Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 4 τρομακτικές ιστορίες από το Fortnite.
- Γνωρίστε τα χαρακτηριστικά του τύπου αίματος
- Επίδραση του γονικού τύπου αίματος στον τύπο αίματος ενός παιδιού
- Μόνο λίγοι άνθρωποι έχουν αρνητικό τύπο αίματος ΑΒ
- Έτσι, τι κάνει την ομάδα αίματος ΑΒ πολύ σπάνια;
- Εντοπίστε τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας από τον τύπο αίματος που έχετε
- Τύπος αίματος Α
- Τύπος αίματος Β
- Τύπος αίματος ΑΒ
- Τύπος αίματος Ο
- Ρυθμίστε τη διατροφή με διατροφή τύπου αίματος
- Διατροφή για τον τύπο αίματος Μια δίαιτα
- Διατροφή για μια διατροφή τύπου Β αίματος
- Διατροφή για τη διατροφή τύπου Ο
- Διατροφή για τη διατροφή AB τύπου αίματος
Ιατρικό βίντεο: 4 τρομακτικές ιστορίες από το Fortnite.
Ποιο είναι το είδος του αίματός σας; Α, Β, Ο ή ΑΒ; Βασικά όλοι έχουν διαφορετικούς τύπους αίματος. Αυτός ο τύπος διαφοράς ομάδας βασίζεται στην παρουσία ή στην απουσία αντιγόνων σε ερυθρά αιμοσφαίρια και πλάσμα αίματος.Δεδομένου ότι το αίμα έχει σημαντικό ρόλο για το σώμα, πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά κάθε τύπου αίματος. Ελέγξτε την πλήρη ανασκόπηση των τύπων αίματος παρακάτω.
Γνωρίστε τα χαρακτηριστικά του τύπου αίματος
Το αίμα στο σώμα περιέχει γενικά τα ίδια βασικά συστατικά, δηλαδή τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια και το πλάσμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια που παράγονται στο νωτιαίο μυελό παίζουν ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Κάθε 600 ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα, υπάρχουν μόνο 40 αιμοπετάλια και ένα λευκά αιμοσφαίρια το καθήκον του οποίου είναι να προστατεύει το σώμα σας από τα μικρόβια.
Στην επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων υπάρχουν πρωτεΐνες που δεσμεύουν τους υδατάνθρακες. Αυτός ο δεσμός χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του τύπου αίματος που έχετε, που ονομάζεται αντιγόνο. Αυτά τα αντιγόνα ομαδοποιούνται σε οκτώ βασικούς τύπους αίματος, δηλαδή Α, Β, ΑΒ και Ο, καθένα από τα οποία μπορεί να είναι θετικός ή αρνητικός.
- Τύπος αίματος Α: έχει μόνο αντιγόνο Α σε ερυθρά αιμοσφαίρια (και αντισώματα Β στο πλάσμα)
- Τύπος αίματος Β: έχει μόνο αντιγόνα Β σε ερυθρά αιμοσφαίρια (και αντισώματα Α στο πλάσμα)
- Τύπος αίματος ΑΒ: έχει αντιγόνο Α και Β σε ερυθρά αιμοσφαίρια (αλλά τα αντισώματα Α και Β δεν βρίσκονται στο πλάσμα)
- Τύπος αίματος Ο: δεν έχει αντιγόνο Α και Β σε ερυθρά αιμοσφαίρια (αλλά τα αντισώματα Α και Β είναι στο πλάσμα)
Πρέπει να ξέρετε τι είδους αίματος έχετε, ειδικά αν θέλετε να κάνετε μετάγγιση ή δότης αίματος. Ο λόγος είναι ότι οι ασθενείς που λαμβάνουν αίμα με μια ασυμβίβαστη ομάδα αντιμετωπίζουν συχνά επικίνδυνες αντιδράσεις.
