Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε
- Έξοδος ούρηση όταν βήχετε, είναι φυσιολογικό;
- Τι προκαλεί ούρηση όταν βήχει;
- 1. Τοκετός
- 2. Χειρουργική του προστάτη
- 3. Άλλες αιτίες
- Πώς να αποφύγετε την ούρηση όταν βήχετε;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε
Έχετε υποστεί ποτέ ούρηση όταν κατήγγες; Ακόμα κι αν δεν θέλετε να κατούρα, αλλά ξαφνικά το παντελόνι σας βρέχεται λίγο μετά το βήχα. Αυτό το ακούσιο γεγονός σίγουρα σας κάνει να νιώθετε άβολα. Στη συνέχεια, ουρείτε όταν βήχετε κανονικά; Πώς το χειρίζεστε;
Έξοδος ούρηση όταν βήχετε, είναι φυσιολογικό;
Εάν urinate συχνά όταν βήχετε, τότε μπορεί να το δοκιμάσετε ακράτεια ακράτειας ή ακράτεια από άγχος. Η ακράτεια του στρες εμφανίζεται όταν τα ούρα βγαίνουν από την κύστη λόγω αυξημένης πίεσης γύρω από την κοιλιακή περιοχή.
Αυτή η ξαφνική κατάσταση των ούρων δεν εμφανίζεται μόνο όταν βήχετε, αλλά και άλλες δραστηριότητες που προκαλούν κοιλιακή πίεση, δηλ.
- Μετάβαση
- Γελώντας
- Φτάρνισμα
- Σηκώστε βαριά αντικείμενα
- Έχοντας σεξ
Αν και είναι ένας τύπος διαταραχής της ουρικής ακράτειας, η κατάσταση της ούρησης όταν ο βήχας δεν προκαλεί στην ουροδόχο κύστη σας να εκδιώξει όλο το υγρό σε αυτό - όπως και άλλη ακράτεια.
Τα ούρα που βγαίνουν λόγω ακράτειας του στρες εμφανίζονται μόνο σε μικρή ποσότητα. Αυτή η κατάσταση είναι απλώς ένα είδος «πίεσης» ή πίεσης που βιώνει η ουροδόχος κύστη, έτσι ώστε το ουροποιητικό υγρό να αφαιρεθεί τυχαία.
Τι προκαλεί ούρηση όταν βήχει;
Έτσι, η ακράτεια του στρες προκύπτει από τους μυς και τους ιστούς που αποτελούν μέρος της ουροδόχου κύστης και της ωχράς που ρυθμίζει την απελευθέρωση των εξασθενημένων ούρων. Υπό κανονικές συνθήκες, η κύστη θα επεκταθεί όταν γεμίσει με ούρα, τότε ο μυς της βαλβίδας κάλυψης της ουροδόχου κύστης θα κλείσει μέχρι να φτάσετε στο μπάνιο.
Αλλά σε αυτή τη διαταραχή, ο μυς εξασθενεί και τελικά ο μυς ανοίγει ελαφρά όταν βρίσκεται υπό πίεση, όπως κάμψη, ανύψωση, γέλιο και βήχας.
Οι μύες του πυελικού εδάφους και οι βαλβίδες κάλυψης της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποδυναμωθούν λόγω:
1. Τοκετός
Η ούρηση όταν ο βήχας είναι βασικά πιο συχνός μεταξύ των γυναικών, ακόμη και από αυτό κυριαρχείται από μητέρες που μόλις είχαν εργαστεί. Ήταν επίσης γνωστό ότι οι γυναίκες που γέννησαν ένα μωρό κανονικά θα ήταν διπλάσιες από την ακράτεια από το στρες από τις γυναίκες που είχαν μια καισαρική τομή. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να κάνει τις γυναίκες να κινδυνεύουν να βιώσουν αυτό.
2. Χειρουργική του προστάτη
Η διαδικασία που συμβαίνει στους άνδρες καθιστά τη βαλβίδα αποδυναμωμένη λόγω της απομάκρυνσης του αδένα του προστάτη.
3. Άλλες αιτίες
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ακράτεια στο στρες
- Η παχυσαρκία
- Ασθένεια που σας αναγκάζει να βιώσετε χρόνιο βήξιμο ή φτάρνισμα
- Το κάπνισμα
- Χειρουργική ιστορία της λεκάνης
Πώς να αποφύγετε την ούρηση όταν βήχετε;
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακράτεια από το στρες κάνοντας τις ακόλουθες θεραπείες.
- Κάνετε ασκήσεις Kegel. Αυτή η γυμναστική μπορεί να γίνει οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Η δραστηριότητα στοχεύει επίσης στην εκπαίδευση των μυών της ουροδόχου κύστης. Μάθετε πώς να κάνετε τις ασκήσεις Kegel εδώ.
- Χάστε βάρος εάν είστε παχύσαρκοι. Η παχυσαρκία μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο οι μυς της ουροδόχου κύστης εξασθενούν. Με το να χάσετε βάρος, μειώνετε τον κίνδυνο να συμβεί αυτή η διαταραχή σε σας.
- Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Σταματήστε το κάπνισμα και βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας προσεκτικά. Εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εάν αυτό συνεχιστεί και παρεμβαίνει στις δραστηριότητές σας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να αντιμετωπιστεί περαιτέρω.
