Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Philosophy of Antifa | Philosophy Tube
- Ποια είναι τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;
- Τι προκαλεί ναρκοληψία;
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συνήθων μορφών ύπνου και της ναρκοληψίας;
- Πώς να θεραπεύσει τη ναρκοληψία;
Ιατρικό βίντεο: The Philosophy of Antifa | Philosophy Tube
Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια διαταραχή του ύπνου, στην οποία υπάρχουν ανωμαλίες στα νεύρα που προκαλούν το πρόσωπο να ξαπλώνει ξαφνικά σε χρόνο και τόπο που μπορεί να μην είναι κατάλληλος για ύπνο. Αυτή η διαταραχή επιτίθεται στην ικανότητα του ατόμου να ελέγχει τον χρόνο ύπνου του. Τα άτομα που υποφέρουν από ναρκοληψία δυσκολεύονται να ελέγξουν την υπνηλία ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι δύσκολο να παραμείνουν ξύπνιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να μπορούν να κοιμηθούν ανά πάσα στιγμή ακόμα κι αν βρίσκονται σε κίνηση.
Η ναρκοληψία συνήθως υποφέρει από άτομα ηλικίας 15 έως 25 ετών, αν και όντως όλων των ηλικιών μπορεί να υποφέρει από αυτή τη διαταραχή. Σε πολλές περιπτώσεις, η ναρκοληψία συνήθως δεν ανιχνεύεται και διαγνωρίζεται έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζεται.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;
- Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας: όσοι πάσχουν από ναρκοληψία συνήθως δυσκολεύονται να σηκωθούν και να παραμείνουν συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν ο άνθρωπος συνήθως μετακινείται.
- Επιθέσεις ύπνου: Ξαφνικά αποκοιμήθηκε χωρίς καμία προειδοποίηση ή σημάδια εκ των προτέρων. Οι πάσχοντες από τη ναρκοληψία μπορούν να κοιμηθούν όταν εργάζονται ή ακόμα και να οδηγούν, και όταν ξυπνούν, δεν θα θυμούνται τι συνέβη.
- Katapleksi: μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο χάνει τον έλεγχο της δύναμης των μυών του προκαλώντας ένα αίσθημα αδυναμίας. Όχι μόνο μπορεί να πέσει ξαφνικά, η καταπληξία μπορεί επίσης να αναγκάσει ένα άτομο να δυσκολεύεται να μιλήσει. Το Katapleksi δεν μπορεί να ελεγχθεί και συνήθως τείνει να προκαλείται από συναισθήματα, τόσο θετικά συναισθήματα (γελώντας ή πολύ ενθουσιασμένα) όσο και αρνητικά συναισθήματα (φόβος, θυμός, έκπληξη). Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Όχι όλοι οι πάσχοντες από ναρκοληψία βιώνουν katapleksi, μερικοί θα δοκιμάσουν μόνο katapleksi μία έως δύο φορές το χρόνο, ενώ μερικοί μπορούν να δοκιμάσουν katapleksi κάθε μέρα.
- Παράλυση ύπνου: ή συχνά γνωστό ως επικαλύπτοντας το ihan '. Αυτή η κατάσταση προκαλεί την παραίσθηση ενός ατόμου είτε κατά τη διάρκεια του ύπνου είτε όταν θέλει να ξυπνήσει. Η απώλεια της δυνατότητας κίνησης και ομιλίας αποτελεί παράδειγμα εμφάνισης παράλυση ύπνου. Αυτό το συμβάν μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Παράλυση κατά τον ύπνο συνήθως συμβαίνει όταν ένα άτομο εισέρχεται στη φάση REM (Rapid Eye Movement) κατά τη διάρκεια του ύπνου, εδώ είναι η φάση όπου τα όνειρα συμβαίνουν συνήθως έτσι ώστε η προσωρινή παράλυση φαίνεται να μας εμποδίζει να κινηθούμε εξαιτίας ενός ονείρου.
- Ψευδαισθήσεις: οι ψευδαισθήσεις που αναφέρθηκαν είναι οι υπναγωγικές ψευδαισθήσεις (εμφανίζονται όταν κοιμάμαστε) και οι υπονοσοπικές ψευδαισθήσεις (εμφανίζονται όταν συνειδητοποιούμε). Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν όταν είστε μισοειδείς.
