Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα | Olga
- Τι προκαλεί βραχνάδα;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της βραχνίας;
- Ένας γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσει την κραταιότητα
- Πώς να αποτρέψετε τον ήχο από το χάλια;
Ιατρικό βίντεο: Πως να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα | Olga
Μερικές φορές, η κραταιότητα μπορεί να σας κάνει να ακούγεται πιο ελκυστική. Ωστόσο, μια φρικτή φωνή που συνεχίζει μπορεί να κάνει τον λαιμό αδύναμο και κουρασμένο λόγω της ανάγκης για υπερβολική ενέργεια για να κάνει έναν ήχο. Περίπου, γιατί μπορεί ο ήχος που βγαίνει από το λαιμό να γίνει βραχνή ή χονδροειδής; Πώς να το αποτρέψετε και να το θεραπεύσετε; Δείτε τη συζήτηση παρακάτω.
Τι προκαλεί βραχνάδα;
Η φλυαρία γενικά προκαλείται από ερεθισμό ή τραυματισμό των φωνητικών χορδών. Η οργή μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις, όπως ο οξεία πονόλαιμος (φλεγμονή των φωνητικών κορδονιών) που προκαλείται συνήθως από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (συνήθως ιοί) ή επειδή πολύ συχνά χρησιμοποιούν ήχους όπως κραυγή ή τραγούδι.
Άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν φρενίτιδα:
- Γαστρική Οξύ Αναρροή (GERD)
- Αλλεργία
- Ερεθισμός στην αναπνευστική οδό
- Το κάπνισμα
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
- Τραύμα (τραυματισμός) στο λάρυγγα ή φωνητικά σχοινιά,
- Νευρικές συνθήκες όπως ασθένεια Πάρκινσον και εγκεφαλικό επεισόδιο
Ποια είναι τα συμπτώματα της βραχνίας;
Η φλυαρία χαρακτηρίζεται συνήθως από μια υγιή κατάσταση που ακούγεται τραχιά ή σπασμένη. Αυτό χαρακτηρίζεται επίσης από αλλαγές στον τόνο ή τον όγκο. Επιπλέον, αυτή η βραχνή ή χυδαία φωνή μπορεί να χαρακτηριστεί από δυσκολία στην παραγωγή ήχου όταν θέλετε να μιλήσετε.
Όταν είναι χάλια, ο λαιμός σας μπορεί επίσης να αισθανθεί πόνο, πόνο, καύση ή φαγούρα.
Γενικά, ο γιατρός θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνετε έτσι ώστε να εμφανιστεί μια χυδαία φωνή στο λαιμό σας. Συνήθως αυτή η εξέταση θα επικεντρωθεί στο κεφάλι του λαιμού και του κεφαλιού.
Συχνά, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας μακρύς, φωτεινός εύκαμπτος σωλήνας (κάλυψη οπτικών ινών) θα εισαχθεί απευθείας στο λαιμό για να ανιχνεύσει ανωμαλίες ή προβλήματα στον οισοφάγο από το κεφάλι του αυτιού του γιατρού.
Ένας γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσει την κραταιότητα
Η θεραπεία για κραταιότητα γενικά γίνεται ανάλογα με την αιτία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγξετε με μια αξιόπιστη μονάδα υγείας και να πάρετε τη σωστή διάγνωση. Ειδικά αν η φωνή σας είναι από καιρό φτωχτή, αλλά δεν ανακτάται όπως πριν. Το παρακάτω είναι ένα βήμα θεραπείας, αν η φωνή σας είναι φρικτή.
- Εάν πάσχετε από οξεία λαρυγγίτιδα που προκαλείται από λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, συνήθως ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε ένα διάλειμμα στο σπίτι. Επειδή, στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση αυτή θα βελτιωθεί από μόνη της.
- Η θεραπεία με εισπνοή ατμού μπορεί επίσης να συμβάλει στην επαναφορά του ήχου στο φυσιολογικό. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε ζεστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ ή λεκάνη. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το κεφάλι σας στη λεκάνη και αναπνεύστε στον ζεστό ατμό. Μπορείτε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα ή ένα πανί που είναι αρκετά παχύ έτσι ώστε ο ατμός να μην εξαφανιστεί γρήγορα και να απελευθερωθεί στον αέρα.
- Πρέπει επίσης να ξεκουραστείτε τη φωνή σας για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς ή τραυματισμούς στα φωνητικά καλώδια.
- Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα για τα άτομα που είναι το κάπνισμα.
- Σε μερικές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση και η περαιτέρω θεραπεία μπορούν να γίνουν εάν υπάρχει οίδημα των λαρυγγικών / φωνητικών κορδονιών ή ακόμη και του λαρυγγικού καρκίνου.
Πώς να αποτρέψετε τον ήχο από το χάλια;
Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αποτρέψετε τον ήχο να χαλιναγωγηθεί αν έχετε ήδη τους παράγοντες κινδύνου. Για παράδειγμα, εάν έχετε άλλα συμπτώματα πονόλαιμου, όπως πυρετό και πονοκεφάλους, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αμέσως φλεγμονή του λαιμού, έτσι ώστε ο ήχος να μην γίνει χονδροειδής.
Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω για να κρατήσετε τον ήχο καθαρό.
- Μην κραυγείτε ούτε να μιλάτε δυνατά για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αν ναι, καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε μικρόφωνο ή άλλο ηχείο.
- Ένας φωτοθεραπευτής ή δάσκαλος τραγουδιού μπορεί να σας βοηθήσει, σε ορισμένες περιπτώσεις, να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας χωρίς να χρειαστεί να το κάνετε φτωχό.
- Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να αποτρέψει τη φωνή από το να χαλιναγωγήσει, ακόμη και να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου του λάρυγγα.
- Τα άτομα με βρογχίτιδα που προκαλούνται από γαστρική παλινδρόμηση (GERD) ή αυξημένο οξύ του στομάχου θα πρέπει να διατηρούν μια δίαιτα και να αποφεύγουν το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα πικάντικα τρόφιμα.
