρεφλεξολογία ποδιών στους βράχους.
Η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται περαιτέρω από ανεξέλεγκτα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πληγές που γίνονται φωλιά βακτηρίων και έλλειψη πρόσληψης νωπού αίματος για την αναγέννηση πληγών μπορεί να προκαλέσει θάνατο ιστού (γάγγραινα). Σοβαρά κρούσματα γάγγραιου μπορεί να απαιτούν ακρωτηριασμό ως τελική θεραπεία.
Συμβουλές υγείας για τους διαβητικούς
Τα τραύματα στα πόδια των διαβητικών είναι συνήθως πιο δύσκολο να θεραπευτούν και η διάρκεια της ανάρρωσης, και αν μολυνθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει θανατηφόρες επιπτώσεις. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τραυματισμούς και ταυτόχρονα να χειρίζεστε τραυματισμούς εάν έχουν ήδη γίνει, έτσι ώστε να μην συνεχίσουν να είναι σοβαρές συνέπειες.
1. Ελέγξτε τα πόδια σας κάθε μέρα
Παρατηρήστε κάθε εκατοστό-εκατοστόμετρο και των δύο ποδιών, ειδικά στα δάκτυλα των ποδιών. Προσέχετε τις ακόλουθες ενδείξεις για να αποφύγετε τραυματισμούς:
- Το δέρμα φαίνεται ραγισμένο, κοκκινωπό, συνοδευόμενο από μια αίσθηση θερμότητας - πιθανά σημεία μυκητιασικής λοίμωξης στο δέρμα
- Τα νύχια φαίνονται καφετιά και εύθραυστα κίτρινα - αυτό μπορεί να προκληθεί από μια μυκητιακή λοίμωξη
- Τα νύχια αυξάνονται προς τα κάτω - μπορεί να καταστείλει το δέρμα των ποδιών και να προκαλέσει τραυματισμό
- Συσσώρευση δέρματος στην περιοχή της παλάμης και του ποδιού κοντά στο οστό - είναι ένα σημάδι των κάλων, μια ευάλωτη κατάσταση που αντιμετωπίζεται ειδικά για τους διαβητικούς
- Κυψέλες με υγρές φυσαλίδες - λόγω τριβής και πίεσης στο πόδι συνεχώς.
Ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο μόλυνσης διατηρώντας τα πόδια σας καθαρά πάντα στεγνά και ζεστά. Αποφύγετε το σπάσιμο των κονδυλωμάτων (πληγές με φυσαλίδες γεμάτες με υγρό) και κόβετε τα στρώματα του δέρματος των ποδιών που σκληρύνουν λόγω των κάλων. Προσέξτε επίσης όταν κόβετε τα καρφιά που εισέρχονται για να αποφύγετε τις περικοπές στα δάκτυλα των ποδιών. Χρησιμοποιήστε μια αντιβακτηριακή αλοιφή για να αποφύγετε τη μόλυνση.
2. Αντιμετωπίστε το δέρμα που έχει ήδη τραυματιστεί
Μην υποτιμάτε μικρά τραύματα, επειδή από μικρές πληγές που δεν έχουν υποστεί σωστή θεραπεία μπορεί να είναι μια θέση για την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι η πληγή, καθαρίστε και θεραπεύστε αμέσως πριν χειροτερέψει.
Καθαρίστε αμέσως την πληγή. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, πλύνετε αμέσως τα τραύματά σας με τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ειδική αλοιφή με αντιβιοτική πληγή. Τέλος, καλύψτε με γάζες ή αποστειρωμένους επίδεσμους. Καθαρίστε και θεραπεύστε το τραύμα και αντικαταστήστε τον επίδεσμο κάθε μέρα συνεχίζοντας να ελέγχετε αν η πληγή έχει βελτιωθεί ή ακόμα χειρότερα. Πλύνετε με ζεστό νερό, όχι με ζεστό νερό. Αποφύγετε να βυθίζετε τα πόδια σας πάρα πολύ καιρό, διότι τα μαλακά τραύματα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ανακτηθούν.
