Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: ✅ Διαφορετικές χρήσεις του καφέ που ούτε καν τις φαντάζεστε!
Η κυτταρίτιδα είναι μια συλλογή λίπους κάτω από το στρώμα του δέρματος που μοιάζει με φλούδα πορτοκαλιού. Όταν το λίπος συσσωρεύεται, θα ωθήσει το δέρμα, ενώ ο δεσμευτικός μυϊκός ιστός (septae) θα τραβηχθεί προς τα κάτω, με αποτέλεσμα μια ανομοιογενής ή ανώμαλη επιφάνεια του δέρματος.
Η κυτταρίτιδα δεν είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, αλλά για μερικούς ανθρώπους, η παρουσία της μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση. Η κυτταρίτιδα μπορεί να σας κάνει να μην είστε σίγουροι για τη χρήση σορτς ή μαγιό.
Η κυτταρίτιδα δεν μπορεί να αφαιρεθεί, επειδή για να εξαλειφθεί εντελώς η κυτταρίτιδα από το σώμα σας, πρέπει να σηκώσετε ολόκληρα τα septae από το στρώμα του δέρματος σας. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας στο σώμα, ένα από τα οποία είναι η καφεΐνη.
Η άγρια κατανάλωση καφέ μπορεί να καλύψει την κυτταρίτιδα;
Αν και η καφεΐνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η σχέση μεταξύ καφεΐνης και κυτταρίτιδας δεν μπορεί να βασίζεται μόνο στον καφέ. Οι καταθέσεις του "επίμονου" λίπους κάτω από το δέρμα μπορούν επίσης να παρεμποδίσουν το έργο των αντιοξειδωτικών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών σε ορισμένα μέρη του σώματος. Δηλαδή, η κατανάλωση καφέ ως λόγος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν θα είναι αποτελεσματική επειδή η αντιοξειδωτική ιδιότητα του καφέ δεν θα φτάσει εύκολα στην πληγείσα περιοχή.
Η κατανάλωση καφεΐνης από το στόμα από ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να επιδεινώσει υπερβολικά την κυτταρίτιδα και τα συμπτώματα. Εκτός από τις καταγγελίες αϋπνίας και αίσθημα παλμών της καρδιάς, η κατανάλωση πάρα πολύ καφέ πιστεύεται ότι προκαλεί μια συσσώρευση τοξινών και λίπους πράγμα που προκαλεί την επιδείνωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας.
Τα υπερβολικά επίπεδα καφεΐνης στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων της απόκρισης του στρες στο σώμα. Μια μελέτη της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου Duke το 2002 έδειξε ότι η επίδραση της κατανάλωσης καφέ ήταν μακροπρόθεσμη και θα μπορούσε να επιδεινώσει την φυσιολογική ανταπόκριση του σώματος τόσο στην πίεση του αίματος όσο και στα επίπεδα της ορμόνης του στρες, γεγονός που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και κυτταρίτιδας. Ορισμένες συνθέσεις καφέ που υποστηρίζουν (όπως κρέμα, ζάχαρη, σιρόπι) περιέχουν επίσης επιπλέον θερμίδες οι οποίες θα αναφέρονται στη συσσώρευση πρόσθετου λίπους στο σώμα.
Ωστόσο, η καφεΐνη έχει καταστεί σημαντικό μέρος ενός αριθμού προϊόντων ομορφιάς, επειδή τα ενεργά συστατικά της καφεΐνης μπορούν να διασπάσουν το λίπος και το πρήξιμο γύρω από τον λιπώδη ιστό, να σφίξουν τα αιμοφόρα αγγεία και να μαλακώσουν το δέρμα.
Είναι αποτελεσματικά τα προϊόντα ομορφιάς με βάση την καφεΐνη;
Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η καφεΐνη πιστεύεται ότι παρεμβαίνει στη δραστηριότητα ενός ενζύμου στο κύτταρο, δηλαδή στη φωσφοδιεστεράση. Το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί φωσφοδιεστεράση για την πρόληψη της διάσπασης του σωματικού λίπους. Αναστέλλοντας το έργο της φωσφοδιεστεράσης, η καφεΐνη βοηθά το σώμα να καίει τις καταθέσεις λιπώδους ιστού. Επιπλέον, η καφεΐνη διευκολύνει επίσης τη ροή του αίματος, η οποία είναι σημαντική για να απαλλαγούμε από τα αποσυντιθέμενα λίπη και τοξίνες από το σώμα.
Απόσπασμα από livestrong.com, τα αποτελέσματα μιας μελέτης στο Journal of Cosmetology 2008 έδειξαν ότι η κρέμα κατά της κυτταρίτιδας που περιέχει καφεΐνη μπορεί να μειώσει την κυτταρίτιδα κατά 17% της διαμέτρου των λιπωδών κυττάρων, ενώ οι κρέμες που περιέχουν αλγινική σιλοξανετριόλη καφεΐνη (SAC) παρουσίασαν μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας κατά 26%. Αλλά να έχετε κατά νου, αυτή η αύξηση τείνει να είναι προσωρινή και ήπια.
Μια άλλη θεωρία, η καφεΐνη μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας παρέχοντας επιπλέον υγρασία για το δέρμα σας. Ωστόσο, αυτή η θεωρία δεν υποστηρίζεται από ιατρική έρευνα.
Υπάρχουν άλλοι τρόποι για την κάλυψη της κυτταρίτιδας;
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ξηρές επιδράσεις στο δέρμα, επειδή η φύση της καφεΐνης μπορεί να εξαλείψει τα σωματικά υγρά και να προκαλέσει την αφυδάτωση του σώματος.
Ορισμένα τρόφιμα, ποτά ή ουσίες δεν είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την κυτταρίτιδα να γίνει πιο φλεγμονώδης, αλλά το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Για να μειώσετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας φυσικά, αρκετή για να διατηρήσετε το σωματικό βάρος και να ασκήσετε για να ενισχύσετε τους μυς του σώματος. Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την υφή και τον τόνο του δέρματος.
Μια άλλη εναλλακτική θεραπεία είναι το endermologie μασάζ. Αυτή η μέθοδος μασάζ χρησιμοποιεί εργαλεία όπως κυλίνδρους και αναρροφήσεις για να μασάζει το δέρμα και να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος. Η διάρκεια του μασάζ κυμαίνεται από 10-45 λεπτά και γίνεται δύο φορές την εβδομάδα σε αρκετούς μήνες.
Εάν αισθάνεστε πολύ ενοχλημένος από την παρουσία κυτταρίτιδας στο δέρμα σας, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη λιποαναρρόφηση. Η λιποαναρρόφηση είναι μια χειρουργική διαδικασία για την απομάκρυνση των αποθέσεων λίπους στο σώμα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία θα αφαιρέσει μόνο το βαθύ λίπος. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας δεν προτείνει λιποαναρρόφηση επειδή αυτή η διαδικασία μπορεί να επιδεινώσει την κυτταρίτιδα δημιουργώντας πίεση στο δέρμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Η πιο αποτελεσματική άσκηση για την καύση θερμίδων
- Lazy άσκηση; Μάθετε πρώτα το κλειδί
- Μπορείτε να πιείτε ποτά εκτός από το νερό μετά την άσκηση;
