Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Surviving Terminal Cancer
- Η επιλογή του τρόπου αντιμετώπισης ενός ασφαλούς έλκους
- 1. Πάρτε φάρμακο έλκους
- 2. Τρώτε μικρές μερίδες
- 3. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό
- 4. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Ιατρικό βίντεο: Surviving Terminal Cancer
Τρώγοντας τρόφιμα που είναι λάθος ή ακόμα και παραλείποντας τα γεύματα μπορεί να προκαλέσει ένα έλκος που κάνει το στομάχι ζεστό και καούρα. Εκτός από το να κάνει το στομάχι δυσάρεστο, τα έλκη προκαλούν επίσης πόνο στο στήθος, πονόλαιμο και κακή αναπνοή. Δυστυχώς, τα έλκη δεν μπορούν να θεραπευτούν. Αλλά για να αποφευχθεί η επανάληψή της συχνά, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των ελκών που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά.
Η επιλογή του τρόπου αντιμετώπισης ενός ασφαλούς έλκους
1. Πάρτε φάρμακο έλκους
Όταν οι επιθέσεις έλκους, η πρώτη ενέργεια που πρέπει να πάρετε παίρνει φάρμακα έλκος. Η επιλογή του φαρμάκου για έλκη που μπορείτε να καταναλώσετε ποικίλλει επίσης. Ξεκινώντας από τα αντιόξινα φάρμακα. αποκλεισμού οξέα όπως η ρανιτιδίνη, η φαμοτιδίνη ή η σιμετιδίνη. μέχρι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων όπως η ομεπραζόλη και η λανσοπραζόλη.
Μπορείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα με ή χωρίς ιατρική συνταγή. Συνηθίστε να παίρνετε φάρμακα κατά του έλκους πριν από τα γεύματα και εξετάστε τις διατάξεις της δοσολογίας σύμφωνα με τη συσκευασία φαρμάκων. Είτε, ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας για το είδος του φαρμάκου που είναι το πιο κατάλληλο για εσάς.
2. Τρώτε μικρές μερίδες
Προσπαθήστε να τρώτε πάντα έγκαιρα και με μικρότερες μερίδες, ώστε να μπορείτε να τρώτε πιο συχνά. Επίσης σιγουρευτείτε ότι τρώτε αργά. Πώς να ξεπεραστεί αυτό το ένα έλκος είναι αρκετά αποτελεσματικό, επειδή τότε μπορείτε να αποφύγετε την αύξηση του στομάχου οξέος λόγω του στομάχου που συχνά δεν είναι γεμάτη με τρόφιμα.
Εκτός από τα πρότυπα κατανάλωσης τροφής, εξετάστε επίσης τον τύπο τροφής που τρώτε. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, πικάντικη και υψηλή σε καφεΐνη.
3. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό
Σας συνιστούμε να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το φαγητό εάν θέλετε να χαλαρώσετε ξαπλωμένοι. Επειδή, που βρίσκεται αμέσως μετά το φαγητό μπορεί να κάνει το στομάχι οξύ θα επιστρέψει μέχρι το λαιμό. Τέλος, τα συμπτώματα του έλκους είναι ακριβώς επαναλαμβανόμενα.
4. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης του έλκους είναι η ξεκούραση. Αντ 'αυτού, σταματήστε όλες τις δραστηριότητες που πραγματοποιείτε και ξεκουραστείτε μέχρι να ανακάμψει η κατάσταση του σώματός σας.
Η υπερβολική σύσφιξη του σώματος για να εξαντληθεί η ενέργεια μπορεί να κάνει το έλκος χειρότερο. Η επαρκής ανάπαυση μπορεί επίσης να μειώσει την πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα έλκους.
Η εφαρμογή του τρόπου αντιμετώπισης αυτού του έλκους τακτικά κάθε μέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών προσβολών. Ωστόσο, μην ξεχνάτε να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό σας με την κατάσταση υγείας σας.
