Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πόνος στο στήθος Θεραπεία από δύο λεπτά
- Ανωμαλίες οστικής δομής
- Ατυχήματα και τραυματισμοί
- Παράγοντες του τρόπου ζωής
- Συναισθηματικός παράγοντας
- Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη
- Πότε θα δεις γιατρό;
Ιατρικό βίντεο: Πόνος στο στήθος Θεραπεία από δύο λεπτά
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα παράπονο γενικού πόνου που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε ενήλικες ηλικίας μεταξύ 35 και 55 ετών. Συνήθως, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μηχανικούς παράγοντες (δηλ. Πόνο που προέρχεται από αρθρώσεις, οστά ή μαλακούς ιστούς μέσα και γύρω από τη σπονδυλική στήλη) και προκαλείται επίσης από παράγοντες που δεν είναι βέβαιοι. Αλλά γενικά, εδώ είναι τα είδη των αιτιών του πόνου στην πλάτη.
Ανωμαλίες οστικής δομής
- Ερμηνεία δίσκων: Αυτό συμβαίνει επειδή ο μαλακός ιστός στο δίσκο μεταξύ των αρθρώσεων έχει βγει από τη θέση του. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο ισχίο, επειδή τα νεύρα στην περιοχή γίνονται καταθλιπτικά.
- Σπονδυλική στένωση: Η σπονδυλική στένωση συμβαίνει επειδή η σπονδυλική σας οδός στενεύει. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση προσθέτει πίεση στη σπονδυλική σας στήλη και στο αίμα, έτσι ώστε τα πόδια και οι ώμοι να αισθάνονται μούδιασμα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω.
- Τραχειοκυτταρική ριζοπάθεια: Είναι ένα τσαλακωμένο νεύρο που προκαλείται από ένα νωτιαίο μυελό ή από κήλη δίσκου.
- Σπονδυλολίσθηση: Μια κατάσταση στην οποία ένα από τα οστά της σπονδυλικής στήλης (σπόνδυλος) γλιστρά από τη θέση του προς τον σπόνδυλο κάτω. Αν πάει πάρα πολύ, τα κόκαλα θα συμπιέσουν τα νεύρα, προκαλώντας πόνο.
- Οστεοπόρωση: Η απώλεια οστού μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Η εύθραυστη και πορώδης σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
- Σκολίωση: Μη φυσιολογικές συνθήκες καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης στην πλευρά που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
- Αρθρίτιδα: Ασθένεια αρθρώσεων που μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία, οίδημα και οίδημα που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
- Οστεοαρθρίτιδα: Εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που εμφανίζεται όταν οι χόνδροι και τα οστά σας έχουν υποστεί βλάβη.
- Συστηματικός ρευματισμός: Αυτός είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Ατυχήματα και τραυματισμοί
Ορισμένες καταστάσεις όπως τα ατυχήματα, οι πτώσεις, οι διαστρέμματα των μυών και τα σπασμένα οστά μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα στις ακόλουθες περιπτώσεις.
- Σπασμένη σπονδυλική στήλη ή σπόνδυλοι: Τα κατάγματα σπονδυλικής στήλης συμβαίνουν συνήθως λόγω τραύματος από αυτοκινητιστικό ατύχημα, που πέφτει από ύψος, τραυματισμό κατά την άσκηση ή βία (τραύματα πυροβολισμού ή μαρασμού). Αυτή η κατάσταση προκαλεί σπασμένη ή ραγισμένη σπονδυλική στήλη που θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη σας.
- Ένταση μυών: Οι τραυματισμοί στους συνδέσμους, τους μύες και τους τένοντες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Αυτό συμβαίνει συχνά επειδή ανεβάζετε κάτι και περιστρέφετε ταυτόχρονα, τραυματισμό κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή ατύχημα.
- Σπασμός / σπασμός: Οι επιληπτικές κρίσεις είναι ακούσιες ή τυχαίες μυϊκές συσπάσεις. Οι σπασμοί των μυών μπορεί να διαρκέσουν για κάποιο χρονικό διάστημα και να προκύψουν μόνοι τους. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν επειδή οι μύες και οι τένοντες δακρύνονται στο κάτω μέρος της πλάτης λόγω της ανύψωσης βαριών φορτίων ή της άσκησης πολύ σκληρής.
Παράγοντες του τρόπου ζωής
Μερικοί τρόποι ζωής που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη είναι λάθος καθιστή θέση, ανυψώνουν βαριά αντικείμενα με λάθος θέση, δεν ασκούν ποτέ, συνήθειες καπνίσματος, φορούν ψηλά τακούνια και άλλα.
Συναισθηματικός παράγοντας
Χωρίς να το συνειδητοποιείτε, το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή ένταση στην πλάτη σας. Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη και το υπερβολικό άγχος μπορούν να κάνουν τον πόνο ακόμα χειρότερο. Μια θεωρία λέει ότι ο κύκλος του πόνου στην πλάτη λόγω στρες μπορεί να συμβεί γιατί όταν τονίζετε, έχετε την τάση να αποφεύγετε καθημερινές δραστηριότητες. Ο περιορισμός της κίνησης και της δραστηριότητας που συνεχίζει να προκαλεί αυτό προκαλεί μια εξασθένηση των φυσικών μυών που προκαλούν πόνο στην πλάτη.
Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες καταστάσεις όπως:
- Καρκίνος της σπονδυλικής στήλης: Όγκοι που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη μπορούν να καταστέλλουν τα νεύρα με αποτέλεσμα τον πόνο στην πλάτη.
- Λάθος επιλογή στρώματος: Εάν το στρώμα που χρησιμοποιείτε δεν υποστηρίζει ορισμένα μέρη του σώματος και διατηρεί την σπονδυλική στήλη ίσια, τότε κινδυνεύετε να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη.
Πότε θα δεις γιατρό;
Ο περισσότερος πόνος στην πλάτη θα βελτιωθεί σταδιακά με τη φροντίδα στο σπίτι, συνήθως μέσα σε δύο εβδομάδες. Αν δεν βελτιωθεί επίσης, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ειδικά εάν ο πόνος στην πλάτη δεν βελτιωθεί μετά τη θεραπεία ή την κατάλληλη ανάπαυση, ο πόνος επεκτείνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε ένα ή και στα δύο πόδια και απώλεια βάρους χωρίς αιτία.
