Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Τι συμβαίνει όταν έχω φαγούρα στο σώμα;
Ψυχρή ζέστη, το κυνήγι της αναπνοής σας, όλο το σώμα σας σφίγγει, τρέμοντας. Αλλά δεν μπορείτε να μετακινήσετε, σιωπηλά στη θέση του. Η καρδιά σας χτυπά πολύ σκληρά, αισθάνεται σαν να πηδάει από το στήθος σας και τα μαλλιά στο λαιμό σας στέκονται.
Είτε πρόκειται για ένα φάντασμα από μια ταινία φρίκης ή μια αηδιαστική κατσαρίδα, όλοι φοβόμαστε κάτι.
Το ερώτημα είναι γιατί υπάρχει αυτός ο φόβος; Ποιο μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για το φόβο που βιώνουμε; Επίσης, τι συμβαίνει στο σώμα μας πριν να φωνάξουμε και να ξεφύγουμε με φόβο;
Γιατί φοβούνται οι άνθρωποι;
Οι άνθρωποι φοβούνται επειδή βλέπουμε, ακούμε ή αισθανόμαστε κάτι που μας κάνει να προβλέψουμε τον κίνδυνο. Οι σκανδαλισμοί μπορούν να έρθουν σε οποιαδήποτε μορφή. Για παράδειγμα, αράχνες, δείχνοντας μαχαίρια στο λαιμό σας, αίθουσες σεμιναρίων που γεμίζουν με θεατές που σας περιμένουν να μιλήσουν, ή δυνατοί ήχοι που σπάνε την μπροστινή πόρτα του σπιτιού σας. Όλα αυτά λειτουργούν ως ένα ερέθισμα που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο να στέλνει σήματα σε όλο το σώμα.
Ο φόβος είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση στον εγκέφαλο, η οποία αρχίζει με ένα σκανδάλη και τελειώνει με την απελευθέρωση της βιασύνης της αδρεναλίνης από τα επινεφρίδια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια ποικιλία φυσικών και συναισθηματικών αλλαγών - ξεκινώντας από καρδιακό ρυθμό, γρήγορη αναπνοή, ακόμη και αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα και άλλες. Αυτή η αλυσιδωτή αντίδραση είναι επίσης γνωστή ως αντίδραση μάχη-ή-πτήση.
Πώς φοβάται η διαδικασία του εγκεφάλου;
Η διαδικασία δημιουργίας φόβου συμβαίνει στον εγκέφαλο και πλήρως στο υποσυνείδητο. Υπάρχουν δύο οδοί που εμπλέκονται στην απάντηση φόβου: Γρήγορα, αυθόρμητα και αργά μονοπάτια που διαρκούν περισσότερο και παρέχουν μια πιο ακριβή ερμηνεία των γεγονότων που βιώνετε. Και οι δύο αυτές διαδικασίες συμβαίνουν ταυτόχρονα.
Πώς τα έργα ταχείας κυκλοφορίας του εγκεφάλου ανταποκρίνονται στο φόβο
Ο γρήγορος οδηγός του εγκεφάλου "παίζει ασφαλές". Για παράδειγμα, η μπροστινή πόρτα του σπιτιού σας ξαφνικά ολισθαίνει ανοιχτά, η βλάστηση μπορεί να προκληθεί από μια κούραση του ανέμου. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ένας κλέφτης που προσπαθεί να εισέλθει. Θα ήταν πολύ πιο επικίνδυνο να το σκεφτείτε ως κλέφτη, αν και είναι στην πραγματικότητα αποτέλεσμα του ανέμου, αντί να το σκέφτεστε ως αποτέλεσμα αιολικών παρορμήσεων (θα τείνετε να το αγνοήσετε), πράγμα που είναι στην πραγματικότητα ένας κλέφτης. Η γρήγορη λωρίδα δεν αμφισβητεί όλες τις δυνατότητες. Η διαδικασία μοιάζει με αυτό:
Αυτό το διάλειμμα πόρτας είναι το κίνητρό σας. Μόλις ακούσετε έναν ήχο και δείτε κίνηση, ο εγκέφαλός σας στέλνει αισθητήρια δεδομένα στον θάλαμο. Σε αυτό το σημείο, ο θάλαμος δεν γνωρίζει ακόμα αν το σήμα που λαμβάνει είναι ένα σημάδι κινδύνου ή όχι, αλλά επειδή μπορεί να συμβεί, ο θάλαμος μετά μεταδίδει τις πληροφορίες στην αμυγδαλή. Η αμυγδαλή δέχεται νευρικές παλμώσεις και αναλαμβάνει δράση για να σας προστατεύσει: θα πει στον υποθάλαμο να ξεκινήσει μια απάντηση μάχη-ή-πτήση που μπορεί να σώσει τη ζωή σας αν αποδειχθεί ότι αυτό που βλέπετε και ακούτε είναι πραγματικά ένας κλέφτης.
Εν τω μεταξύ, η αργή λωρίδα είναι πιο προσεκτική.
