Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
- Πώς να προετοιμάσετε τα συμπτώματα άσθματος;
Ιατρικό βίντεο: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
Τα αρχικά σημάδια μιας επίθεσης κατά του άσθματος είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας προειδοποιεί ότι σύντομα θα εμφανιστεί μια επίθεση άσθματος. Για να αναγνωρίσετε ποια είναι τα πρώτα σας συμπτώματα άσθματος για εσάς, πρέπει να μάθετε από προηγούμενες κρίσεις άσθματος, ώστε να μπορείτε να αποτρέψετε μια επίθεση άσθματος στο μέλλον ή να προσπαθήσετε να κάνετε την επίθεση λιγότερο σοβαρή.
Τα αρχικά συμπτώματα μιας επίθεσης κατά του άσθματος μπορεί να εμφανιστούν λίγες ημέρες ή αρκετές ώρες πριν συμβεί ένα άσθμα. Εδώ είναι τα σημάδια:
- Βήχας που δεν επουλώνεται, ειδικά τη νύχτα
- Ο αριθμός των μετρητών αιχμής είναι χαμηλός ή μειώνεται
- Δύσπνοια
- Πολύ αδύναμο, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης
- Ο βήχας ή ο συριγμός (ο ήχος της αναπνοής ακούγεται σαν ένα μαλακό σφύριγμα) κατά τη διάρκεια της άσκησης
- Δεν μπορεί να αναπνεύσει μετά από άσκηση
- Εύκολα κουρασμένος
- Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο τη νύχτα
- Αλλαγές διάθεση, για παράδειγμα, είναι πιο αθόρυβη ή θυμωμένος εύκολα
- Τα συμπτώματα μοιάζουν με ρινική καταρροή ή αλλεργίες, όπως ρινική καταρροή ή ταλαιπωρία, φτέρνισμα, βήχας, πονόλαιμος και κεφαλαλγία
- Το στήθος αισθάνεται σφιχτά σαν κάποιος να πιέζεται σκληρά
- Πνευματικό πηγούνι
- Εμφανίζονται σακούλες με σκούρο μάτι
- Διψασμένος
- Κνησμός ή φαγούρα
- Πόνος στο στομάχι
- Πονοκέφαλος
- Πυρετός
- Ανήσυχος
- Το χρώμα του προσώπου γίνεται κόκκινο ή ακόμα και απαλό
- Καθαρίστε συχνά
- Επαναλαμβανόμενο έκζεμα
Πώς να προετοιμάσετε τα συμπτώματα άσθματος;
Τα συμπτώματα του άσθματος που αναφέρονται παραπάνω είναι τα πιο συχνά αναφερόμενα από τους ασθενείς. Ίσως υπάρχουν ακόμα άλλα σημεία που δεν έχουν καταχωριστεί. Επιπλέον, δεν αντιμετωπίζουν όλοι τα ίδια συμπτώματα.
Επομένως, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή και να ακούσετε προσεκτικά το σώμα σας. Οι επιθέσεις άσθματος μπορεί να χειροτερεύσουν ξαφνικά. Έτσι αν αναγνωρίζετε τα σημάδια από την αρχή, μπορείτε να λάβετε αμέσως προφυλάξεις.
Συνιστούμε να καταγράφετε πάντα την κατάστασή σας κάθε μέρα. Ξεκινώντας από αυτό που αισθάνεστε, ποια συμπτώματα άσθματος εμφανίζονται και ποιος είναι ο μέγιστος μετρητής ροής σας. Ο μέγιστος αριθμός μετρητή ροής σας περιγράφει πόσο γρήγορα μπορείτε να εκπνεύσετε. Όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο περισσότερο άσθμα μπορεί να γίνει.
Εάν δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τα αρχικά σημεία μιας επίθεσης άσθματος, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα μέγιστο μετρητή ροής καθημερινά και να καταγράφετε τυχόν αλλαγές που εμφανίζετε. Από εκεί μπορείτε να δείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα το πρότυπο της εμφάνισης συμπτωμάτων άσθματος στο σώμα σας όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Αφού γνωρίσετε τα σημεία, ξεπεράστε αμέσως τα συμπτώματα του άσθματος. Εάν υποπτεύεστε ότι υπάρχει υποτροπιάζον άσθμα επειδή υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης, προσπαθήστε πρώτα να σταματήσετε τη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, εάν επαναλαμβάνετε από τη σκόνη, σταματήστε δραστηριότητες που σας εκθέτουν σε σκόνη (όπως καθαρισμό του σπιτιού σας), απομακρύνετε από σκονισμένους χώρους ή χρησιμοποιήστε μάσκα για να αποκλείσετε τη σκόνη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για άσθμα προτού τα συμπτώματα επιδεινωθούν.
Οποιαδήποτε βήματα που πρέπει να ληφθούν για την πρόληψη μιας επίθεσης κατά του άσθματος θα πρέπει να συζητούνται με το γιατρό που σας χειρίζεται. Αν δεν το γνωρίζετε, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