Εάν ο τύπος αίματος Α δίνει αίμα σε ασθενείς με αίμα τύπου Β, το σώμα θα διεγείρει μια ανοσοαπόκριση για την καταστροφή ξένων ουσιών που δεν ταιριάζουν με το σώμα.
Γενικά, οι άνθρωποι που έχουν αρνητική ομάδα Ο μπορούν να δώσουν αίμα σε όλους τους τύπους αίματος, επειδή αυτός ο τύπος αίματος δεν έχει αντισώματα που μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ομάδα Ο συχνά αναφέρεται ως παγκόσμιος δωρητής.
Εν τω μεταξύ, η ομάδα ΑΒ αναφέρεται συχνά ως παγκόσμιος αποδέκτης, διότι άτομα με αυτό τον τύπο αίματος μπορούν να πάρουν μεταγγίσεις αίματος από τις ομάδες Α, Β, ΑΒ ή Ο. Δυστυχώς, αυτός ο τύπος αίματος μπορεί να δωρίσει μόνο αίμα σε άτομα με τον ίδιο τύπο αίματος.
Εκτός από τα αντιγόνα Α και Β, υπάρχει επίσης ένα τρίτο αντιγόνο που ονομάζεται Rh παράγοντας (rhesus) που μπορεί να είναι είτε (+) είτε απόντα (-). Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο εάν ο τύπος αίματος είναι θετικός ή αρνητικός πριν από τη μετάγγιση. Εάν το αίμα σας είναι θετικό, αυτό σημαίνει ότι ο τύπος αίματός σας περιέχει αντιγόνο rhesus D ή αν είναι αρνητικό δεν έχει αυτό το αντιγόνο.
Η παρουσία ή η απουσία αυτών των σημείων στο αίμα σας δεν κάνει το αίμα σας πιο υγιές ή ισχυρότερο. Η διαφορά αυτή οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες. Παρόλα αυτά, αυτό είναι επίσης σημαντικό να σημειώσετε όταν θέλετε μετάγγιση αίματος.
Επίδραση του γονικού τύπου αίματος στον τύπο αίματος ενός παιδιού
Όπως το χρώμα των ματιών και ο τύπος των μαλλιών, ο τύπος αίματος κληρονομείται επίσης γενετικά από τους γονείς. Συνεπώς, ο τύπος αίματος των γονέων θα καθορίσει αργότερα τον τύπο αίματος του παιδιού. Παρόλα αυτά, ο τύπος αίματος του παιδιού δεν είναι πάντα ακριβώς ο ίδιος με τον γονέα. Επειδή διάφοροι συνδυασμοί τύπων αίματος θα παράγουν διαφορετικούς τύπους.
Εάν έχετε σύγχυση, εδώ είναι οι τύποι αίματος που μπορεί να έχει το παιδί σας.
- Εάν ο τύπος αίματος και ο σύντροφός σας αμφότερα τα ΑΒ, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει ομάδα Α, Β, ή ΑΒ.
- Εάν ο τύπος του αίματός σας ΑΒ και συνεργάτης Β, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Α, Β, ή ΑΒ.
- Εάν ο τύπος του αίματός σας ΑΒ και συνεργάτης Α, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Α, Β, ή ΑΒ.
- Εάν το αίμα σας ΑΒ και συνεργάτης Ο, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει ομάδα Α ή Β.
- Εάν ο τύπος αίματος και ο σύντροφός σας και οι δύο Β, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Ο ή Β.
- Εάν ο τύπος του αίματός σας Α και συνεργάτης Β, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Ο, Α, Β, ή ΑΒ.
- Εάν ο τύπος αίματος και ο σύντροφός σας αμφότερα τα Α, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει ομάδα Ο ή Α.
- Εάν ο τύπος του αίματός σας Ο και συνεργάτης Β, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Ο ή Β.
- Εάν ο τύπος του αίματός σας Ο και συνεργάτης Α, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει μια ομάδα Ο ή Α.
- Εάν ο τύπος αίματος και ο σύντροφός σας και τα δύο O, τότε το παιδί σας μπορεί να έχει ομάδα Ο.
