Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα
Ο πυρετός δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια, αλλά μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε λοίμωξη, ασθένεια ή άλλες βασικές συνθήκες. Πραγματικά δεν χρειάζεται να χρειάζεται να παίρνετε φυγοκεντρικά φάρμακα εάν ο πυρετός είναι ήπιος.
Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται από μόνη της με αρκετή ανάπαυση. Αλλά εάν θέλετε να επιστρέψετε γρήγορα για να μπορείτε να μετακινηθείτε ως συνήθως, υπάρχουν πολλά φυσικά φάρμακα πυρετού γύρω σας που είναι αποτελεσματικά στην εξημέρωση καυτών αναβοσβήσεων στο σώμα.
Διάφορα φάρμακα με φυσικό πυρετό που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι
1. Συμπιέστε ζεστό νερό
Οι συμπιέσεις ψυχρού ύδατος έχουν χρησιμοποιηθεί ως φάρμακα φυσικού πυρετού από τις ημέρες των προγόνων μας. Στην πραγματικότητα, οι κρύες κομπρέσες δεν μπορούν πραγματικά να θεραπεύσουν τον πυρετό. Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι το σώμα μεταφράζει την ψυχρή θερμοκρασία ως απειλή, η οποία κάνει το σώμα να αυξήσει τη θερμοκρασία του και να επιδεινώσει τον πυρετό.
Οι ζεστές κομπρέσες είναι μια πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωση του πυρετού από τις ψυχρές κομπρέσες. Τα διαδεδομένα αιμοφόρα αγγεία λόγω θερμών θερμοκρασιών μπορούν να προκαλέσουν παραγωγή ιδρώτα και να διευκολύνουν τη διάχυση της θερμότητας από το σώμα, έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματος να μειωθεί φυσικά από το εσωτερικό.
Απλά απορροφήστε ένα καθαρό πανί σε ένα μπολ με χλιαρό νερό (όχι ζεστό νερό!), Πιέστε το υπόλοιπο νερό και προσπαθήστε να το εφαρμόσετε απευθείας στην περιοχή της μασχάλης. Μπορείτε να το απορροφήσετε ξανά σε κρύο νερό και να επαναλάβετε τη συμπίεση εάν είναι απαραίτητο. Μην επικολλήσετε περισσότερο από 20 λεπτά και δώστε παύση για 10 λεπτά προτού αρχίσετε να συμπιέζετε ξανά.
2. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο
Η υψηλή θερμοκρασία του σώματος μερικές φορές σας κάνει να νιώσετε ζεστή και άβολη. Αλλά μην μπείτε στον πειρασμό να ξεπλύνετε το σώμα σας με κρύο νερό. Παρόμοια με τις κρύες κομπρέσες, αυτή η τακτική θα συστέλλει αμέσως τα αιμοφόρα αγγεία έτσι ώστε να επιβραδύνει τη ροή του αίματος στο σημείο της φλεγμονής.
Από την άλλη πλευρά, αυτή η ακραία διαφορά θερμοκρασίας κάνει την θερμοκρασία του σώματος να πέφτει ξαφνικά, γεγονός που πυροδοτεί το σώμα να τρέμει. Ένα ζεστό μπάνιο βοηθά στη μείωση του πυρετού σταδιακά και με ασφάλεια.
3. Πίνετε περισσότερα υγρά
Σύμφωνα με τον γιατρό William Schaffner της Vanderbilt School of Medicine, το πιο αποτελεσματικό φάρμακο φυσικού πυρετού είναι η κατανάλωση υγρών. Αναπτύξτε ξεκούραση και πίνετε ζεστό νερό ή αθλητικά ποτά. Εκτός από το νερό, είναι πολύ ωραίο να πίνετε ζεστό φρέσκο τσάι κάθε είδους (μπορεί να γλυκαθεί με μέλι ή να προσθέσετε τζίντζερ σε φέτες για να ζεστάνετε το σώμα) και φρέσκο χυμό φρούτων. Πόσιμο ζωμό λαχανικών ή σούπα κοτόπουλου συμβάλλει επίσης στη μείωση του πυρετού.
Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια τσάι βοτάνων (ή άλλα ζεστά υγρά) κάθε λίγες ώρες, όπως απαιτείται. Ο ατμός από ζεστό φαγητό μπορεί να αμβλύνει τη βλέννα που φράζει τη μύτη και προκαλεί την παραγωγή ιδρώτα - και οι δύο συμβάλλουν στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
4. Υγρά κάλτσες
Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, αυτή η τεχνική υγρής κάλτσας βοηθά στη μείωση του πυρετού. Πριν πάτε για ύπνο, απορροφήστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες στο νερό, πιέστε το υπόλοιπο νερό και βάλτε το στα πέλματα των ποδιών σαν να συμπιέζετε το μέτωπο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε παχιές βαμβακερές κάλτσες ή κάλτσες από μαλλί (που είναι ξηρές, ναι!) Για να καλύψετε τις υγρές κάλτσες.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου σας, το σώμα σας θα αρχίσει να απελευθερώνει και να κυκλοφορεί το λεμφικό υγρό και την ταχύτερη ροή αίματος στα άκρα των ποδιών για να τονώσει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού για να καταπολεμήσει την «απειλή» των ψυχρών θερμοκρασιών στην περιοχή. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν την τακτική για 5-6 συνεχείς ημέρες για να μειώσετε τον πυρετό, αν χρειαστεί.
5. Επεκτείνετε για να φάτε φρούτα
Τα φρούτα όπως η οικογένεια των εσπεριδοειδών, η γκουάβα, το ακτινίδιο, η παπάγια, οι φράουλες, ο ανανάς και το μάνγκο είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος για την καταπολέμηση της μόλυνσης και την επιτάχυνση της επούλωσης.
Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην αντικατάσταση της πρόσληψης καλίου του σώματος που χάθηκε κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης - επίσης κατά τον εμετό και τη διάρροια, εάν ο πυρετός σας ακολουθείται από αυτά τα συμπτώματα. Επιλέξτε φρέσκα φρούτα αντί για κονσερβοποιημένα φρούτα ή συσκευασμένους χυμούς φρούτων με προσθήκη ζάχαρης. Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να αναστείλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Πότε πρέπει να δει ένας πυρετός από γιατρό;
Στην πραγματικότητα, τα διάφορα φάρμακα πυρετού παραπάνω θα σας βοηθήσουν μόνο να αισθανθείτε λίγο καλύτερα και να μην θεραπεύσετε πραγματικά πυρετό. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τον πυρετό είναι να θεραπεύσετε τη ρίζα της νόσου που είναι η αιτία του πυρετού.
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας για τον πυρετό σας για να πάρετε την καλύτερη θεραπεία και να πάρετε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Και εάν ο πυρετός είναι ήδη υψηλός (ή ήδη υψηλός από την αρχή, πάνω από 38 ° C), επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
