Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη!
- Εξατμίζεται;
- Γιατί χασμουρίζουμε;
- Η αιτία συχνά εξατμίζεται
- Τι πρέπει να κάνω εάν συχνά χασμουρίζω;
- Πώς αντιμετωπίζετε τις υπερβολικές συνθήκες χαλάρωσης;
Ιατρικό βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη!
Το χασμουρητό είναι φυσικό για όλους. Ο μέσος άνθρωπος χασμουρεί λόγω κόπωσης ή έλλειψης ύπνου. Ωστόσο, ξέρατε ότι πολύ συχνά το χασμουρητό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αντιμετωπίζετε μια πιο σοβαρή κατάσταση;
Εξατμίζεται;
Το χασμουρητό είναι μια ακούσια δραστηριότητα (αυτόματη, δεν γίνεται σκόπιμα) που περιλαμβάνει τη διαδικασία ανοίγματος του στόματος, αναπνοής βαθιά και πλήρωση αέρα στους πνεύμονες. Το χασμουρητό είναι μια πολύ λογική απάντηση εάν συναντήσετε κόπωση. Το χασμουρητό προκαλείται συνήθως από υπνηλία ή κόπωση. Το χασμουρητό μπορεί να είναι σύντομο ή αρκετά μεγάλο, για μερικά δευτερόλεπτα έως ότου ανοίξει το στόμα για να εκπνεύσει. Το χασμουρητό μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ακουστικά αναστεναγμούς, μάτια από εκκενώσεις ή εκτοξευόμενες κινήσεις.
Γιατί χασμουρίζουμε;
Δεν είναι ακόμα σαφές γιατί ο άνθρωπος εξατμίζεται, αλλά ο κύριος δημιουργός αυτής της διαδικασίας αισθάνεται κουρασμένος και βαρεθεί. Χασμουρητό μπορεί επίσης να συμβεί αν κάποιος μιλάει για χασμουρητό, ή να δει και να ακούει άλλους ανθρώπους να χασμουρηθούν. Μια μελέτη δείχνει ότι το χασμουρητό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας στον εγκέφαλο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς, λοιπόν, βλέποντας άλλους ανθρώπους να χυθούν, χτυπούμε επίσης;
Το χασμουρητό λέγεται ότι είναι υπερβολικό αν εμφανίζεται περισσότερο από μία φορά σε ένα λεπτό. Αν και συχνές χασμουρητό σχετίζονται συνήθως με υπνηλία ή πλήξη, το υπερβολικό χασμουρητό μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων ιατρικών καταστάσεων.
Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν αγγειοδιασταλτικές αντιδράσεις, γνωστές και ως αντίδραση που μπορεί να σας κάνει να χασάτε συχνά. Κατά τη διάρκεια αγγειοδιασταλτικής αντίδρασης, υπάρχει αυξημένη δραστηριότητα του νεύρου του πνεύμονα. Αυτό το νεύρο τρέχει από τον εγκέφαλο στο λαιμό και πηγαίνει στο στομάχι. Όταν αυτά τα νεύρα είναι πιο ενεργά, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση μειώνονται σημαντικά. Οι αντιδράσεις που εμφανίζονται μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές του ύπνου σε σοβαρές καρδιακές παθήσεις.
Η αιτία συχνά εξατμίζεται
Η ακριβής αιτία της υπερβολικής συχνότητας του χασμουρητό είναι ακόμα άγνωστη. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω:
- κόπωση
- διαταραχές ύπνου
- παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, όπως αντι-καταθλιπτικό ή αντι-άγχος
- αιμορραγία στην καρδιά ή γύρω από την καρδιά
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σημάδια πρώιμης καρδιακής νόσου στους άνδρες
Αν και σπάνια, συχνές χασμουρητό μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως:
- όγκου στον εγκέφαλο
- καρδιακή προσβολή
- επιληψία
- σκλήρυνση κατά πλάκας
- ηπατικές διαταραχές
- αδυναμία του σώματος να ελέγχει τη θερμοκρασία
Τι πρέπει να κάνω εάν συχνά χασμουρίζω;
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν συνειδητοποιήσετε ότι ξαφνικά χάνετε, ειδικά εάν συχνά χασμοδιαγείτε χωρίς λόγο. Μόνο οι γιατροί μπορούν να καθορίσουν εάν το υπερβολικό χασμουρητό είναι ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό ή όχι.
Για να μάθετε την αιτία του υπερβολικού χασμουρητό σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας ρωτήσει πρώτα για τις συνήθειες ύπνου σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διακρίνετε αν η κατάστασή σας προκαλείται από κόπωση ή από διαταραχή ύπνου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 9 Σημεία Το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο ύπνο
Αφού απαλλαγείτε από τη πιθανότητα μιας διαταραχής ύπνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε μια σειρά από εξετάσεις για να μάθετε άλλες αιτίες. Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) μπορεί να είναι μία από τις εξετάσεις που θα σας ζητήσει ο γιατρός σας. Αυτή η δοκιμή στοχεύει στη μέτρηση της δραστηριότητας του εγκεφαλικού κύματος, χρησιμεύει στη διάγνωση της επιληψίας ή άλλων εγκεφαλικών διαταραχών.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει εξέταση MRI για εσάς. Αυτή η εξέταση χρησιμοποιεί μεγάλη μαγνητική δύναμη και ραδιοκύματα για να παράγει μια εικόνα σώματος που θα βοηθήσει τους γιατρούς να δουν τη δομή του σώματός σας. Αυτή η εξέταση χρησιμοποιείται συνήθως για τη διάγνωση διαταραχών του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, όπως οι όγκοι και οι όγκοι σκλήρυνση κατά πλάκας. Η μαγνητική τομογραφία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αξιολογήσει την καρδιακή λειτουργία και να διαπιστώσει εάν υπάρχει καρδιακό πρόβλημα.
Πώς αντιμετωπίζετε τις υπερβολικές συνθήκες χαλάρωσης;
Εάν συχνά χασμοφράγετε λόγω του φαρμάκου που παίρνετε, ο γιατρός θα συστήσει τη μείωση της δόσης του φαρμάκου που παίρνετε. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν μειώσετε τη δόση θεραπείας. Δεν μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο χωρίς την άδεια του γιατρού που είναι υπεύθυνος για την πάθησή σας.
Εάν η κατάστασή σας προκαλείται από διαταραχή του ύπνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να παίρνετε φάρμακα ή να χρησιμοποιήσετε ορισμένες τεχνικές για να σας βοηθήσουμε να πάρετε τον καλύτερο ποιοτικό ύπνο.
Εάν η κατάστασή σας είναι ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό - όπως η επιληψία ή μια ηπατική διαταραχή, τότε η αιτία πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.
