Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Τι προκαλεί υπερβολική πικρία;
- 1. Κατάποση αέρα
- 2. Ορισμένα τρόφιμα
- 3. Υγειονομικές συνθήκες
- Υπάρχει μια θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπερβολικής farting;
- Αυτοθεραπεία
- Ιατρική περίθαλψη
Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Η απόρριψη του ανέμου ή του fart είναι κάτι φυσικό. Αλλά τι γίνεται αν ξεφορτωθείτε; Ίσως είναι ένα σημάδι των πεπτικών προβλημάτων σας. Η κατάποση του αέρα όταν τρώτε και πίνετε μπορεί να προκαλέσει τη συγκέντρωση οξυγόνου και αζώτου στο πεπτικό σας σύστημα. Όταν τα τρόφιμα υποβάλλονται σε πέψη, το πεπτικό αέριο συγκεντρώνεται. όπως το υδρογόνο, το μεθάνιο και το διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό είναι που προκαλεί μετεωρισμός και τελικά σας κάνει να γευτείτε συχνά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα του στομάχου
Τι προκαλεί υπερβολική πικρία;
Το Fart προέρχεται από αέρια που συγκεντρώνονται στο έντερο. Το αέριο προέρχεται από την υπολειμματική απορρόφηση των χαμένων τροφίμων. Το Fart εξακολουθεί να είναι ταξινομημένο ως κανονικό εάν η συχνότητα εξακολουθεί να είναι περίπου 10 φορές την ημέρα. Όταν ο αριθμός των farts είναι περισσότερο από 10 φορές την ημέρα, τότε είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε υπερβολική farting. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική πικρία, όπως:
1. Κατάποση αέρα
Είναι δύσκολο να μην καταπιείτε τον αέρα όταν τρώτε και πίνετε. Η κατάποση κάποιου αέρα είναι φυσιολογική. Ωστόσο, όταν το καταπιείτε σε υπερβολικές ποσότητες, αυτό μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό. Όπως εξηγείται παραπάνω, η μετεωρισμός μπορεί να προκαλέσει καταιγισμό. Πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά πράγματα όπως το τσίχλα, το κάπνισμα, το να μαζεύετε στυλό, να πίνετε ανθρακούχα ποτά και να τρώτε πολύ γρήγορα. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο στο πεπτικό σύστημα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 9 Αποτελεσματικά τρόφιμα εξαλείφουν το φουσκωτό στομάχι
2. Ορισμένα τρόφιμα
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν συνεχή πικρία, για παράδειγμα φασόλια, μπρόκολο, λάχανο, σταφίδες, δαμάσκηνα και μήλα. Ναι, όλα τα τρόφιμα που μόλις αναφέρθηκαν είναι πράγματι υγιή, αλλά μπορούν να κάνουν υπερβολικό αέριο στο πεπτικό σύστημα. Τα λαχανικά και τα φρούτα χρειάζονται πολύ χρόνο για να χωνέψουν, ώστε να μπορούν να προκαλέσουν σπατάλες αέρα με δυσάρεστη οσμή.
Ορισμένα τρόφιμα δεν μπορούν να απορροφηθούν από το σώμα. Το φαγητό φέρεται στο παχύ έντερο χωρίς να αφομοιώνεται πλήρως, έτσι τα βακτηρίδια στο παχύ έντερο διασπά το φαγητό. Είναι αυτό το βακτήριο που εκπέμπει αέριο. Πρέπει επίσης να αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη ή σορβιτόλη, εάν η πέψη σας είναι προβληματική. Η πεπτική διαδικασία της ζάχαρης μπορεί επίσης να προκαλέσει αέρια στο πεπτικό σύστημα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι θα συμβεί στο σώμα όταν κρατάμε Farts
3. Υγειονομικές συνθήκες
Αν δεν συγκαταλέγεται στους δύο προαναφερθέντες παράγοντες, η υπερβολική συσσώρευση μπορεί να προέλθει από την κατάσταση της υγείας σας. Οι καταστάσεις που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν υπερβολική πρήξιμο περιλαμβάνουν γαστρεντερίτιδα (λοίμωξη που προκαλείται από ιό που προσβάλλει το έντερο ή το στομάχι), δυσκοιλιότητα, δυσανεξία σε τρόφιμα (όπως δυσανεξία στη λακτόζη). Ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η κοιλιοκάκη μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολική πικρία, αν και αυτή η περίπτωση είναι πολύ σπάνια.
Υπάρχει μια θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπερβολικής farting;
Φυσικά υπάρχει. Μπορείτε να ξεπεράσετε το πρόβλημα της υπερβολικής πτώσης, ανάλογα με την αιτία της υπερβολικής πικρίας. Ακολουθεί η εξήγηση:
Αυτοθεραπεία
Πρώτον, προσπαθείτε να αναλύσετε το μενού φαγητού σας. Αν το μενού αποτελείται από υδατάνθρακες οι οποίοι είναι δύσκολο να χωνέψουν, τότε είναι καιρός να αναμειγνύονται με τρόφιμα που είναι πιο εύπεπτα. Μπορείτε να επιλέξετε υδατάνθρακες όπως πατάτες, ρύζι ή μπανάνες που είναι πιο εύπεπτες. Ο έλεγχος της διατροφής σας μπορεί να σας διευκολύνει να βρείτε την αιτία της υπερβολικής πικρίας. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να διαιρέσετε το χρόνο γεύματος σε έξι μικρές μερίδες, σε σύγκριση με τρία μεγάλα μερίδια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ανίχνευση της υγείας του σώματος μέσω Farts
Σας αρέσει η τσίχλα ή το κάπνισμα; Πρέπει να σταματήσετε πρώτα για να μειώσετε την υπερβολική πικρία. Αν διακόπτετε το κάπνισμα χρησιμοποιώντας μια εναλλακτική λύση για τη μάσηση, είναι κρίμα να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους. Αλλά ηρεμήστε, μην αισθανθείτε απελπιστική. Το Farting είναι κάτι φυσικό, αλλά όλα όσα είναι υπερβολικά σίγουρα δεν είναι καλά.
Ιατρική περίθαλψη
Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό; Θα πρέπει να πάτε στο γιατρό όταν αισθανθείτε μια μετεωρισμός που συνοδεύεται από κοιλιακό πόνο ή ένα πρησμένο στομάχι και όταν αντιμετωπίζετε συνεχή πικρία που δεν μπορεί να εξηγηθεί. Ομοίως, όταν η υπερβολική πικρία συνοδεύεται από:
- Διάρροια
- Δυσκοιλιότητα
- Αιμορραγία κατά την απομάκρυνση
- Πυρετός
- Ναυτία
- Έμετος
Ο γιατρός θα αξιολογήσει το πρόβλημά σας έτσι ώστε να μπορεί να βρεθεί η αιτία. Μπορεί επίσης να χρειαστούν φυσικές δοκιμές, όπως εξετάσεις αίματος. Αυτό έχει σκοπό να δείξει μια λοίμωξη που μπορεί να προσβάλει το σώμα σας ή άλλες ιατρικές καταστάσεις.
Φυσικά θα πάρετε ειδική θεραπεία για κάθε αιτία. Το πιο σημαντικό πράγμα για να μειώσετε την υπερβολική πικρία είναι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες.
