Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Σοβαρή «απειλή» το ροχαλητό για τον εγκέφαλο
- Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA);
- Ο παράγοντας σκανδαλισμού για αποφρακτική άπνοια ύπνου
- Ανταλλάξιμος παράγοντας
- Παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν
- Συμπτώματα αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο
- Τα συμπτώματα της νύχτας
- Τα συμπτώματα του πρωινού ή του απογεύματος
- Θεραπεία της αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο
Ιατρικό βίντεο: ✅ Σοβαρή «απειλή» το ροχαλητό για τον εγκέφαλο
Ο καθένας ξοδεύει το 30% της ζωής του στον ύπνο. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν κακές συνήθειες κατά τη διάρκεια του ύπνου που είναι πολύ ενοχλητικοί για τους γύρω ανθρώπους, δηλαδή ροχαλητό ή ροχαλητό. Αλλά, ξέρετε, ότι η συνήθεια του ροχαλητού είναι μια διαταραχή της υγείας;
Ναι, μέχρι στιγμής το ευρύ κοινό έχει θεωρήσει ότι το ροχαλητό είναι απλά μια μορφή συνήθειας που προέρχεται από σωματική εξάντληση. Ωστόσο, στον ιατρικό κόσμο, οι συνήθειες ροχαλητό συμπεριλαμβάνονται στα συμπτώματα της νόσου. Διεξήχθησαν πολλές μελέτες που αφορούσαν πολλούς τομείς, μεταξύ των οποίων ο τομέας της πνευμονολογίας (πνευμονικός εμπειρογνώμονας), η καρδιολογία (καρδιολόγος) και η ΟΝT.
Η συνήθεια του ροχαλητού σύμφωνα με Τυχαίο λεξικό Αγγλικής Γλώσσας αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου σε μια φρικτή φωνή που προκαλείται από τη δόνηση του ουρανίσκου. Η διεθνής ταξινόμηση της διαταραχής του ύπνου ορίζει τη συνήθεια του ροχαλητού ως δυνατού ήχου στην ανώτερη αναπνευστική οδό όταν κοιμάται χωρίς αυτό αναπνευστική ανακοπή (άπνοια) ή υποαερισμό (έλλειψη αναπνοής στον αέρα). Και, μια από τις ασθένειες ροχαλητού ονομάζεται Obstructive Sleep Apnea ή OSA.
Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA);
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση διακοπής της ροής του αέρα για 10 δευτερόλεπτα, η οποία προκαλεί μείωση της ροής του αέρα κατά τουλάχιστον 30-50%, έτσι ώστε να μειώνεται η στάθμη του οξυγόνου στο αίμα. Στην OSA, ο αεραγωγός ενός ατόμου παρουσιάζει ολική ή μερική απόφραξη, η οποία εμφανίζεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. OSA μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες φάσεις του ύπνου, τόσο κατά τη διάρκεια μη REM ή REM. Λόγω αυτού του εμποδίου, η ροή του αέρα προς τους πνεύμονες είναι πνιγμένη. Φανταστείτε όταν κοιμάστε, το οξυγόνο που έρχεται σταματά. Scary, έτσι δεν είναι; Επομένως, μην υποθέτετε το ασήμαντο ροχαλητό.
Η απόφραξη στον αεραγωγό προκαλεί την ξυπνήσει ξαφνικά με μια οργή. Και συνήθως δεν τολμά να ξαναβρεί τον ύπνο λόγω της αίσθησης ασφυξίας κατά τη διάρκεια της φάσης της άπνοιας (σταματάει η αναπνοή). Τα συμβάντα άπνοιας εμφανίζονται για 10-60 δευτερόλεπτα και τα ακραία OSA μπορούν να εμφανιστούν επανειλημμένα κάθε 30 δευτερόλεπτα.
Ο παράγοντας σκανδαλισμού για αποφρακτική άπνοια ύπνου
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο να αναπτύξει αυτή την ασθένεια. Εκτός από παράγοντες που δεν μπορούν να αλλάξουν, υπάρχουν και πολλοί παράγοντες που μπορούν να αποφευχθούν. Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ανακούφισης χωρίστε το σε δύο, και συγκεκριμένα:
Ανταλλάξιμος παράγοντας
- Ηλικία → ανέφεραν τον αριθμό των περιπτώσεων και ο βαθμός OSA αυξήθηκε ανάλογα με την ηλικία.
- Σεξ → ο κίνδυνος των ανδρών που πάσχουν από OSA είναι 2 φορές υψηλότερη από τις γυναίκες μέχρι την εμμηνόπαυση.