- Ένα άλλο χαρακτηριστικό που είναι χαρακτηριστικό της ναρκοληψίας είναι οι διαταραχές ύπνου, όπως άπνοια ύπνου (κατάσταση στην οποία η αναπνοή σταματά ξαφνικά πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου), σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, στην αϋπνία. Οι πάσχοντες από τη ναρκοληψία μπορούν επίσης να κινηθούν ενώ κοιμούνται και ονειρεύονται, όπως κλοτσιές, διάτρηση και φωνές.
Τι προκαλεί ναρκοληψία;
Η αιτία της ναρκοληψίας είναι μέχρι τώρα άγνωστη. Ωστόσο, μερικές περιπτώσεις ναρκοληψίας οφείλονται στην έλλειψη υποκριτίνης (ονομάζεται επίσης ορεξίνη) στον εγκέφαλο. Αυτές οι ενώσεις ρυθμίζουν την ευαισθησία όταν είστε ξύπνιοι και την κατάσταση του REM όταν κοιμάστε. Χαμηλά επίπεδα υποκριτίνης βρίσκονται σε όσους πάσχουν από καταπληκτικό. Παρόλο που δεν υπάρχει εξήγηση γιατί η παραγωγή υποκριτίνης στον εγκέφαλο μπορεί να μειωθεί, οι ερευνητές υποψιάζονται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ αυτών και αυτοάνοσων προβλημάτων.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν μια σύνδεση μεταξύ της ναρκοληψίας και της έκθεσης ενός ατόμου στον ιό H1N1 (γρίπη των χοίρων) και το εμβόλιο H1N1. Ωστόσο, δεν υπάρχει άλλη εξήγηση εάν ο ιός προκαλεί άμεση ναρκοληψία ή η έκθεση σε Η1Ν1 αυξάνει τον κίνδυνο κάποιος που υποφέρει από ναρκοληψία αργότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γενετική παίζει επίσης ρόλο στην εμφάνιση ναρκοληψίας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συνήθων μορφών ύπνου και της ναρκοληψίας;
Τα κανονικά πρότυπα ύπνου συνήθως περνούν από δύο φάσεις, δηλαδή τη μη ταχεία κίνηση των ματιών (NREM) και την ταχεία κίνηση ματιών (REM). Στη φάση NREM, τα κύματα σήματος στον εγκέφαλο μειώνονται σιγά-σιγά. Μετά από μερικές ώρες, θα ξεκινήσει η φάση REM. Σε αυτό το στάδιο αρχίζουμε συνήθως να ονειρευόμαστε. Ωστόσο, οι πάσχοντες από ναρκοληψία θα εισέλθουν αμέσως στη φάση ύπνου REM χωρίς να περάσουν από τη φάση NREM. Ορισμένα χαρακτηριστικά της φάσης REM όπως katapleksi, παράλυση ύπνου, και οι ψευδαισθήσεις μπορούν να εμφανιστούν σε συνειδητή κατάσταση σε πάσχοντες από ναρκοληψία.
Πώς να θεραπεύσει τη ναρκοληψία;
Μέχρι τώρα δεν υπάρχει μέθοδος που να θεραπεύει πλήρως την ναρκοληψία. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα ναρκοληψίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη φαρμακευτική αγωγή. Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν φάρμακα που μπορούν να ελέγξουν την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, να αποτρέψουν επιθέσεις katapleksi, να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τη νύχτα. Ο τύπος του χορηγούμενου φαρμάκου είναι συνήθως ένα διεγερτικό που μπορεί να λειτουργήσει για να τονώσει το κεντρικό νευρικό σύστημα για να βοηθήσει τους πάσχοντες από ναρκοληψία να μείνουν ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Έχοντας ένα πρόγραμμα ύπνου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους με ναρκοληψία να ξεπεράσουν την υπερβολική υπνηλία. Ένα υπνάκο για 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συγκέντρωσης. Προσπαθήστε επίσης να πάτε για ύπνο τη νύχτα και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Η αποφυγή του οινοπνεύματος και της νικοτίνης και η επιμελής σωματική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της χειροτέρευσης των συμπτωμάτων της ναρκοληψίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 9 τρόποι για να διορθώσετε σκουπίδια μοτίβα ύπνου
- 6 ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν η στέρηση του ύπνου
- Ο ύπνος είναι καλύτερο με τα φώτα ενεργοποιημένα ή απενεργοποιημένα;
