Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υγεία Η ενοχλητική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση HD
- Τι πρέπει να φάτε μετά από έμετο;
- Νερό
- ORS
- Μαλακή τροφή
- Ποιες τροφές και ποτά πρέπει να αποφεύγονται μετά τον εμετό;
Ιατρικό βίντεο: Υγεία Η ενοχλητική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση HD
Όποια και αν είναι η αιτία, ο εμετός μπορεί να κάνει αφυδάτωση και πείνα επειδή έχουν βγει όλα τα περιεχόμενα του στομάχου. Τώρα μετά τον έμετο, μπορείτε να τρώτε ως συνήθως ή έχετε έναν ειδικό διαιτητικό κανόνα;
Τι πρέπει να φάτε μετά από έμετο;
Οι γιατροί και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας σας συμβουλεύουν να μην φάτε αμέσως μετά τον εμετό. Ο στόχος είναι να δοθεί στο στομάχι ένα σύντομο διάλειμμα μετά την αποστράγγιση όλων των περιεχομένων του. Επομένως, μην τρώτε ή πίνετε τίποτα για αρκετές ώρες μετά τον έμετο.
Μετά από μερικές ώρες, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ...
Νερό
Η κατανάλωση πολλών υδάτων μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των χαμένων σωματικών υγρών μετά από έμετο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση, η οποία είναι η πιο κοινή επιπλοκή του εμέτου.
Τα υγρά που μπορείτε να πιείτε είναι νερό, σούπα ζωμού, χυμός φρούτων αραιωμένο με νερό ή φρέσκο τσάι. Οι ενήλικες που κάνουν εμετό πίνουν επίσης ισοτονικά ποτά.
Ο καθαρός χυμός φρούτων, το γάλα και τα περισσότερα άλλα γλυκά ποτά δεν συνιστώνται επειδή η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κράμπες ή διάρροια.
ORS
Εάν ο έμετος είναι σοβαρός μέχρι την αφυδάτωση, οι ενήλικες και τα παιδιά μπορούν να πίνουν διαλύματα ORS για την αποκατάσταση υγρών ενώ εξισορροπούν ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο, το κάλιο και το διττανθρακικό που είναι σημαντικοί για το σώμα.
Το ORS είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά και συνιστάται ιδιαίτερα επειδή οι επιπλοκές της αφυδάτωσης εμφανίζονται πιο γρήγορα στα παιδιά.
Οι Αμερικανοί Οικογενειακοί Ιατροί συστήνουν τα παιδιά να πίνουν διαλύματα ORS 10-60 λεπτά μετά τον έμετο. Εκτός από τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά ή χρησιμοποιούν γάλα τύπου.
Μαλακή τροφή
Αφού δεν πίνετε πλέον και πίνετε αρκετό νερό, μπορείτε να φάτε. Ωστόσο, επιλέξτε τρόφιμα με μαλακή υφή όπως μπανάνες, ρυζιού ομάδας ή ψωμί. Αυτά τα τρόφιμα είναι επίσης χαμηλά σε φυτικές ίνες και άμυλο για Τραβήξτε τα τρόφιμα ώστε να κάνουν το σκεύος σταθερό.
Εκτός από το ρύζι, το ψωμί και τις μπανάνες, μπορείτε επίσης να τρώτε σούπα ζωμού, βραστές πατάτες, πλιγούρι βρώμης ή κροτίδες βρώμης.
Αυτά τα τρόφιμα αντικαθιστούν επίσης τα θρεπτικά συστατικά που χάνονται μετά τον εμετό, όπως οι μπανάνες που περιέχουν κάλιο και πατάτες ή πλιγούρι βρώμης που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Όταν η κατάσταση του σώματός σας έχει βελτιωθεί, μπορείτε να επιστρέψετε σταδιακά στα κανονικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών.
Ποιες τροφές και ποτά πρέπει να αποφεύγονται μετά τον εμετό;
Εάν εμετούσατε εξαιτίας ορισμένων τροφίμων, τότε μετά τον έμετο πρέπει να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα.
Αλλά γενικά, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα ή ποτά που πρέπει να αποφύγετε μετά από έμετο. Ειδικά 24-48 ώρες μετά τον τελευταίο εμετό. Τι κάνεις
- Αλκοόλ.
- Καφεΐνη (σόδα, ενεργειακά ποτά ή καφές).
- Πικάντικο φαγητό.
- Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Λιπαρά τρόφιμα.
- Fried.
- Νικοτίνη (τσιγάρα ή άλλα προϊόντα καπνού).
- Πικάντικο φαγητό.
- Καθαρός χυμός φρούτων
- Εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για στοματική διάρροια.
