Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Εάν προσθέσετε αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας, δείτε πως θα επηρεαστούν τα επίπεδα σακχάρου κα
- Γιατί χρειαζόμαστε αλάτι;
- Ποιο επίπεδο αλατιού στο αίμα θεωρείται πολύ χαμηλό;
- Η αιτία των επιπέδων αλατιού είναι πολύ χαμηλή
- Συμπτώματα και επιδράσεις της υπονατριαιμίας
- Πώς να αποφύγετε την υπονατριαιμία;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Εάν προσθέσετε αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας, δείτε πως θα επηρεαστούν τα επίπεδα σακχάρου κα
Το αλάτι που έχει μια αλμυρή γεύση είναι γνωστό ως ένας ενισχυτής γεύσης στα τρόφιμα. Αλλά στην πραγματικότητα, το αλάτι είναι ένα μέρος των θρεπτικών ουσιών που αποθηκεύονται στο αίμα. Ακόμα κι αν χρειάζεστε πάρα πολύ με όχι πάρα πολύ, κάποιος που έχει πολύ λίγη αλάτι στο αίμα σας θα αντιμετωπίσει διάφορες σωματικές δυσλειτουργίες και, σε σοβαρή κατάσταση, μπορεί να προκαλέσει θάνατο.
Γιατί χρειαζόμαστε αλάτι;
Το άλας νατρίου (Na) είναι ένας ηλεκτρολύτης και ένα ανόργανο άλας, το μεγαλύτερο μέρος του οποίου (85%) βρίσκεται στο αίμα και στο λεμφικό υγρό. Η πρόσληψη αλατιού σώματος γενικά λαμβάνεται από τρόφιμα που μαγειρεύονται με αλάτι και άλλα προϊόντα που περιέχουν μαγειρική σόδα.
Το νάτριο στο αίμα είναι χρήσιμο για να βοηθήσει το περιεχόμενο του νερού στο σώμα και την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Ωστόσο, το ισοζύγιο νατρίου επηρεάζεται επίσης από την απόδοση των επινεφριδίων, η οποία ρυθμίζει τον χρόνο αποθήκευσης αλατιού και την απελευθέρωση αλατιού μέσω του ιδρώτα.
Το μειωμένο νάτριο στο αίμα επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η δυσλειτουργία των επινεφριδίων, καθώς και κάποιες διαταραχές όπως η καρδιακή ανεπάρκεια και ο υποσιτισμός, γεγονός που προκαλεί πολύ χαμηλή ή γνωστή υπονατριαιμία αίμα αίματος στο αίμα.
Ποιο επίπεδο αλατιού στο αίμα θεωρείται πολύ χαμηλό;
Ο γιατρός θα ελέγξει εάν έχετε υπονατριαιμία, δηλαδή το επίπεδο αλατιού (νατρίου) στο αίμα είναι πολύ χαμηλό, κάνοντας μια εξέταση αίματος. Αυτό έχει σκοπό να καθορίσει τη συγκέντρωση νατρίου στον ορό, η οποία κανονικά κυμαίνεται από 135 - 145 mmol / L Κάποιος λέγεται ότι υποφέρει από υπονατριαιμία εάν έχετε επίπεδο αίματος στο αίμα χαμηλότερο από αυτό το όριο.