- Το σχήμα και το μέγεθος ενός μη φυσιολογικού αεραγωγού:
- Κρανιοπροσωπική δομή (σχισμή του ουρανίσκου, αναστροφή της κάτω γνάθου)
- Μικρογναθία (μικρή γνάθο)
- Μακρογλωσσία (μεγάλη γλώσσα)
- Διεύρυνση των αδεντονιόνων ή των αμυγδαλών
- Μικρή τραχεία (στενός αεραγωγός)
Παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν
- Παράγοντες νόσου, δηλαδή όλες οι ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκεια ή αναπνευστικές διαταραχές, όπως:
- Εμφύσημα και άσθμα
- Νευρομυϊκή νόσο (πολιομυελίτιδα, βαρεία μυασθένεια κλπ.)
- Ρινική απόφραξη (απόφραξη της αναπνοής)
- Υποθυρεοειδισμός, ακρομεγαλία, αμυλοείδωση
- Παράλυση του φωνητικού κορδονιού
- Συγγενείς ανωμαλίες όπως το σύνδρομο Marfan και το σύνδρομο Down
- Παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση υπνωτικών χαπιών και η παχυσαρκία. Όσο πιο παχύ είναι ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η τάση του να βιώνει την OSA. Μια μελέτη αναφέρει ότι ο αριθμός των περιπτώσεων OSA σε παχύσαρκους ανθρώπους είναι 42-48% στους άνδρες και 8-38% στις γυναίκες.
Συμπτώματα αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ανακούφισης τα συμπτώματα του OSA περιλαμβάνουν συμπτώματα τη νύχτα (δηλαδή όταν το άτομο κοιμάται) και τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας (ως αποτέλεσμα της έλλειψης ύπνου). Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Τα συμπτώματα της νύχτας
- Το κύριο σύμπτωμα είναι το ροχαλητό
- Ξηρό στόμα
- Ο ύπνος δεν είναι ήχος / ξύπνιος κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Ορατή διακοπή της αναπνοής ενώ κοιμάται από τον σύντροφό του στον ύπνο
- Αφαίρεση του σάλιου κατά τον ύπνο (σάλιο)
- Κίνδυνος πνιγμού ή δύσπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου
Τα συμπτώματα του πρωινού ή του απογεύματος
- Ξύπνησε
- Το ξύπνημα δεν είναι φρέσκο
- Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί
- Μειωμένη λίμπιντο
- Ζάλη όταν ξυπνήσω το πρωί
- Κατάθλιψη
- Ανικανότητα
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η ανύψωση του στομαχιού οξέος στο στόμα συνήθως ξεκινά με ένα αίσθημα ναυτίας ή παρόμοιων κρυολογήματος
Θεραπεία της αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο
Υπάρχουν 3 επιλογές που μπορούν να επιλεγούν από έναν πάσχοντα OSA. Ωστόσο, η θεραπεία εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα του OSA. Όσο πιο σοβαρή, τότε μπορεί να χρειαστεί ένας συνδυασμός θεραπειών για να διατηρηθεί η ροή του αέρα στους πνεύμονες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι επιλογές είναι:
- Ο τρόπος ζωής αλλάζει. Χάστε βάρος, αποφύγετε το ύπνο αλκοόλ και βοηθητικών ναρκωτικών, αποφύγετε την υπερβολική κόπωση, μειώνετε την κατανάλωση καφεΐνης και σταματάτε να καπνίζετε.
- Χειρουργική. Η ρινική χειρουργική είναι πλαστική χειρουργική για τον ουρανίσκο, το στόμα και το φάρυγγα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αναπνευστική οδός, η τραχεία, πρέπει να τρυπηθεί μέσω μιας διαδικασίας τραχειοστομίας.
- Τεχνητά εργαλεία
- Εργαλείο για τη διατήρηση της θέσης της σιαγόνας και την αποτροπή της πτώσης της γλώσσας προς τα πίσω (διατήρηση της θέσης της γλώσσας)
- Κολλάρα αυχένα ή μαξιλάρια λαιμού
- Συνεχής θετική πίεση αεραγωγού (CPAP) → μάσκα αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ποια είναι η σχέση μεταξύ αποφρακτικής άπνοιας και εγκεφαλικού επεισοδίου;
- Πώς να ρυθμίσετε έναν υγιή κύκλο ύπνου αν δεν έχετε αρκετό χρόνο
- Ihan Indulgence 'κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτή είναι η ιατρική εξήγηση
