Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: RAJ KAPOOR - Articolul-420 ❥ film complet ❥ Multiple subtitles
- Μπορεί να κοιμηθεί με έναν ανεμιστήρα να κάνει κρύο;
- Ποια πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν κοιμηθείτε με ανεμιστήρα
Ιατρικό βίντεο: RAJ KAPOOR - Articolul-420 ❥ film complet ❥ Multiple subtitles
Ίσως να είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που συνηθίζουν να κοιμούνται με τους οπαδούς. Ναι, βεβαίως το κάνετε έτσι ώστε να μην πάρετε πολύ ζεστό, να αισθάνεστε άνετα, και μην ιδρώνετε όταν κοιμάστε. Ωστόσο, πολλοί λένε ότι αυτό μπορεί πραγματικά να σας κάνει να κρυώσετε. Είναι σωστό;
Μπορεί να κοιμηθεί με έναν ανεμιστήρα να κάνει κρύο;
Δρ. Ο Michael Benninger από το Ινστιτούτο Head and Neck της κλινικής Cleveland, Ohio, αποκάλυψε στην Medical Daily ότι ο ύπνος σε έναν ανεμιστήρα μπορεί να κάνει τον ύπνο πιο άνετο, επειδή αποβάλλει τη θερμότητα και τη ζέστη. Στην πραγματικότητα, ήχο λευκό θόρυβοαπό τον ανεμιστήρα στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μια μελωδία για ύπνο, οπότε ο ύπνος γίνεται καλύτερος.
Από την άλλη πλευρά, η συχνότητα του ύπνου χρησιμοποιώντας έναν ανεμιστήρα δεν είναι στην πραγματικότητα πάντα καλή για την υγεία. Ακόμα κι αν κάνει το σώμα πιο δροσερό, να πάρει αέρα από τον ανεμιστήρα μπορεί επίσης να κάνει τους μυς του σώματος να γίνει τεταμένη και κράμπες.
Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ κοινό σε άτομα που συχνά κατευθύνουν τον ανεμιστήρα στο πρόσωπο και το λαιμό. Αντί να φτιάχνετε ένα καινούργιο σώμα όταν ξυπνάτε, αυτό πραγματικά σας κάνει να ξυπνήσετε με ένα σκληρό λαιμό και σώμα πόνους το πρωί.
Επιπλέον, ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί επίσης να σας κάνει ευάλωτους στο κρυολόγημα το πρωί. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (AAAAI), τα ακάρεα σκόνης είναι η πιο κοινή αιτία για τις αλλεργίες. Λοιπόν, η γρήγορη περιστροφή του ανεμιστήρα μπορεί να συλλέξει τα ακάρεα σκόνης εύκολα.
Όσο συχνότερα χρησιμοποιείται ο ανεμιστήρας, τόσο περισσότερη σκόνη και ακαθαρσίες συσσωρεύονται στην πλευρά του ανεμιστήρα. Αν αυτός ο ανεμιστήρας χρησιμοποιείται συνεχώς όταν κοιμάται χωρίς καθαρισμό, τότε η σκόνη θα πετάει και θα εισπνέει άθελά σας.
Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αισθανθείτε πόνους στο σώμα, ρινική καταρροή ή φτάρνισμα όταν ξυπνάτε, όπως και τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Ποια πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν κοιμηθείτε με ανεμιστήρα
Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει ύπνος με ανεμιστήρα. Το κλειδί είναι να εξασφαλιστεί ότι ο ανεμιστήρας που χρησιμοποιείται είναι πάντα καθαρός και χωρίς σκόνη που μπορεί να μολύνει τους αεραγωγούς.
Επίσης, αποφύγετε να κατευθύνετε τον ανεμιστήρα δεξιά στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τον ανεμιστήρα στον τοίχο έτσι ώστε ο άνεμος να αναπηδά γύρω από το δωμάτιο, αλλά ακόμα και στο σώμα σας. Έτσι, μπορείτε ακόμη να κοιμάστε με έναν ανεμιστήρα χωρίς φόβο να κρυώσει.