Μόνο λίγοι άνθρωποι έχουν αρνητικό τύπο αίματος ΑΒ
Αν είστε κάποιος που έχει ομάδα AB, αυτό σημαίνει ότι είστε μοναδικοί. Επειδή αυτή η ομάδα είναι πολύ σπάνια στην κοινωνία.Αναφορά από Ιατρική Καθημερινή, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη Σχολή Ιατρικής του Στάνφορντ δείχνει την αναλογία των τύπων αίματος στην κοινότητα ως εξής:
- Ο θετικό: 37,4%
- O αρνητικό: 6,6%
- Ένα θετικό: 35,7 τοις εκατό
- Ένα αρνητικό: 6,3%
- Β θετικό: 8,5%
- Β αρνητικό: 1,5%
- ΑΒ θετικό: 3,4%
- ΑΒ αρνητικό: 0,6%
Παρόλο που εξακολουθεί να είναι ένα ακατέργαστο ποσοστό, είναι σαφές ότι ο τύπος αίματος ΑΒ είναι σπάνιος και πολύ σπάνιος στην κοινότητα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτά εξαρτώνται επίσης από το εθνικό υπόβαθρο και την επικράτεια της χώρας, για παράδειγμα η ομάδα αίματος Β απαντάται συχνότερα στους Ασιάτες, ενώ ο τύπος αίματος Ο βρίσκεται στη Λατινική Αμερική.
Έτσι, τι κάνει την ομάδα αίματος ΑΒ πολύ σπάνια;
Ο τύπος αίματος που έχετε προέρχεται από ένα γονίδιο τύπου αίματος κάθε γονέα. Για παράδειγμα, τα άτομα με αίμα τύπου Α μπορούν να κληρονομήσουν το γονίδιο Α και από τους δύο γονείς ή μπορεί επίσης να είναι από γονίδιο Α ένας γονέας και γονίδιο Ο από το άλλο μέρος. Αυτό είναι το ίδιο με τον τύπο αίματος Β. Ενώ ο τύπος αίματος Ο κληρονομεί δύο γονίδια Ο από τους γονείς τους.
Εν τω μεταξύ, τα άτομα με τύπο αίματος ΑΒ κληρονομούν το γονίδιο Α από έναν γονέα και γονίδιο Β από το άλλο μέρος. Ωστόσο, η παραγωγή αυτής της ομάδας αίματος ΑΒ είναι αρκετά δύσκολη. Επειδή, με βάση τον αριθμό των ατόμων που έχουν αίμα τύπου Α και Β, περιλαμβανομένης και λίγο έτσι η δυνατότητα παραγωγής αυτού του συνδυασμού είναι χαμηλή.
Παρόλο που ταξινομείται ως σπάνια, η ομάδα ΑΒ έχει προφανώς ένα μεγάλο πλεονέκτημα που δεν έχουν άλλες ομάδες αίματος. Τα άτομα με θετικό τύπο αίματος ΑΒ μπορούν να δεχθούν όλες τις ομάδες αίματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ομάδα αίματος ΑΒ ονομάζεται οικουμενικός δέκτης. Ενώ ο παγκόσμιος δότης ή δότης είναι ένα πλεονέκτημα ανθρώπων με τύπο αίματος τύπου Ο.
Εντοπίστε τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας από τον τύπο αίματος που έχετε
Όπως εξηγείται παραπάνω, ο τύπος αίματος προσδιορίζεται από ουσίες που περιέχονται στο αίμα. Αλλά ξέρετε αν αυτές οι ουσίες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το ανοσοποιητικό σύστημα που μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών στο μέλλον;
Επομένως, αν είναι ο τύπος αίματος Α, Β, ΑΒ ή Ο, μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι ή ακόμα και να μην υποφέρετε από κάποια προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος ή άλλες ασθένειες. Αυτό βασίζεται σε αρκετές νέες μελέτες που έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ ορισμένων ασθενειών με ορισμένους τύπους αίματος.
