Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 7 tips για να μην λαδώνουν τα μαλλιά σου (27/2/18)
- Πώς να αντιμετωπίσετε τα λεπτά μαλλιά για να είστε υγιείς και όμορφοι
- 1. Κρατήστε τα μαλλιά καθαρά
- 2. Επιλέξτε το κατάλληλο σαμπουάν και σαμπουάν σωστά
- 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα και μάσκα μαλλιών
- 4. Μην παρακάνετε τα μαλλιά σας
- 5. Συμπληρώστε τη διατροφή για τα μαλλιά
Ιατρικό βίντεο: 7 tips για να μην λαδώνουν τα μαλλιά σου (27/2/18)
Όλοι έχουν διαφορετικούς τύπους μαλλιών. Ορισμένα είναι παχιά, σγουρά ή λεπτά. Λοιπόν, τα λεπτά είδη τρίχας είναι εύκολο να ρυθμιστούν επειδή δεν υπάρχουν αρκετοί αριθμοί. Ωστόσο, συχνά σας κάνει να μην είστε βέβαιοι επειδή τα μαλλιά δεν φαίνονται όγκος, φαίνεται limp. Εάν έχετε λεπτές τρίχες, πώς να το θεραπεύσετε σίγουρα δεν θα είναι το ίδιο με τα κανονικά μαλλιά. Πραγματικά, πώς αντιμετωπίζεις τα λεπτά μαλλιά;
Πώς να αντιμετωπίσετε τα λεπτά μαλλιά για να είστε υγιείς και όμορφοι
Λεπτά μαλλιά τείνουν να ανήκουν σε μωρά. Με την πάροδο του χρόνου, τα μαλλιά θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται καλύπτοντας όλο το τριχωτό της κεφαλής. Δυστυχώς, ο καθένας δεν θα έχει χοντρά μαλλιά. Υπάρχουν επίσης ενήλικες που έχουν λεπτά μαλλιά, όχι πολύ διαφορετικά από όταν ήταν μικρά.
Η φροντίδα αυτού του τύπου μαλλιών μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για σας. Προκειμένου τα λεπτά μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή και να φαίνονται παχύτερα, δώστε προσοχή σε μερικά από αυτά τα πράγματα για τη θεραπεία λεπτών τριχών.
1. Κρατήστε τα μαλλιά καθαρά
Το τριχωτό της κεφαλής έχει αδένες πετρελαίου και αδένες ιδρώτα. Κάθε μέρα και οι δύο αδένες θα παράγουν ιδρώτα και σμήγμα. Αφού ασκηθείτε, θα δημιουργηθεί περισσότερος ιδρώτας. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά θα φαίνονται λιπαρά και λιπαρά.
Εάν έχετε λεπτές τρίχες, η κατάσταση των μαλλιών που είναι αδύναμα θα κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λεπτότερα. Δεν θέλετε κάτι τέτοιο να συμβεί, έτσι; Έτσι, φροντίστε να καθαρίζετε τα μαλλιά σας τακτικά. Μην καθυστερείτε ή τεμπέλης για να καθαρίσετε τα μαλλιά σας.
2. Επιλέξτε το κατάλληλο σαμπουάν και σαμπουάν σωστά
Πώς να αντιμετωπίσετε τα λεπτά μαλλιά είναι καλύτερο να αποφύγετε την τριχόπτωση. Τα μαλλιά που είναι ήδη λεπτά, θα συνεχίσουν να λεπτύνουν εάν τα μαλλιά είναι πολύ εύθραυστα και εύκολα πέσουν.
Για να αποφύγετε την απώλεια τρίχας, θα πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν που θα διαμορφωθεί για την ενίσχυση της τρίχας. Εάν σχεδιάζετε να πυκνώσετε τα μαλλιά σας, επιλέξτε ένα ειδικό σαμπουάν για να τονώσετε την ανάπτυξη των τριχών.
Εκτός από την επιλογή του σαμπουάν, πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο πώς να σαμπουάν. Το πλεονέκτημα της λεπτής τρίχας είναι η χρήση του σαμπουάν για να είναι πιο οικονομικό. Αφαιρέστε λίγο σαμπουάν, προσθέστε λίγο νερό και τρίψτε μέχρι να αφρίσει. Στη συνέχεια, μασάζ στην περιοχή του κεφαλιού αργά. Κάντε ένα ήπιο μασάζ, ώστε το σαμπουάν να μπορεί να εισέλθει στο τριχωτό της κεφαλής. Στη συνέχεια αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα και μάσκα μαλλιών
Για να αποφευχθεί η ξηρότητα και η εύθραυστη λεύκανση των μαλλιών, η χρήση υγραντικών μπορεί να είναι η λύση. Μετά το σαμπουάν, στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα ή ανεμιστήρα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μόνο στα άκρα των μαλλιών.
Εκτός από το σαμπουάν, κάνετε και μια μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα για να κάνετε τα μαλλιά να φαίνονται παχύτερα. Επιλέξτε μια μάσκα μαλλιών που περιέχει έλαιο jojoba που περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α και βιταμίνη C για την ενίσχυση των μαλλιών.
4. Μην παρακάνετε τα μαλλιά σας
Το στέγνωμα των μαλλιών σας ή η αποτρίχωση των μαλλιών σας θα εκθέσουν τη θερμότητα στα μαλλιά σας. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να κάνει τα μαλλιά στεγνά και εύκολα χαλασμένα. Για αυτό, μην σφίγγετε ή στεγνώνετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά στεγνωτήρα μαλλιών. Ή αν είναι αναγκασμένη, ρυθμίστε τη θερμοκρασία να είναι χαμηλότερη (μάλλον δροσερή).
Ομοίως με την επιλογή των περικοπών, βεβαιωθείτε ότι έχετε κόψει τα μαλλιά κάθε 6 έως 8 εβδομάδες, έτσι ώστε το σχήμα παραμένει καθαρό.
5. Συμπληρώστε τη διατροφή για τα μαλλιά
Τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Β5 κάνουν τα ωοθυλάκια υγιέστερα και διευκολύνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλεί την παραγωγή μαλλιών. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα οφέλη με την κατανάλωση κοτόπουλου ή βοδινού, γιαούρτι, σολομό, καρύδια, σιτάρι, ή αυγά.
