Περιεχόμενα:
- Οφέλη από φρούτα ματόμου
- 1. Βοηθήστε να καλύψετε τις ανάγκες των βιταμινών και των ορυκτών
- 2. Βοηθήστε να αποφύγετε χρόνιες ασθένειες
- 3. Καλό για την καταπολέμηση των μικρόβια
- 4. Μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση
Έχετε ποτέ ακούσει για ματόα; Ίσως αισθάνονται πιο εξοικειωμένοι με αυτό το στυλ φρούτων. Στην πραγματικότητα, το δέντρο ματόμα είναι ένα από τα εγγενή φυτά της Ινδονησίας. Φυτά που φθάνουν σε δεκαοκτώ μέτρα βρίσκονται στην Παπούα. Μοναδικά, η γεύση του καρπού είναι σαν ένα μίγμα αρκετών φρούτων kelengkeng, rambutan και durian. Περίεργα ποια είναι τα οφέλη των ματόκα; Ελάτε να δείτε την εξήγηση εδώ.
Οφέλη από φρούτα ματόμου
1. Βοηθήστε να καλύψετε τις ανάγκες των βιταμινών και των ορυκτών
Ένας λόγος για τον οποίο θα πρέπει να δοκιμάσετε να φάτε ματόμα είναι ότι το θρεπτικό περιεχόμενο αυτού του φρούτου είναι αρκετά υψηλό. Οι καρποί Matoa είναι πλούσιοι σε βιταμίνες C και E, οι οποίες βασίζονται στην προστασία των ελεύθερων ριζών στο σώμα.
Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι επίσης χρήσιμη για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενώ η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και της ανδρικής γονιμότητας.
Σε αυτή τη μαστίχη συνάφεια υπάρχουν επίσης μερικά μέταλλα όπως το ασβέστιο και το κάλιο.
2. Βοηθήστε να αποφύγετε χρόνιες ασθένειες
Άλλα οφέλη από τα φρούτα μαδάο αποτρέπουν χρόνιες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και διαβήτη. Γιατί μπορεί αυτό το φρούτο να βοηθήσει στην πρόληψη επιθέσεων χρόνιων ασθενειών;
Τα φρούτα Matoa είναι επίσης πλούσια σε τανίνες που είναι αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι το κύριο αντίδοτο στις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν ζημιά σε πολλά κύτταρα, προκαλώντας χρόνιες ασθένειες, ακόμα και καρκίνο.
Παρόλα αυτά, τα οφέλη από αυτό το matoa πρέπει να μελετηθούν περαιτέρω. Ο λόγος, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν πόση τανίνη θα πρέπει να καταναλώνονται έτσι ώστε οι ελεύθερες ρίζες να μην εμφανίζονται στο σώμα.
3. Καλό για την καταπολέμηση των μικρόβια
Ας τρώμε φρούτα ματόμου εάν θέλετε να αποφύγετε μολυσματικές ασθένειες. Επειδή τα οφέλη από αυτό το ένα ματόμα μπορούν να αποτρέψουν την είσοδο και την ανάπτυξη μικροβίων στο σώμα.
Έρευνα που διεξήχθη στο Bogor της Δυτικής Ιάβας απέδειξε ότι τα φρούτα ματόκα παρεμπόδιζαν με επιτυχία την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί αποκάλυψαν ότι δεν είναι αδύνατο κάποια μέρα τα φρούτα Matoa να γίνουν πηγή φυσικών συστατικών για την παρασκευή αντιβιοτικών.
4. Μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση
Τα άλλα οφέλη από τα φρούτα ματόκα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ακόμα και όχι μόνο η σάρκα φρούτων, τα εκχυλίσματα σπόρων και φύλλων αποδεικνύονται επίσης ότι συμβάλλουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Το εκχύλισμα φρούτων Matoa περιέχει διούρηση, η οποία αυξάνει την ποσότητα του ρευστού που απελευθερώνεται από το σώμα. Όταν υπερβολική ποσότητα υγρού στο σώμα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται αυτόματα. Έτσι, αν η στάθμη του υγρού επανέλθει σε κανονική κατάσταση, μπορεί να μειωθεί η πίεση του αίματος.
Μια μελέτη από το Bandung δηλώνει ότι σε δόση 100 χιλιοστογραμμάρια ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους, αυτό το εκχύλισμα matoa μπορεί να απομακρύνει το νερό και το αλάτι μέσω ούρων έτσι ώστε η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου να μειωθεί.
Παρόλα αυτά, όλα τα οφέλη από αυτά τα φρούτα μαδάο πρέπει να μελετηθούν περαιτέρω. Ωστόσο, ποτέ δεν πονάει να δοκιμάσει φρούτα με αυτή τη μοναδική γεύση, επειδή έχει ίνες και διατροφικό περιεχόμενο που δεν είναι κατώτερο από άλλα φρούτα.
