Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Τα 5 καλύτερα φρούτα για υγιή νεφρά και συκώτι
- Οφέλη από κόκκινα φρούτα από την Παπούα
- 1. Αποτρέψτε τον καρκίνο
- 2. Αποτρέψτε τον διαβήτη
- 3. Αποτρέψτε την υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες σχετικές ασθένειες
- 4. Διατηρήστε την υγεία των ματιών
- 5. Βοηθά στην πρόληψη του HIV / AIDS και της ηπατίτιδας Β
Ιατρικό βίντεο: Τα 5 καλύτερα φρούτα για υγιή νεφρά και συκώτι
Έχετε ακούσει ποτέ για τα κόκκινα φρούτα; Αυτός ο καρπός βρίσκεται μόνο στην Παπούα. Τα ίδια τα Παπούα αποκαλούν αυτό το φρούτο το όνομα Kuan Hsu και συχνά αναφέρεται ως ο καρπός του θαύματος. Ο λόγος είναι επειδή πράγματι αυτός ο καρπός είναι πλούσιος σε οφέλη. Τα κόκκινα φρούτα μπορούν να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ασθενειών. Θέλετε να μάθετε ποια είναι τα οφέλη από τα κόκκινα φρούτα που μπορούμε να πάρουμε; Ας δούμε την επόμενη ανασκόπηση.
Οφέλη από κόκκινα φρούτα από την Παπούα
Τα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε να μπορούν να σας προσφέρουν διάφορα οφέλη. Αυτός ο καρπός είναι πολύ πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και επίσης λιπαρά οξέα (ωμέγα-3 και ωμέγα-9). Και οι δύο αυτές ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να αποφύγει τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα. Επίσης, μπορεί να αυξήσει την ασυλία του σώματός σας.
Τα παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη του κόκκινου φρούτου:
1. Αποτρέψτε τον καρκίνο
Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά σε κόκκινα φρούτα μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Όπου οι ελεύθερες ρίζες είναι ένα από τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Η περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη σε κόκκινα φρούτα είναι πολύ υψηλή, φτάνοντας τα 11000 ppm, καθώς και η περιεκτικότητα σε καροτίνη 7000 ppm. Και οι δύο είναι είδη αντιοξειδωτικών που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν διευκολύνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας την ανοσία του σώματος, εμποδίζοντας έτσι την παραγωγή καρκινικών κυττάρων.
2. Αποτρέψτε τον διαβήτη
Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προληφθεί ή να θεραπευτεί με τη βοήθεια κόκκινων φρούτων. Η περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη σε κόκκινα φρούτα μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η τοκοφερόλη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του έργου του παγκρέατος, οπότε η χρήση της ορμόνης ινσουλίνης για τη μετατροπή της ζάχαρης σε ενέργεια γίνεται πιο αποτελεσματική. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη μπορεί να μειωθεί.
3. Αποτρέψτε την υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες σχετικές ασθένειες
Και πάλι, η υψηλή αντιοξειδωτική περιεκτικότητα σε κόκκινα φρούτα σας ωφελεί στην αποφυγή της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η τοκοφερόλη σε κόκκινα φρούτα μπορεί να βοηθήσει το σώμα να λερώσει το αίμα και να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, η πήξη του αίματος δεν είναι εύκολο να συμβεί και δεν προκαλεί απόφραξη της ροής του αίματος. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται ο κίνδυνος να αντιμετωπίσετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακές παθήσεις.
4. Διατηρήστε την υγεία των ματιών
Τα κόκκινα φρούτα είναι επίσης μια πηγή υψηλής βήτα-καροτίνης. Το βήτα-καροτένιο είναι ένας τύπος βιταμίνης Α που απαιτείται από τα μάτια σας για να δείτε. Με την κάλυψη των αναγκών του βήτα-καροτίνης, διατηρείται η υγεία των ματιών σας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι στην Παπούα έχουν καλή υγεία των ματιών λόγω της κατανάλωσης αυτού του κόκκινου καρπού.
5. Βοηθά στην πρόληψη του HIV / AIDS και της ηπατίτιδας Β
Τα κόκκινα φρούτα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, οπότε ο κίνδυνος σας είναι μικρότερος για το HIV / AIDS και την ηπατίτιδα. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά, τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα σε κόκκινα φρούτα μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως αντιικοί παράγοντες που μπορούν να αναστείλουν τον σχηματισμό λιπιδίων ιικής μεμβράνης. Αυτό καθιστά τον ιό αδύνατον να πολλαπλασιαστεί, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη του HIV / AIDS και της ηπατίτιδας Β.
