Περιεχόμενα:
- Η αμβλουτοφοβία είναι μια φοβία που φοβάται τη κολύμβηση
- Ποια είναι τα συμπτώματα της ευλογόφιβης;
- Ποια είναι η αιτία;
- Επιπλοκές της βακτηριοφάγου
- Πώς αντιμετωπίζετε την αλευροβιοβία;
Ίσως ακούτε συχνά ανθρώπους με φοβίες με σκοτάδι ή ύψη. Είναι γνωστό ότι αυτό συνέβη, ίσως λόγω των σκοτεινών και υψηλών συνθηκών που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη ζωή τους. Αλλά ξέρετε ότι υπάρχει μια φοβία που θα κολυμπήσει και θα καθαρίσει τον εαυτό του;
Η αμβλουτοφοβία είναι μια φοβία που φοβάται τη κολύμβηση
Η αμβλουτοφοβία είναι μια φοβία που προκαλεί στο πρόσωπο να φοβάται να το λούσει, να πλένει ή να καθαρίζει τον εαυτό του. Η κατάσταση αυτή μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά ή ενήλικες και είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
Άτομα με φοβία αυτό γνωρίζει ότι οι φόβοι τους είναι παράλογοι, παρόλο που είναι επίσης δύσκολο να ξεπεραστούν. Αντ 'αυτού, προσπαθούν πολύ σκληρά να αποφύγουν αυτό που τους τρομάζει. Παραδείγματα αποφυγής νερού, σαπουνιού ή ακόμη και μπάνιο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ευλογόφιβης;
Η αμβλουτοφοβία είναι μια φοβία που έχει συμπτώματα παρόμοια με τις περισσότερες άλλες φοβίες και μπορεί να εμφανιστεί όταν αντιμετωπίζει νερό, σαπούνι και μπάνιο. Ακόμη και να φανταστείτε να κολυμπήσετε ή να πλύνετε το πρόσωπό σας, οι άνθρωποι με αργυρόφοβες μπορούν να βιώσουν:
- Φόβος και άγχος
- Επίθεση πανικού
- Στην πραγματικότητα, αποφύγετε το μπάνιο ή το πλύσιμο για να αποφύγετε το φόβο και το άγχος
- Πόση
- Η καρδιά χτυπάει γρήγορα
- Ανεπαρκής
- Τα παιδιά μπορεί να μην θέλουν να είναι μακριά από τους γονείς, να φωνάζουν ακόμη και σκάνδαλο
Ποια είναι η αιτία;
Η αμβλουτοφοβία είναι μια φοβία η αιτία της οποίας δεν μπορεί να γίνει κατανοητή. Ωστόσο, τα κοινά αίτια αυτής της φοβίας περιλαμβάνονται συνήθως σε μία από τις ακόλουθες τρεις κατηγορίες:
- Αρνητική εμπειρία. Ποτέ δεν είχα ένα είδος τραυματικής εμπειρίας που να περιλαμβάνει το μπάνιο ή το πλύσιμο.
- Γενετική. Έχετε την τάση να έχετε βαρελοφοβία αν κάποιος από τους γονείς σας την βιώσει.
- Αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, αύξηση ηλικίας και άλλα πράγματα.
Επιπλοκές της βακτηριοφάγου
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη κολύμβηση εξαιτίας της αλευροβιοβίας μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην εργασία ή στο σχολείο. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι με αργυοφοβία μπορούν να απομονωθούν κοινωνικά και τελικά να καταθλιφθούν.
Τα άτομα με ακρωτηφοβία που είναι ακόμα παιδιά μπορούν επίσης να διατρέχουν τον κίνδυνο να βιώσουν κινδύνους εκφοβισμού μεγαλύτερη, ειδικά όταν πλησιάζουν την εφηβεία τους. Επιπρόσθετα, υπάρχουν δυνατότητες για άτομα με αργυοφοβία να προσπαθούν να ξεπεράσουν τους φόβους τους χρησιμοποιώντας ναρκωτικά ή αλκοόλ.
Πώς αντιμετωπίζετε την αλευροβιοβία;
Συχνά, η βακτηριοφθοβία δεν αντιμετωπίζεται επειδή οι άνθρωποι που την έχουν πιστεύει ότι δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν θεραπείες που είναι αρκετά αποτελεσματικές για να ξεπεράσουν το φόβο τους για μπάνιο. Τι είναι αυτό;
Ο πρώτος τύπος θεραπείας είναι η ψυχοθεραπεία. Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί τη θεραπεία έκθεσης και τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Σε αυτή την θεραπεία έκθεσης, θα αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, δηλαδή το μπάνιο ή το πλύσιμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα μάθετε να διαχειρίζεστε επανειλημμένα τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας.
Ενώ η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή η CBT μπορούν να συνδυαστούν με τη θεραπεία έκθεσης. Όταν αντιμετωπίζετε ένα ντους, θα μάθετε τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τις απόψεις σας για τη κολύμβηση μειώνοντας ταυτόχρονα το άγχος και το φόβο σας.
Η ψυχοθεραπεία είναι συνήθως η πιο επιτυχημένη στη θεραπεία της αμβλουοφοβίας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει τον φόβο και το άγχος σας.
Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως ως βραχυχρόνια θεραπεία με ψυχοθεραπεία. Φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της αβλουτοφοβίας, των β-αναστολέων και των ηρεμιστικών.
Εκτός από τη χρήση της θεραπείας, οι γιατροί μπορούν επίσης να προτείνουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή την φροντίδα στο σπίτι. Αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ελκυστικότητα και ασκήσεις ευαισθητοποίησης όπως ο διαλογισμός
- Εκτελέστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως γιόγκα και βαθιά αναπνοή
- Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και το άγχος, όπως η άσκηση
