Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 Σημάδια που Προειδοποιούν για τον Καρκίνο του Πνεύμονα και Πρέπει να Γνωρίζετε
- Πάρτε τακτικά φάρμακα
- Χαλαρώστε και χαλαρώστε
- Συνεχίστε να καθαρίζετε την περιοχή της προηγούμενης λειτουργίας
- Ενεργή κίνηση
- Φάτε υγιεινό φαγητό
- Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 Σημάδια που Προειδοποιούν για τον Καρκίνο του Πνεύμονα και Πρέπει να Γνωρίζετε
Αφού υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση πνεύμονα, το σώμα σας συνήθως αισθάνεται άβολα για τους επόμενους μήνες. Επιπλέον, μην εκπλαγείτε αν η ρουτίνα που κάνετε κανονικά τις καθημερινές αλλαγές. Για να αποκαταστήσετε την κατάσταση του σώματος, υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.
Πάρτε τακτικά φάρμακα
Οι γιατροί σίγουρα θα συνταγογραφήσουν φάρμακα για τουλάχιστον τις επόμενες εβδομάδες. Θυμηθείτε να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Αν συνιστάται να παίρνετε αντιβιοτικά, φροντίστε να μην χάσετε τις δόσεις και να τις πίνετε προσεκτικά. Αυτό γίνεται για να αποφευχθούν πιθανές λοιμώξεις που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη χειρουργική επέμβαση. Έχετε τη δυνατότητα να παίρνετε πολλά παυσίπονα μόνο όταν αισθάνεστε άρρωστοι. Επειδή το αναλγητικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι και να προκαλέσει υπνηλία. Όσο περισσότερο είναι δυνατόν, αποφύγετε την οδήγηση ενώ παίρνετε ισχυρότερα παυσίπονα.
Χαλαρώστε και χαλαρώστε
Είναι φυσικό αν νιώθετε δυσκολία στην αναπνοή. Επομένως, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να μην πιέσετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά για τις πρώτες εβδομάδες. Δώστε στους πνεύμονές σας χρόνο για να ανακάμψει. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, αναπνεύστε αργά και κάντε ένα διάλειμμα. Μπορείτε να βελτιώσετε την αναπνοή κάνοντας κάποιες ασκήσεις αναπνοής. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να ενισχύσουν τους μυς των πνευμόνων σας. Με τις τεχνικές αναπνοής τακτικά, θα δείτε σημαντικές αλλαγές στην αναπνοή.
Συνεχίστε να καθαρίζετε την περιοχή της προηγούμενης λειτουργίας
Η διατήρηση της καθαριότητας του πρώην χειρουργικού χώρου μπορεί να αποτρέψει την απειλή μόλυνσης. Το βήμα που μπορεί να γίνει είναι ο καθαρισμός του τραύματος κάθε μέρα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως παρέχουν αρκετούς επιδέσμους και προϊόντα καθαρισμού πληγών για οικιακή χρήση. Ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και της νοσοκόμου. Μην ανησυχείτε αν βλέπετε μώλωπες, φαγούρα, πόνο και μούδιασμα στο χειρουργικό σας τραύμα για τις πρώτες εβδομάδες, επειδή αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική. Εάν τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο ή ακόμα και επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Ενεργή κίνηση
Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας για τον καλύτερο χρόνο για να ξεκινήσετε τη σωματική άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης, επειδή μπορεί να προωθήσει τη ροή του αίματος στο χειρουργικό τραύμα. Ωστόσο, μην κάνετε υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όπως βαριά ανύψωση ή εργασία στα χωράφια. Ξεκινήστε με απλές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα. Αρχικά θα αισθανθείτε κουρασμένοι, αλλά μην το εγκαταλείπετε. Περίπου 15 λεπτά άσκησης φωτός αρκετές φορές την εβδομάδα μπορούν να παρέχουν περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονές σας και να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε ευκολότερα.
Φάτε υγιεινό φαγητό
Ανεξάρτητα από το αν έχετε καρκίνο του πνεύμονα ή όχι, πρέπει πάντα να εφαρμόζεται μια υγιεινή διατροφή. Η χειρουργική επέμβαση στο πνεύμονα μπορεί να σας κάνει να χάσετε την όρεξή σας ή την ικανότητα γεύσης. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη υγρών με πόση άφθονο μεταλλικό νερό. Θα πρέπει επίσης να προσθέσετε περισσότερα ινώδη τρόφιμα στην πλάκα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας λόγω ορισμένων φαρμάκων.
Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Ο νυχτερινός ύπνος γίνεται πιο δύσκολος όταν αισθάνεστε πόνος. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία επούλωσης. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον ύπνο πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το βήμα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε περισσότερο τη νύχτα. Εάν τα προβλήματα ύπνου επιδεινωθούν και παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Τα παραπάνω βήματα είναι ένας εύκολος τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μετά από χειρουργική επέμβαση στον πνεύμονα. Μπορείτε να ζητήσετε υποστήριξη από την οικογένεια και τους συγγενείς. Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα είναι το κίνητρο για ανάκτηση πρέπει να ξεκινήσει με τον εαυτό σας.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