Παρόλο που χρειάζονται περαιτέρω έρευνες, γνωρίζοντας έγκαιρα τους πιθανούς κινδύνους θα σας βοηθήσει να αποφύγετε διάφορες ασθένειες αργότερα. Εδώ είναι μερικοί από τους κινδύνους της ασθένειας με βάση τον τύπο αίματος.
Τύπος αίματος Α
Όσοι από εσάς έχουν αυτό το είδος αίματος είναι 20% πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου από άτομα με αίμα τύπου Β ή Ο. Σύμφωνα με τον Gustaf Edgren, PHD, επιδημιολόγο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska, οι ομάδες αίματος Α και ΑΒ έχουν αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος πιο ευαίσθητο στα βακτήρια του H. pylori, τα οποία είναι τα βακτήρια που προκαλούν καρκίνο του στομάχου.
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας περιορίζοντας την κατανάλωση μεταποιημένου κρέατος πλούσιου σε νιτρικά άλατα όπως λουκάνικα, βόειο κρέας, ντογκέτ και ούτω καθεξής.Όχι μόνο αυτό, οι άνθρωποι που έχουν αυτόν τον τύπο αίματος είναι επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από την ομάδα Α.
Τύπος αίματος Β
Τα άτομα που έχουν τύπο αίματος Β έχουν 20% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 από ό, τι με τον τύπο αίματος Ο. Οι ιδιοκτήτες του τύπου αίματος Β διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρτασης) και καρδιακής νόσου αργότερα στη ζωή τους.
Αν έχετε αίμα τύπου Β, μπορείτε να αποτρέψετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ξεκινήστε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα.
Τύπος αίματος ΑΒ
Σύμφωνα με μακροχρόνια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εμπειρογνώμονες του Πανεπιστημίου του Βερμόν, τα άτομα που έχουν τάξη ΑΒ κινδυνεύουν να αναπτύξουν γνωστική δυσλειτουργία σε σύγκριση με άλλους τύπους αίματος. Η τακτική άσκηση και η κατανάλωση πολλών καλών τροφών για τον εγκέφαλο είναι ο κύριος τρόπος για την πρόληψη αυτών των κινδύνων.
Η άσκηση και η μεγάλη σωματική δραστηριότητα μπορούν να διευκολύνουν την κυκλοφορία και να φέρουν περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο. Επιπλέον, κάνετε δραστηριότητες που ενθαρρύνουν τον εγκέφαλό σας να συνεχίσει να εργάζεται και να σκέφτεται, όπως η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, η αναπαραγωγή του TTS και η ανάγνωση δύσκολων βιβλίων.
Τύπος αίματος Ο
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ο τύπος αίματος Ο έχει 23% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από άλλους τύπους αίματος. Δυστυχώς, οι ιδιοκτήτες τύπων αίματος είναι πιο ευαίσθητοι στη γαστρική ασθένεια που προκαλείται από τα βακτήρια H pylori.
Για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο, να προσέχετε πάντα την πρόσληψη τροφής. Μην ξεχνάτε, ισορροπήστε την με την εφαρμογή μιας υγιούς ζωής στο σύνολό της, όπως η διακοπή του καπνίσματος, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και ο έλεγχος του βάρους.
Ρυθμίστε τη διατροφή με διατροφή τύπου αίματος
Σύμφωνα με τον Peter D'Adamo στο βιβλίο του με τίτλο Φάτε το δικαίωμα για τον τύπο σας ανέφερε ότι το αίμα είναι το πιο βασικό φαγητό για το σώμα σας. Αυτό κάνει τους διαφορετικούς τύπους αίματος να αντιδρούν διαφορετικά στα τρόφιμα που τρώτε. Επομένως, ο Peter D'Adamo παρέχει συστάσεις για τρόφιμα βασισμένες σε διατροφή τύπου αίματος.
