Περιεχόμενα:
- Τι είναι αυτό πειράζει ντροπαλός?
- Ποιες είναι οι αιτίες πειράζει ντροπαλός;
- Τι θεραπεία μπορεί να γίνει για να ξεπεραστεί πειράζει ντροπαλός?
Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνεται ντροπαλός ή ακόμα και φοβισμένος να ουρήσει σε μια δημόσια τουαλέτα; Χμμμμ ... Ίσως να έχετε μια φοβία πειράζει ντροπαλός. Αυτή η φοβία αντιμετωπίζεται συνήθως από κάποιον που είναι τόσο δύσκολο να ουρήσει σε δημόσιο χώρο. Τι προκαλεί πειράζει ντροπαλός; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.
Τι είναι αυτό πειράζει ντροπαλός?
Φοβείται να χρησιμοποιήσει ένα κοινό μπάνιο γνωστό ως όρος πειράζει ντροπαλός, σύνδρομο ντροπαλός ουροδόχου κύστης, ή paruresis, είναι μια μορφή μιας παράξενης φοβίας που καθιστά δύσκολο για τους πάσχοντες να ουρήσει όταν είναι έξω από το σπίτι.
Οι ασθενείς με αυτό το σύνδρομο θα προσπαθήσουν συνήθως να αποφεύγουν την ούρηση ή την άμβλυνση κατά τη διάρκεια της εργασίας, του σχολείου ή κατά την άσκηση των δραστηριοτήτων τους. Με την πρώτη ματιά, ίσως σκέφτεστε αν αυτός ο φόβος μπορεί να ακούγεται αστείο, παράλογο ή απλά κάτι ηλίθιο. Αλλά αυτό το σύνδρομο είναι κάτι περισσότερο από αυτό, κάποιος που το βιώνει πρέπει να βοηθήσει να μην είναι αυτός ο φόβος.
Αυτή η διαταραχή θα κάνει τη ζωή και τις δραστηριότητες περιορισμένες, όπως η ανάγκη να βρεθεί μια δουλειά κοντά στο σπίτι της, ανίκανος να πάει μακριά ή να χρησιμοποιήσει ένα αεροπλάνο, που συχνά θεωρείται περίεργη συμπεριφορά και ανεξάρτητα από την προσπάθεια να εμποδιστεί η ούρηση που μπορεί να τον κάνει ανήσυχο πονάει.
Εάν η ανωμαλία εξακολουθεί να είναι ήπια, τότε είναι ακόμα δυνατό να ουρηθούμε σε δημόσιο χώρο παρά την ταλαιπωρία. Αλλά αν είναι πολύ σοβαρό, σίγουρα θα αλλάξει και θα περιορίσει τις δραστηριότητες και τη ζωή του. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, λόγω της υπερβολικής καθυστέρησης της ούρησης.
Ποιες είναι οι αιτίες πειράζει ντροπαλός;
Λάβετε υπόψη ότι αυτή η φοβία δεν αποτελεί ιατρικό πρόβλημα που σχετίζεται με το ουροποιητικό σας σύστημα. Αντίθετα, αυτή η φοβία προκύπτει από την αίσθηση νευρικότητας για να ουρήσει όταν είστε γύρω από πολλούς ανθρώπους.
Βασικά ντροπαλό σύνδρομο της ουροδόχου κύστης είναι μια κοινωνική διαταραχή άγχους. Λόγω της συνεχούς ανησυχίας σε συνδυασμό με την ντροπή, ένα άτομο θα στυπήσει ασυνείδητα τον μυϊκό σφιγκτήρα των ούρων που θα κρατήσει τα ούρα έξω.
Μέχρι τώρα, δεν μπορούμε να γνωρίζουμε ακριβώς τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση. Οι άνδρες και οι γυναίκες είναι γνωστό ότι έχουν το ίδιο ποσό όσον αφορά αυτή τη διαταραχή. Εάν αυτή η διαταραχή επιμένει, είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει ασθένεια στο όργανο που σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία ούρησης, όπως νεφρά, ουρήθρα ή κύστη.
Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν διάφορα αίτια που θα μπορούσαν να αποτελέσουν παράγοντα ενεργοποίησης για κάποιον που βιώνει πειράζει ντροπαλός, συμπεριλαμβανομένων:
- Τραύμα από σεξουαλική κακοποίηση που συμβαίνει σε δημόσιες τουαλέτες
- Εκφοβιστικές εμπειρίες που συμβαίνουν σε δημόσιες τουαλέτες όταν κάποιος φωνάζει, χτυπάει ή κάνει τη διασκέδαση σας
- Τα υπερβολικά συναισθήματα, όπως τα συναισθήματα του άγχους, του θυμού, του φόβου, της υπερβολικής νευρικότητας, προκαλούν πίεση που σας καθιστά δύσκολη την ούρηση
- Οι δημόσιες τουαλέτες δεν προσφέρουν προστασία της ιδιωτικής ζωής, επειδή οι εγκαταστάσεις αυτές παρέχονται πράγματι σε πολλούς ανθρώπους. Ειδικά αν οι τουαλέτες των ανδρών συνήθως περιορίζονται μόνο από εμπόδια και δεν έχουν πόρτες ή τοίχους όπως αυτές που υπάρχουν στις γυναικείες τουαλέτες. Λοιπόν, για μερικούς ανθρώπους, η έλλειψη ιδιωτικότητας στην τουαλέτα κάνει κάποιον ντροπή να ουρήσει σε μια δημόσια τουαλέτα.
Τι θεραπεία μπορεί να γίνει για να ξεπεραστεί πειράζει ντροπαλός?
Ορισμένες επιλογές θεραπείας που μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα, δηλαδή:
- Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία θα είναι πολύ χρήσιμη για την υπέρβαση αυτού. Με αυτόν τον τρόπο, κάποιος βοηθάει να αλλάξει το μυαλό του και τα συναισθήματά του σχετικά με την ούρηση σε μια δημόσια τουαλέτα.
- Διδάσκει τεχνικές χαλάρωσης που είναι χρήσιμες για τη ρύθμιση της αναπνοής, της χαλάρωσης των μυών και της φαντασίας κάποιου ευχάριστου ή χαλαρωτικού, έτσι ώστε να μειώνει το άγχος ενός ατόμου που σχετίζεται με τη φοβία του.
- Πάρτε φάρμακα κατά του άγχους.
- Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν καθετήρα για να βοηθήσει στην ούρηση.
Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε είδος θεραπείας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος στο ουροποιητικό σας σύστημα.
