Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Συναγερμός για την ατμοσφαιρική ρύπανση στην Ευρώπη
- Ποια στοιχεία αποδεικνύουν ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί την νόσο του Αλτσχάιμερ;
- Πώς μπορεί η ατμοσφαιρική ρύπανση να προκαλέσει νόσο του Αλτσχάιμερ;
- Πώς να αποφύγουμε την ατμοσφαιρική ρύπανση αν ζούμε σε μια μεγάλη πόλη;
Ιατρικό βίντεο: Συναγερμός για την ατμοσφαιρική ρύπανση στην Ευρώπη
Η Ινδονησία είναι μια χώρα στις 10 πρώτες χώρες που έχουν τα υψηλότερα επίπεδα ρύπανσης στον κόσμο, δήλωσε το World Resource Institute (WRI). Ενώ στις μεγάλες πόλεις όπως η Τζακάρτα, το Μπογκόρ, η Depok και το Tangerang, σύμφωνα με έρευνα του Οργανισμού Έρευνας και Ανάπτυξης για την Υγεία (Balitbangkes), το επίπεδο ρύπανσης που έχει συμβεί έχει εισέλθει σε επικίνδυνο επίπεδο. Σύμφωνα με το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Δασών, το επικίνδυνο επίπεδο ρύπανσης είναι το επίπεδο της ποιότητας του αέρα που μπορεί γενικά να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας σε μια κοινοτική ομάδα. Ένα από τα αποτελέσματα της έκθεσης στη ρύπανση είναι ο κίνδυνος της νόσου του Alzheimer.
Ποια στοιχεία αποδεικνύουν ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί την νόσο του Αλτσχάιμερ;
Μια μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία, διαπίστωσε ότι τα άτομα που συχνά εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης του Alzheimer. Παρόμοια με τα αποτελέσματα προηγούμενων μελετών, μελέτη που διεξήχθη σε 399 ηλικιωμένες γυναίκες στη Γερμανία, διαπίστωσε ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση προκάλεσε βλάβη στη γνωστική λειτουργία της ομάδας. Ενώ στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε 1.764 ενήλικες, υποδηλώνουν ότι οι ομάδες που εκτίθενται συχνότερα στην ατμοσφαιρική ρύπανση έχουν λιγότερες γνωστικές ικανότητες από ό, τι οι άνθρωποι που δεν εκτίθενται συχνά σε ρύπους.
Έρευνα που διεξήχθη στην Ταϊβάν το 2014, δήλωσε ότι εάν η ομάδα είναι συχνά εκτεθειμένη στο διοξείδιο του αζώτου και το μονοξείδιο του άνθρακα έχει υψηλό κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, γεγονός που αποτελεί επίσης κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Πώς μπορεί η ατμοσφαιρική ρύπανση να προκαλέσει νόσο του Αλτσχάιμερ;
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό με αποτέλεσμα διαταραχές μνήμης και σκέψης. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν το σώμα εκτίθεται σε συνεχείς ρύπους. Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο νευρικό σύστημα είναι χρόνιες και εμφανίζονται μετά τη συσσώρευση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και χρόνια αργότερα. Ο μολυσμένος αέρας περιέχει διάφορες χημικές ουσίες που είναι πολύ επικίνδυνες αν εισπνευσθεί από το σώμα. Για παράδειγμα, οι ρύποι μονοξειδίου του άνθρακα, οι οποίοι είναι ουσίες που προέρχονται από τη διάθεση μηχανοκίνητων οχημάτων. Το εισπνεόμενο μονοξείδιο του άνθρακα μόνο με χαμηλό επίπεδο μπορεί να επηρεάσει τις λειτουργίες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, όπως διαταραχές μνήμης, κινητικές και οπτικές ικανότητες και συγκέντρωση.
Η σχέση μεταξύ της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και του νευρικού συστήματος δεν είναι γνωστή με ακρίβεια, αλλά πολλοί ειδικοί καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο αέρας που περιέχει ρύπανση κατόπιν εισπνεόμενος από το σώμα θα προκαλέσει βλάβη στον νευρικό ιστό και στο οξειδωτικό στρες. Όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση εισέρχεται στο σώμα, κάποια νευρικά κύτταρα που λειτουργούν για να διατηρήσουν τον εγκέφαλο από την έκθεση από το εξωτερικό, ενεργοποιούνται, δηλαδή τα κύτταρα μικρογλοίας και ο τριχοειδής ενδοθηλιακός εγκέφαλος. Η υπερβολική δραστικότητα κυττάρων μικρογλοίας θα προκαλέσει φλεγμονή σε άλλα νευρικά κύτταρα, η οποία στη συνέχεια θα προκαλέσει διακοπή της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Το σώμα έχει σύστημα φρουράς έτσι ώστε να μην είναι μολυσμένο από διάφορες εκθέσεις από το εξωτερικό που είναι επιβλαβείς για το σώμα. Υπό κανονικές συνθήκες και η ατμοσφαιρική ρύπανση που δεν είναι πολύ υψηλή, η μύτη θα είναι το κύριο φρούριο του σώματος, έτσι ώστε επιβλαβείς ουσίες από τη ρύπανση να μην εισέρχονται στο σώμα. Μέσα στη μύτη υπάρχει βλεννώδης ή βλεννώδης στρώση που λειτουργεί ως φραγμός σε αυτές τις ουσίες. Αλλά αυτό που συμβαίνει τώρα είναι η χρόνια ατμοσφαιρική ρύπανση, η οποία μπορεί να είναι καθημερινά ουσίες από διάφορα εναπομένοντα καύσιμα που εισπνέονται από τη μύτη. Η ατμοσφαιρική ρύπανση που εισπνέεται συνεχώς από τη μύτη θα βλάψει το νευρικό σύστημα στη μύτη και το στρώμα βλέννας που προστατεύει τη μύτη. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι εν λόγω ρύποι να εισέρχονται και να φθάνουν στον εγκέφαλο και να ενεργοποιούν τα κύτταρα μικρογλοίας, τα οποία στη συνέχεια βλάπτουν αργά τον νευρικό ιστό.
Πώς να αποφύγουμε την ατμοσφαιρική ρύπανση αν ζούμε σε μια μεγάλη πόλη;
Ίσως δεν μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο ατμοσφαιρικής ρύπανσης που είναι ήδη πολύ υψηλό στη θέση σας. Αλλά μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω μεθόδους για να αποφύγετε και να μειώσετε τις δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία σας:
- Κάντε τακτική άσκηση το πρωί. Ο αθλητισμός που εκτελείται το πρωί όχι μόνο διατηρεί την υγεία και την καταλληλότητα, αλλά εκείνη τη στιγμή το επίπεδο της ρύπανσης είναι ακόμα αρκετά χαμηλό. Μπορείτε να ασκείστε ενώ αναπνέετε τον πρωινό αέρα που δεν είναι πολύ μολυσμένος.
- Αποφύγετε την ώρα αιχμής. Εάν δεν εργάζεστε και θέλετε να ταξιδέψετε έξω από το σπίτι, είναι προτιμότερο να αποφύγετε τις κυκλοφοριακές συμφόνοιες και τις πολυάσχολες ώρες όπως ώρες αναχώρησης και ώρες εργασίας, επειδή αυτή τη στιγμή η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πολύ υψηλή. Αν αναγκαστεί, προστατέψτε τη μύτη και το στόμα σας με μια μάσκα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Η διαφορά μεταξύ της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ, δύο ασθένειες που προκαλούν νοημοσύνη
- 7 τρόφιμα για να αυξήσετε τη μνήμη σας
- 6 Σημαντικά βήματα για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου
