Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: RTK X SEK - ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ
Μπορεί να το έχετε δοκιμάσει, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή: ξαφνικά άλμα από το κρεβάτι για να ανοίξει την πόρτα (ή απάντηση στο τηλέφωνο, ή να ακούσετε ένα παιδί) και ξαφνικά ο κόσμος περιστρέφεται. Θα αναβοσβήνουν και αμέσως οι μαύρες σκιές καλύπτουν ολόκληρη την όψη σας και ξαπλώνουν ...! Οι πυρκαγιές ξαφνικά εξαφανίζονται αμέσως. Δεν είστε βέβαιοι για το τι ήταν τώρα και συνεχίζετε να ζείτε όπως συνήθως. Γιατί μερικοί άνθρωποι ξαφνικά ζαλίζουν όταν στέκονται;
Τι προκαλεί πονοκέφαλο και ζάλη μετά από ξαφνική στάση;
Η κεφαλή αισθάνεται κίτρινη και ζαλάδα όταν στέκεται ξαφνικά από μια κατάσταση που ονομάζεται ορθοστατική υπόταση (HO). Αυτή η αύξηση του καρδιακού ρυθμού επηρεάζεται από τη βαρυτική δύναμη της Γης όταν αλλάζετε θέση, για παράδειγμα από το να κάθεστε μακριά ή να ξαπλώνετε και να στέκεστε γρήγορα γρήγορα. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι οι ασταθείς αισθήσεις του σώματος και οι καρδιακές παλμοί λόγω απότομης πτώσης της αρτηριακής πίεσης.
Συνήθως όταν σιγά-σιγά σηκωθείτε, το αίμα βαθμιαία ρέει στα πόδια. Αλλά όταν στέκεστε σε βιασύνη, η βαρυτική δύναμη της γης αναγκάζεται να αποσύρει το μεγαλύτερο μέρος της ροής του αίματος που ρέει γρήγορα προς τα πόδια και συγκεντρώνεται στα χαμηλότερα αιμοφόρα αγγεία. Φανταστείτε την ταχεία ροή των καταρρακτών. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος βιώνει έλλειψη αίματος.
Για να το αντιμετωπίσει αυτό, ο εγκέφαλος αναγκάζει απευθείας την καρδιά να δουλέψει πολύ σκληρά για να αντλήσει περισσότερο αίμα έτσι ώστε να μπορεί να διοχετευθεί στον εγκέφαλο και σε άλλα μέρη του σώματος. Το έργο της καρδιάς που γίνεται σκληρότερο θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό. Ταυτόχρονα, σφίγγει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Αυτός ο μηχανισμός στοχεύει στην αποκατάσταση της αρτηριακής πίεσης ως συνήθως.
Δυστυχώς, αυτή η ανταπόκριση αντιστάθμισης μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί αργά ή να μην λειτουργήσει καθόλου Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο παραμένει αρκετά μακριά. Για να λειτουργεί καλύτερα, ο εγκέφαλος χρειάζεται επαρκή πρόσληψη αίματος. Αυτό είναι έτσι ώστε να προκαλέσει μια ζοφερή αίσθηση μετά από μια ξαφνική στάση και shakiness αισθάνεται σαν λιποθυμία.
Επιπλέον, ξαφνική στάση προκαλεί επίσης σύγχυση, ναυτία και έμετο ή θολή όραση. Αυτή η σειρά μπορεί να συμβεί αμέσως αμέσως και να διαρκέσει μερικά λεπτά μετά από μια βιασύνη για να κινηθούν οι ίδιοι (ειδικά αφού ξαπλώνουν στο κρεβάτι ή κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα).
Ποιος είναι επιρρεπής σε αυτό;
Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά όταν σηκώνεστε γρήγορα μετά την άσκηση, καταναλώνετε αλκοόλ ή / και τρώτε σε μεγάλες ποσότητες, δοκιμάζετε ήπια αφυδάτωση, έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, παίρνετε πολύ χρόνο για να μετακινηθείτε στον καυτό ήλιο, ή να έχετε έναν φίλο. Οι γονείς είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτήν την κατάσταση.
Είναι έτσι;
Πονοκέφαλος ή ζάλη μετά από ξαφνική στάση δεν είναι συνήθως μια κατάσταση που πρέπει να ανησυχούν, είπε ο Christopher Gibbons, αναπληρωτής καθηγητής της νευρολογίας στο Harvard Medical School, Υγεία των ανδρών.
Αλλά στην πραγματικότητα, μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αίσθηση της ζάλης μετά από ξαφνική στάση μπορεί να σηματοδοτήσει σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Η ορθοστατική υπόταση συσχετίζεται με πολλές σημαντικές καταστάσεις υγείας, όπως η υπέρταση, η νόσος του Πάρκινσον, ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιακή ανεπάρκεια.
Η ζάλη μετά από ξαφνική στάση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αίσθηση του πονοκέφαλου μετά από ξαφνική στάση συμβαίνει μόνο περιστασιακά. Εάν το αισθανθείτε συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό σας. Η αιφνίδια χαμηλή αρτηριακή πίεση μετά από στέρηση, η οποία εμφανίζεται επανειλημμένα, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές, ειδικά στους ηλικιωμένους Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Ο τραυματισμός πέφτει - σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις: σύντομες κρίσεις λόγω προσωρινής απώλειας συνείδησης
- Εγκεφαλικό. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν αλλάζετε τη θέση σας πολύ γρήγορα από το να κάθεστε στο κρεβάτι μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω της ελάχιστης παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
- Καρδιακά προβλήματα. Η ορθοστατική υπόταση μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και μια σειρά επιπλοκών, όπως πόνο στο στήθος, προβλήματα καρδιακού ρυθμού ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Τα άτομα με ορθοστατική υπόταση (HO) έχουν σχεδόν διπλάσια πιθανότητα να παρουσιάσουν καρδιακή ανεπάρκεια σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν HO. Ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί περισσότερο από 1,5 φορές εάν έχετε επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση ως βασική προϋπόθεση. Αυτός ο αυξημένος κίνδυνος θα είναι μεγαλύτερος σε άτομα ηλικίας 45-55 ετών σε σύγκριση με τα άτομα ηλικίας 56-64 ετών.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί ή να αντιμετωπιστεί η ζάλη αφού στέκεται ξαφνικά;
Αυτά τα παράπονα γενικά υποχωρούν γρήγορα αν καθίσετε ή ξαπλώσετε. Ο ύπνος με το κεφάλι σας υποστηριζόμενο από ένα μαξιλάρι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να σηκωθείτε αργά και να συνεχίσετε να ικανοποιείτε τις υγρές ανάγκες του σώματός σας όλη την ημέρα. Το υγρό ηλεκτρολύτη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση. Η τακτική άσκηση με ήπια ένταση σε τακτική βάση είναι επίσης ικανή να αυξήσει τη μυϊκή δύναμη των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι την πλημμύρα του αίματος στα πόδια.
Μέτριοι άνθρωποιξαπλώστρες επειδή η μακροχρόνια ασθένεια πρέπει να προσπαθεί να κάθεται κάθε μέρα και να ασκεί στο κρεβάτι αν είναι δυνατόν.
Εάν έχετε καρδιακά προβλήματα και συχνά αισθάνεστε ζάλη όταν ξαφνικά σηκωθείτε, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.