Μπορεί να υπάρχουν αποστήματα ή συσσώρευση πύου γύρω από το τραύμα κατά τη διάρκεια της επούλωσης. Επομένως, συνιστάται να παίρνετε αντιβιοτικά για να μειώσετε τα αποστήματα. Εάν είναι απαραίτητο, κάντε αναρρόφηση πίεσης στον ιατρό για να αποτρέψετε τη συνέχιση της λοίμωξης.
3. Αποφύγετε την πίεση στα πόδια
Αποφύγετε να ασκείτε πίεση απευθείας στο πόδι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διαβητικοί δεν συνιστώνται να κάνουν μασάζ ποδιών για να βήμα στα βράχια. Μην περπατάτε πολύ συχνά. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια αναπηρική καρέκλα ή ένα δεκανίκι ενώ περπατάτε για να αποφύγετε τη μεγάλη πίεση στα πόδια. Ή, χρησιμοποιήστε το συνολικό χτύπημα επαφής (TCC) που έχει σχήμα σαν επίδεσμος για την επικάλυψη των ποδιών από την παλάμη στα γόνατα έτσι ώστε οι πληγές στα πόδια να αποφεύγουν την πίεση.
4. Χρησιμοποιήστε ασφαλή και κλειστά υποδήματα
Τα παχιά και κλειστά υποδήματα θα εμποδίσουν τους διαβητικούς να εκτεθούν σε πράγματα που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν το δέρμα.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή υποδημάτων για διαβητικούς:
- Ποτέ μην αφήνετε το σπίτι χωρίς να φοράτε υποδήματα
- Χρησιμοποιήστε υποδήματα με παχύ στρώμα σόλας και προστατεύστε τα πόδια από τις υγρές και τις κρύες καιρικές συνθήκες
- Αποφύγετε τη χρήση ψηλών τακουνιών και παπουτσιών με αιχμηρά και πολύ σφιχτά άκρα έτσι ώστε να πιέζει την επιφάνεια του ποδιού
- Μην χρησιμοποιείτε σανδάλια με ανοιχτά άκρα
- Αλλάξτε τις κάλτσες σας μία φορά την ημέρα και επιλέξτε χαλαρές / όχι σφιχτές κάλτσες
5. Ελέγχετε τακτικά με το γιατρό
Ελέγξτε την πληγή στον γιατρό, όσο μικρή είναι. Μην περιμένετε έως ότου η πληγή γίνει χειρότερη και μεγαλύτερη. Όσο μικρότερος και όσο νωρίτερα η πληγή εξετάζεται από γιατρό, τόσο υψηλότερη και ταχύτερη είναι η διαδικασία επούλωσης.
Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν η πληγή σας επιδεινωθεί και τα συμπτώματα της λοίμωξης εμφανίζονται όπως οίδημα, εξάντληση ή πυρετός. Πρέπει επίσης να πάτε αμέσως στο γιατρό εάν υπάρχουν έλκη στο δέρμα σας αυτή τη στιγμή. Η μόλυνση των ποδιών των διαβητικών προκαλείται συνήθως από διάφορα μικρόβια. Η κατανάλωση αντιβιοτικών μπορεί να αποφύγει τις συνεχιζόμενες λοιμώξεις. Οι ήπιες έως σοβαρές λοιμώξεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με αρκετά αντιβιοτικά όπως η κεφαλεξίνη, η αμοξυκιλλίνη, η μοξιφλοξασίνη ή η κλινδαμυκίνη.
Και για να έχετε κατά νου: ο έλεγχος για έναν γιατρό δεν είναι μόνο για να ελέγξετε για πληγές, αλλά και για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. Πάντα να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να ελαχιστοποιήσετε την ανάπτυξη της νευροπάθειας (νευρικών διαταραχών) στα πόδια και να αποτρέψετε τη γάγγραινα.