Η σοβαρότητα της υπονατριαιμίας ανακατατάσσεται επίσης με βάση τη συγκέντρωση νατρίου στο αίμα:
- Φως: 130 - 134 mmol / L
- Μέσο: 125 - 129 mmol / L
- Σοβαρά: <125 mmol / L
Η αιτία των επιπέδων αλατιού είναι πολύ χαμηλή
Η κατάσταση της υπονατριαιμίας είναι μια διαταραχή καθώς και ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών. Η υπονατριαιμία που προκαλείται από μείωση του νατρίου μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως:
- Υγρή και νατριούχος εκροή όταν εμετός και διάρροια
- Πάρτε αντικαταθλιπτικά φάρμακα και παυσίπονα που προκαλούν περισσότερο νάτριο να βγαίνει με ούρα και ιδρώτα
- Πάρτε διουρητικά φάρμακα
- Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλου ποσού νερού προκαλεί πολύ μικρές συγκεντρώσεις νατρίου
- Αφυδάτωση
- Κατανάλωση έκστασης
Ενώ μερικές ιατρικές παθήσεις ή ασθένειες που προκαλούν υπονατριαιμία περιλαμβάνουν:
- Διαταραχές του θυρεοειδούς ή υποθυρεοειδισμός
- Διαταραχές των επινεφριδίων ιδιαίτερα στη νόσο του Addison
- Καρδιακές παθήσεις, ιδιαίτερα συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια που προκαλεί αύξηση ρευστού
- Διαταραχές του νεφρού που αναστέλλουν τη λειτουργία της απέκκρισης του νερού
- Πρωτογενές πολυδιψί που προκαλεί δίψα και πίνουν υπερβολικό νερό
- Πληκτρολογήστε έναν διαβήτη
- Η ανάπτυξη όγκων και καρκίνου
- Κίρρωση του ήπατος
Συμπτώματα και επιδράσεις της υπονατριαιμίας
Τα άτομα που υποφέρουν από υπονατριαιμία ενδέχεται να μην εμφανίζουν σημαντικά συμπτώματα ή διαταραχές, εάν μειωθεί στα επίπεδα του νατρίου στο αίμα αργά και δεν είναι κοντά σε σοβαρά όρια. Η ανάπτυξη της υπονατριαιμίας μπορεί να εμφανιστεί αργά ή να διαρκέσει για αρκετές ημέρες και να προκαλέσει κάποια ήπια συμπτώματα όπως:
- Αίσθηση αδυναμίας
- Κούραση μυών, ειδικά όταν εργάζεστε με μυϊκή δύναμη
- Πονοκέφαλος
- Ξαφνικές κράμπες και μυϊκούς πόνους
- Βιώνοντας τη σύγχυση και τη δυσκολία σκέψης
- Απώλεια της όρεξης
- Ναυτία και έμετος
- Εύκολα συναισθήματα
Η οξεία υπονατριαιμία είναι μια σοβαρή κατάσταση, επειδή μια μείωση στο νάτριο του αίματος συμβαίνει πολύ γρήγορα ή λαμβάνει χώρα σε περίπου 48 ώρες. Όταν συμβεί αυτό, ο εγκέφαλος θα δυσκολευτεί να ρυθμίσει τα επίπεδα υγρών και αλατιού και ταυτόχρονα ο εγκέφαλος θα χάσει το νάτριο. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα που ρέει στον εγκέφαλο προκαλούν αρκετές σοβαρές επιπλοκές, όπως:
- Απώλεια συνείδησης, ψευδαισθήσεις ή κώμα
- Βλάβη του εγκεφάλου λόγω της διεύρυνσης του εγκεφάλου και της ενδοκράνιας πίεσης
- Θάνατος
Πώς να αποφύγετε την υπονατριαιμία;
Η παρουσία της κύριας ασθένειας που προκαλεί υπονατριαιμία πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα διατηρώντας ταυτόχρονα την ισορροπία του αλατιού και την περιεκτικότητα σε νερό στο άτομο. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας μία ή περισσότερες από τις παρακάτω προσπάθειες:
- Ρυθμίστε την κατανάλωση νερού - εάν τα αποτελέσματα της δοκιμής συγκέντρωσης νατρίου παρουσιάζουν ήπια υπονατριαιμία, αποτρέποντας υπερβολική κατανάλωση νερού σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Ρυθμίστε τη δόση της διουρητικής φαρμακευτικής αγωγής - απαραίτητη για τη ρύθμιση της απόρριψης και τη συγκέντρωση της συγκέντρωσης νατρίου.
- Δίνοντας ενδοφλέβια υγρά - στοχεύει στην αντικατάσταση του αλατιού και των χαμένων υγρών όπως σε άτομα που αφυδατώνονται λόγω εμέτου και διάρροιας.
- Φάρμακο επανεκπαίδευσης νατρίου - είναι ένας τύπος φαρμάκου που ενθαρρύνει την απελευθέρωση της περίσσειας υγρών μέσω των ούρων, αλλά εξακολουθεί να αποθηκεύει άλας νατρίου στο σώμα.
- Αιμοκάθαρση - επίσης γνωστές ως προσπάθειες θεραπείας αιμοκάθαρσης που πραγματοποιούνται εάν οι νεφροί δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, έτσι ώστε ένα άτομο να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό μέσω αυτής της μεθόδου.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να διατηρηθεί η διατήρηση επαρκών ρευστών για την πρόληψη της υπονατριαιμίας. Αυτό μπορεί να γίνει με την ικανοποίηση των αναγκών σε πόσιμο νερό κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, έτσι ώστε να μην είστε πολύ διψασμένοι και να πίνετε πολύ νερό. Η κατανάλωση ποτών ηλεκτρολυτών μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για τη βέλτιστη αποκατάσταση της συγκέντρωσης αλάτων και των επιπέδων σωματικού υγρού.
