Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Papazoglou Stigmes - Al Tsantiri
- Τι είναι τα γιόγκα προσώπου;
- Πώς κάνετε τα περιστατικά γιόγκα;
- Ακόμα κι αν ασκήσεις προσώπου κάνουν ζαρωμένο δέρμα
Ιατρικό βίντεο: Papazoglou Stigmes - Al Tsantiri
Γιόγκα προσώπου μπορεί να σας κρατήσει αναζητούν νεανική, επειδή μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων και λεπτών γραμμών στο πρόσωπο. Αλλάμπορεί να αξιώσει αυτός ο ισχυρισμός;
Τι είναι τα γιόγκα προσώπου;
Γιόγκα προσώπου είναι μια τάση της "σύγχρονης" φροντίδας του προσώπου που γίνεται συνήθως από διασημότητες του Χόλιγουντ, όπως η Jennifer Aniston και ο Gwyneth Paltrow. Γιόγκα του προσώπου είναι βασικά ένα γυμναστικό κούμπωμα προσώπου που στοχεύει στην εξομάλυνση των μυών του προσώπου και του δέρματος. Εκεί προέρχεται ο ισχυρισμός της "πρόληψης των ρυτίδων".
οι άνθρωποι που γνωρίζουν τη γιόγκα του προσώπου πιστεύουν ότι η γιόγκα του προσώπου είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη των ρυτίδων επειδή οι μύες του προσώπου συνδέονται άμεσα με το δέρμα και όχι με τα κόκκαλα.
Πώς κάνετε τα περιστατικά γιόγκα;
Οι κινήσεις γιόγκα προσώπου περιλαμβάνουν συνήθως το memανοίξτε το στόμα σας ευρέως ενώ κολλάτε τη γλώσσα σας στο πηγούνι σας, αυτή η κίνηση γίνεται με το άνοιγμα των ματιών σας ευρύ και δείχνει τα μάτια σας επάνω. Μπορείτε επίσης να χαρίσετε το χαμόγελό σας όσο το δυνατόν ευρύτερο.
Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση με τα χείλη να σχηματίζουν το πλήρες γράμμα Ο και συνήθως λέγοντας φωνήεντα όπως A, I, U, E ή λέξεις όπως bi, qu και ai σαφείς και κατάλληλες εκφράσεις του προσώπου για έως και δέκα δευτερόλεπτα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, η επανάληψη του ματιού ή του ματιού που ασκείστε κάθε μέρα μπροστά από έναν καθρέφτη μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος. Pη μετακίνηση του δέρματος σε ένα ορισμένο μοτίβο αποδεικνύεται ότι είναι η αιτία της χαλάρωσης του δέρματος του προσώπου.
Ακόμα κι αν ασκήσεις προσώπου κάνουν ζαρωμένο δέρμα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, ρυτίδες είναι πτυχές, γραμμές ή ρυτίδες που εμφανίζονται στο δέρμα. Αυτή η κατάσταση είναι το κύριο σημάδι μιας διαδικασίας γήρανσης που δεν μπορείτε να αποφύγετε. Η έκθεση στο ηλιακό φως και το κάπνισμα είναι οι αιτίες που οι ρυτίδες γίνονται πιο γρήγορα στο πρόσωπό σας.
Ωστόσο, οι αιτίες των ρυτίδων εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο, όπως στη μύτη, τα χείλη, τα αυτιά, τα μάτια, το σαγόνι, το λαιμό, το πίσω μέρος του χεριού και οι ώμοι εκφράσεις του προσώπου που κάνετε κάθε μέρα. Με τα χρόνια, οι εκφράσεις που κάνετε συχνά είναι μόνιμα χαραγμένες στο πρόσωπό σας.
Δρ. Ο Francis Papay, επικεφαλής του Ινστιτούτου Δερματολογίας και Πλαστικής Χειρουργικής στην κλινική Cleveland, αμφισβητεί τον ισχυρισμό ότι τα περιστατικά γιόγκα μπορεί να σας κρατήσουν νέους λόγω έλλειψης έρευνας.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συμβουλεύει οποιονδήποτε έχει κάνει ασκήσεις προσώπου για να σταματήσει αμέσως να το κάνει. Σύμφωνα με τον πρώην πρόεδρο της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας Wilma Bergfeld, η άσκηση του προσώπου δεν συνιστάται επειδή υπάρχει φόβος να δημιουργηθούν περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Κάνοντας κινήσεις του προσώπου γιόγκα μπορεί στην πραγματικότητα να εξαλείψει την ελαστικότητα του δέρματος.