Διατροφή για τον τύπο αίματος Μια δίαιτα
Γενικά, κάποιος που έχει ανοσοποιητικό σύστημα αίματος τύπου Α τείνει να είναι ασθενέστερος. Επιπλέον, τα άτομα με αυτόν τον τύπο αίματος έχουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα στομαχικών οξέων. Ως αποτέλεσμα, τείνουν να είναι πιο δύσκολο να αφομοιώσουν τρόφιμα που περιέχουν πολλά λίπη και ζωικές πρωτεΐνες.
Η συνιστώμενη δίαιτα για μια δίαιτα ομάδας Α είναι να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες όπως σόγια, tempeh, μπιζέλια, σπόρους, λαχανικά και φρούτα που είναι αλκαλικά όπως αβοκάντο, ημερομηνίες, μήλα, μούρα και άλλα. Αλλά επειδή οι ιδιοκτήτες αίματος τύπου Α τείνουν να είναι ευαίσθητοι σε λεκτίνες, δεν συνιστώνται για κατανάλωση πατάτες, κονδύλους και παπάγια, μάνγκο και πορτοκάλια που μπορούν να ενεργοποιήσουν τον διαβήτη.
Διατροφή για μια διατροφή τύπου Β αίματος
Σε σύγκριση με άλλες ομάδες αίματος, τα άτομα με αίμα τύπου Β είναι πιο ευέλικτα στην κατανάλωση τροφής. Μπορούν να τρώνε τρόφιμα που περιέχουν τόσο φυτικές όσο και ζωικές πρωτεΐνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια δίαιτα για δίαιτα της ομάδας Β συνιστάται να πολλαπλασιάζεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πράσινων λαχανικών, αυγών και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Ωστόσο, οι ιδιοκτήτες αίματος τύπου B δεν συνιστώνται για κατανάλωση κοτόπουλου, σιταριού, καλαμποκιού, φασολιών, τοματών, φιστικιών και σησαμιού, επειδή αυτά τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος που μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση, κατακράτηση υγρών και υπογλυκαιμία.
Διατροφή για τη διατροφή τύπου Ο
Οι ιδιοκτήτες της ομάδας Ο τείνουν να έχουν υψηλά επίπεδα στομαχικού οξέος, αλλά έχουν την ικανότητα να χωνεύουν καλά τις πρωτεΐνες και το λίπος. Τα άτομα με ομάδα Ο δεν συνιστώνται να καταναλώνουν πολύ συχνά γάλα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Επειδή το γαλακτοκομικό προϊόν είναι δύσκολο για το σώμα να χωνέψει.
Επιπλέον, μια δίαιτα για τη διατροφή του αίματος τύπου Ο δεν συνιστάται να καταναλώνει λάχανο και σιτάρι επειδή μπορεί να εμποδίσει τις ορμόνες του θυρεοειδούς. Αυτές οι τροφές έχουν επίσης κακή επίδραση στην ινσουλίνη, έτσι ώστε να εμποδίζουν το μεταβολικό σύστημα του σώματος.
Για όσους από εσάς οι λάτρεις των φρούτων, καλό φρούτα που καταναλώνονται για τη διατροφή τύπου Ο αίματος είναι αλκαλικά φρούτα όπως τα αβοκάντο, τα μήλα και τις ημερομηνίες.
Διατροφή για τη διατροφή AB τύπου αίματος
Ακριβώς όπως στην ομάδα Α, τα άτομα με τύπο αίματος ΑΒ έχουν χαμηλό οξύ στομάχου, επομένως δεν συνιστάται να τρώνε κρέας επειδή το πεπτικό σύστημα είναι δύσκολο να δεχτεί αυτά τα τρόφιμα. Δεν συνιστάται επίσης να καταναλώνετε καφεΐνη και αλκοόλ, ειδικά όταν είναι εντάξει.
Τα συνιστώμενα τρόφιμα που καταναλώνουν είναι το τόφου, το γάλα, τα πράσινα λαχανικά και τα θαλασσινά που είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, ο τόνος και ο κόκκινος snapper.
