Περιεχόμενα:
- Κίνδυνος αύξησης του κινδύνου καρκίνου σε γυναίκες που εισέρχονται στη νυχτερινή εργασία
- Εργασία στροφή η νύχτα διαταράσσει τον κιρκαδικό ρυθμό, επομένως υπάρχει κίνδυνος καρκίνου
- Πώς να το αποφύγετε;
Μερικές φορές, η εργασία απαιτεί από τις γυναίκες να εισέλθουν σε νυχτερινή εργασία. Ειδικά αν το επάγγελμά σας είναι νοσηλευτής νοσοκομείων, εταιρεία παροχής υπηρεσιών εξυπηρέτησης πελατών, αεροσυνοδός, 24ωρο κατάστημα, υπάλληλος εκδοτικής εταιρείας ή σερβιτόρος σε ανοιχτό νυχτερινό μπαρ και καφετέρια. Οι επιπτώσεις της νυχτερινής εργασίας συσχετίζονται συχνά με την παχυσαρκία και τις καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, μια μελέτη προσθέτει ότι οι συνέπειες των νυχτερινών βάρδιες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας να πάρει καρκίνο. Πώς μπορεί να είναι;
Κίνδυνος αύξησης του κινδύνου καρκίνου σε γυναίκες που εισέρχονται στη νυχτερινή εργασία
Η παραπάνω δήλωση ολοκληρώθηκε από μια ομάδα ερευνητών του Ιατρικού Κέντρου της Δυτικής Κίνας στο Πανεπιστήμιο Sinchuan της Κίνας, μετά από επεξεργασία δεδομένων από 61 διαφορετικά άρθρα σχετικά με τις περιπτώσεις καρκίνου στις γυναίκες. Όλα τα άρθρα που συλλέχθηκαν περιείχαν περισσότερα από 1 εκατομμύριο περιπτώσεις καρκίνου που αφορούσαν περισσότερους από 4 χιλιάδες συμμετέχοντες από τη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία και την Ασία.
Αναφορά από την Science Daily, επικεφαλής ερευνητήςXuelei Ma, Ph.D και συνεργάτες αργότεραδιαπίστωσε τη σχέση μεταξύ μακροχρόνιας εργασίας βάρδιας νυκτερινής βάρδιας και αυξημένου κινδύνου 11 τύπων καρκίνου. Σε γενικές γραμμές, η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες στη νυκτερινή βάρδια γνώρισαν αύξηση του κινδύνου για καρκίνο κατά 19%.
Όταν αναλύονται πιο συγκεκριμένοι τύποι καρκίνου, οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι επιπτώσεις της εργασίας νυχτερινής βάρδιας αυξάνουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας:
- Ο καρκίνος του δέρματος κατά 41%
- Το 32% του καρκίνου του μαστού - ειδικά στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη
- Ο γαστρεντερικός καρκίνος (στομάχι, έντερο, στομάχι) κατά 18%
Από όλους τους τύπους εργασίας που μελετήθηκαν, οι νοσοκόμες νυκτερινού βάρδιου παρουσίασαν τη μεγαλύτερη αύξηση του κινδύνου για καρκίνο. Οι νοσηλευτές που εργάζονται στη νυχτερινή βάρδια έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 58%, γαστρεντερικού καρκίνου κατά 32% και καρκίνου πνευμόνων κατά 28% σε σύγκριση με νοσηλευτές που εργάζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού συνεχίζει να αυξάνεται κατά 3,3% κάθε πέντε χρόνια αν συνεχίσει να εργάζεται τη νύχτα.
Αυτή η αύξηση του κινδύνου προκύπτει επειδή οι νοσηλευτές τείνουν να υποβάλλονται σε γενικότερες υγειονομικές επιθεωρήσεις, οι οποίες είναι επαγγελματικές απαιτήσεις.
Εργασία στροφή η νύχτα διαταράσσει τον κιρκαδικό ρυθμό, επομένως υπάρχει κίνδυνος καρκίνου
Μετατόπιση εργασίας η νύχτα κάνει το βιολογικό ρολόι του σώματος να καταρρεύσει. Το βιολογικό ρολόι λειτουργεί με όλες τις αλλαγές στη σωματική, ψυχική και ανθρώπινη συμπεριφορά σε 24ωρη κύκλο.
Πώς λειτουργεί το βιολογικό ρολόι του σώματος επηρεάζεται από το υπερκασματικό νεύρο (SCN) στον εγκέφαλο και τις συνθήκες φωτισμού στο περιβάλλον περιβάλλον. Το βιολογικό ρολόι ενός ατόμου μπορεί να καθορίσει τον κύκλο του ύπνου, την παραγωγή ορμονών, τη θερμοκρασία του σώματος και διάφορες άλλες σωματικές λειτουργίες. Γι 'αυτό το βιολογικό ρολόι κάθε σώματος μπορεί να είναι διαφορετικό.
Η εργασία νυκτερινής βάρδιας αλλάζει τον κύκλο βιολογικού ρολογιού Τι θα έπρεπε να είναι η ώρα για να ξεκουραστείτε από τις 8:00 έως τις 4:00, αντί να την χρησιμοποιήσετε για να εργαστείτε και να φάτε. Αντίθετα, στις ώρες που το σώμα πρέπει να κάνει σημαντικές δραστηριότητες όπως η πέψη, κοιμάστε.
Στην πραγματικότητα, τα βιολογικά ρολόγια παίζουν επίσης ρόλο στην ρύθμιση όταν το σώμα πρέπει να παράγει νέα κύτταρα και να επισκευάσει το κατεστραμμένο DNA. Σύμφωνα με πληροφορίες από το WebMD, επιστήμονες του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης (MIT) αποκάλυψαν ότι η διάσπαση των κιρκαδικών ρυθμών μπορεί να επηρεάσει δύο γονίδια καταστολής όγκων που προκαλούν ανάπτυξη όγκου. Στο τέλος, αυτό μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση της πρωτεΐνης c-myc που υποστηρίζει την ανάπτυξη των κυττάρων του όγκου σε καρκίνο.
Δηλαδή, το βιολογικό ρολόι κάθε ατόμου θα επηρεάσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Εάν το βιολογικό ρολόι σας είναι χαοτικό, μια από τις συνέπειες που μπορεί να προκύψει είναι η ανάπτυξη του καρκίνου.
Πώς να το αποφύγετε;
Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε, η εργασία νυχτερινής βάρδιας δεν σας υποχρεώνει να τραβήξετε αυτόματα τον καρκίνο. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητές σας να έχετε καρκίνο, όπως η γενετική και ο κακός τρόπος ζωής.
Έτσι, μια αποτελεσματική δράση για την πρόληψη του καρκίνου είναι η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και τακτικής σωματικής άσκησης. Επιπλέον, υποβάλλονται τακτικά σε έλεγχο υγείας και σε ανίχνευση καρκίνου για την παρακολούθηση της κατάστασής σας.