Η λειτουργία του αργού μονοπατιού του εγκεφάλου στην επεξεργασία του φόβου
Εάν η ταχεία διαδικασία ξεκινήσει μια απάντηση φόβου μόνο σε περίπτωση, η αργή λωρίδα θα δώσει προσοχή στις λεπτομέρειες όλων των επιλογών. Είναι κλέφτης ή είναι άνεμος; Η μακρά διαδικασία μοιάζει με αυτό:
Όταν τα μάτια και τα αυτιά αισθάνονται τον ήχο και την κίνηση της πόρτας, μεταφέρουν αυτές τις πληροφορίες στον θάλαμο. Ο θάλαμος στέλνει αυτές τις πληροφορίες στον αισθητικό φλοιό, όπου αυτές οι πληροφορίες ερμηνεύονται λεπτομερώς. Ο αισθητήριος φλοιός προσδιορίζει αν υπάρχει περισσότερη από μία πιθανή ερμηνεία των πληροφοριών και μεταβιβάζεται στον υποκάμπου για να προσδιορίσει το πλαίσιο. Ο Ιππόκαμπος θα κάνει ερωτήσεις όπως: "Έχω δει αυτή την προϋπόθεση πριν;" Αν ναι, τι νόημα εκείνη την εποχή; Υπάρχει κάτι άλλο που συμβαίνει γύρω μου που μπορεί να μου δώσει μια ένδειξη αν είναι πραγματικά ένας κλέφτης ή μια πνοή του ανέμου; "
Στη συνέχεια, ο ιππόκαμπος θα πάρει μια σειρά από άλλα στοιχεία που μπορεί να μεταφερθούν μέσω της λωρίδας ταχείας κυκλοφορίας, όπως ο ήχος των κλαδιών που χτυπάνε στα παράθυρα, ο ήχος του αέρα που φυσάει έξω, και ο ήχος του σφυρίσματος των πραγμάτων στη βεράντα. Επεξεργασία όλων αυτών των πληροφοριών, ο ιππόκαμπος θα καθορίσει ότι το σπάσιμο της πόρτας είναι πιθανότατα το αποτέλεσμα του ανέμου. Ο υποκάμπου τότε στέλνει ένα μήνυμα στην αμυγδαλή ότι δεν υπάρχει κίνδυνος και η αμυγδαλή θα πει στον υποθάλαμο να διακόψει την αντίδραση μάχη-ή-πτήση.
Σχέση με φόβο και αντίδραση πτήση ή πτήση
Τα αισθητήρια δεδομένα σχετικά με την πόρτα (το ερέθισμα σας) ακολουθούν και τις δύο γραμμές ταυτόχρονα. Αλλά η αργή λωρίδα διαρκεί περισσότερο από το γρήγορο περπάτημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχετε ένα λεπτό ή δύο φόβο όταν ή πριν είστε ήρεμοι και πάλι.
Εκτός από κάθε δρόμο, όλα έρχονται κάτω στην αμυγδαλή - μια περιοχή κοντά στη βάση του εγκεφάλου που ελέγχει την ανταπόκριση αγώνα ή πτήσης.
Η αμυγδαλή απελευθερώνει χημικές ουσίες γλουταμικού σε δύο άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Η πρώτη περιοχή κάνει το σώμα μας πάγωμα ή jerks άλμα έκπληξη. Ορισμένες από αυτές τις αντιδράσεις είναι πολύ αυτόματες επειδή το σήμα στέλνεται τόσο βαθιά στη βασική περιοχή του εγκεφάλου που ελάχιστα μπορούμε να ελέγξουμε.
"Εάν πρέπει να πολεμήσετε ή να ξεφύγετε [όταν αντιμετωπίζετε μια τρομακτική κατάσταση], οι μαθητές σας θα αρχίσουν να επεκτείνονται για να σας επιτρέψουν να έχετε πολύ φως να έρχεται στα μάτια σας," Δρ. Ο Felipe Amunategui, ψυχίατρος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Case Medical Center, αναφέρθηκε από την ABC News. Amunategui, το αίμα αρχίζει επίσης να επικεντρώνεται στη ροή στα πόδια και τα χέρια σας, προετοιμάζοντας το σώμα να αναλάβει δράση. Όλα αυτά συμβαίνουν σε ένα δευτερόλεπτο. "
Το δεύτερο σήμα αποστέλλεται στον υποθάλαμο και ενεργοποιεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα - ένα σύστημα που είναι υπεύθυνο για το "τρέξιμο μακριά ή εναντίον" ένστικτων. Αυτό το ένστικτο θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση και θα αντλήσει την αδρεναλίνη σε όλο το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε πίεση όταν αισθάνεστε φοβισμένοι.
Οι ταινίες τρόμου και τα πραγματικά τρομακτικά γεγονότα δεν διαφέρουν
Ίσως να πιστεύετε ότι ο «ψεύτικος» φόβος που προκαλείται από τα ψεύτικα διεγερτικά (σπίτια φαντασμάτων, ταινίες τρόμου) δεν παράγει την ίδια απάντηση. Ωστόσο, ο λόγος για τις ταινίες τρόμου μπορεί να σας τρομάξει γιατί το σενάριο της ταινίας βασίζεται στον εγκέφαλό σας για να κάνει συνδέσεις μεταξύ ψευδών και πραγματικών γεγονότων.
Πολλά τρομακτικά γεγονότα στον πραγματικό κόσμο. Αυτές οι πληροφορίες, σύμφωνα με τον Δρ Frank Farley, καθηγητή στο Temple University και πρώην επικεφαλής της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, μπαίνουν στο κεφάλι σας και κάνουν συνδέσεις με αυτό που συμβαίνει στον πραγματικό κόσμο.
"Μπορείς να φοβάσαι κάποιους ήχους ή εικόνες και να βιώνεις χήνες, εξαιτίας συνδέσεων με πραγματικές ιστορίες φρίκης που έχεις ακούσει", εξήγησε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Τι συμβαίνει με το Σώμα κατά την Πάγωμα Εγκεφάλου
- 6 πράγματα που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα στο διάστημα
- 13 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα όταν πέφτουν στην αγάπη
