Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΓΙΑΤΙ ΜΟΥΔΙΑΖΟΥΝ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ;
- Τα άτομα με πεπτικές διαταραχές κινδυνεύουν από ημικρανίες
- Γιατί τα άτομα με πεπτικές διαταραχές κινδυνεύουν από ημικρανίες;
- Αποτρέψτε τις ημικρανίες για άτομα με πεπτικές διαταραχές
- 1. Αποφύγετε το άγχος
- 2. Δείτε έναν γιατρό
- 3. Δώστε προσοχή στο μενού τροφίμωνn
Ιατρικό βίντεο: ΓΙΑΤΙ ΜΟΥΔΙΑΖΟΥΝ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ;
Έχετε αισθανθεί ποτέ μια ημικρανία όταν η πέψη είναι εξασθενημένη; Ναι, η ναυτία του στομάχου, ο εμετός, η διάρροια ή η σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα με το πεπτικό σύστημα. Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, σύμφωνα με τη μελέτη. Γιατί συνέβη αυτή η κατάσταση; Έλα, δείτε την επόμενη επισκόπηση.
Τα άτομα με πεπτικές διαταραχές κινδυνεύουν από ημικρανίες
Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για συμπτώματα ημικρανίας όταν διαταράσσονται η πέψη τους. Μια ημικρανία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που προκαλεί έντονη αίσθηση σφύξης στη μία πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος εμφανίζεται στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του κεφαλιού σας.
Δρ. Ο Jerry W. Swanson, νευρολόγος της κλινικής Mayo, δήλωσε ότι μελέτες που δημοσιεύθηκαν στην έκθεση Current Pain and Headache το 2012 έδειξαν μια σχέση μεταξύ ημικρανιών και πεπτικών διαταραχών. Τα άτομα που εμφανίζουν συχνά διαταραχές του πεπτικού συστήματος έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών από όσους δεν το κάνουν. Η κατάσταση αυτή προκαλεί σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη).
Επιπλέον, τα παιδιά με ορισμένα σύνδρομα και με συμπτώματα εμέτου, ζάλη και κοιλιακό άλγος μπορούν αργότερα να λάβουν ημικρανίες. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως παιδικό περιοδικό σύνδρομο (παιδικά περιοδικά σύνδρομα).
Γιατί τα άτομα με πεπτικές διαταραχές κινδυνεύουν από ημικρανίες;
Αναφέρεται από την Καθημερινή Υγεία, ο Carol Steven, μια γυναίκα με IBS αισθάνεται συχνά ημικρανίες για μέρες και μάλιστα διαρκεί μέχρι 2 εβδομάδες. Στην πραγματικότητα, οι ημικρανίες δεν περιλαμβάνονται στα συμπτώματα IBS. Τα συνήθη συμπτώματα του IBS περιλαμβάνουν πόνο ή κράμπες στο στομάχι, μετεωρισμός και σπασμούς, καθώς και δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Γιατί συνέβη αυτή η κατάσταση; Οι ερευνητές παρέχουν τη δυνατότητα να μειωθούν τα επίπεδα σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που μεταφέρει σήματα μεταξύ των νευρωνικών δικτύων και έχει σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση διάθεσης. Αυτές οι ορμόνες παράγονται σε μεγάλες ποσότητες στο έντερο και ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου.
Όταν ένα άτομο αισθάνεται δυσπεψία, η πιθανότητα παραγωγής σεροτονίνης θα διαταραχθεί. Επιπλέον, το άγχος είναι συχνά γνωστό και από τους ανθρώπους που βιώνουν την κατάσταση. Η έλλειψη αυξημένων επιπέδων σεροτονίνης και στρες είναι ένας συνδυασμός αιτιών ημικρανίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα ημικρανίας όταν το πεπτικό τους σύστημα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
Αποτρέψτε τις ημικρανίες για άτομα με πεπτικές διαταραχές
Αν και ο κίνδυνος ημικρανίας είναι μεγαλύτερος σε άτομα με διαταραχές του πεπτικού συστήματος, αυτά τα συμπτώματα μπορούν ακόμα να αποφευχθούν. Οι παρακάτω συμβουλές για την πρόληψη των ημικρανιών εάν έχετε σύνδρομο IBS ή κοιλιοκάκη.
1. Αποφύγετε το άγχος
Το στρες και το άγχος μπορούν να αυξηθούν λόγω οικογενειακών, εργασιακών και οικονομικών προβλημάτων. Για να μειώσετε το άγχος, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο, πίνετε πολύ νερό ή ασκείστε τακτικά. Πάρτε το χρόνο να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν, όπως να διαβάζετε βιβλία ή κόμικς, να ακούτε μουσική ή να κάνετε διακοπές. Επιπλέον, αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και σταματήστε το κάπνισμα.
2. Δείτε έναν γιατρό
Η αιτία των ημικρανιών σε άτομα με σύνδρομο IBS ή κοιλιοκάκη είναι μειωμένα επίπεδα σεροτονίνης. Συνήθως ο γιατρός θα δώσειΤο φάρμακο tegaserod (Zelnorm), αγωνιστής υποδοχέα σεροτονίνης, χρησιμοποιείται σε άτομα με δυσκοιλιότητα σε ασθενείς με IBS.
Εάν δεν είναι αποτελεσματική, η θεραπεία θα αλλάξει σε alosetron. Εάν εμφανιστεί η ημικρανία, μπορούν να προστεθούν φάρμακα τριπτάνης για να διατηρηθούν τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο.
3. Δώστε προσοχή στο μενού τροφίμωνn
Για άτομα με κοιλιοκάκη, αποφύγετε τα τρόφιμα με περιεκτικότητα γλουτένης όπως το σιτάρι. Ενώ για άτομα με σύνδρομο IBS, θα πρέπει να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά τρόφιμα και τα καφεϊνούχα ποτά. Εάν το καθημερινό σας μενού είναι σύμφωνο με την κατάσταση του σώματός σας, τα συμπτώματα θα μειωθούν και ο πονοκέφαλος σίγουρα θα ξεπεραστεί.
