Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα οφέλη από το χυμό κρεμμυδιού στην ομορφιά και την υγεία μας
- 1. Πιο άνετα με το δικό σας σώμα
- 2. Ο ύπνος γίνεται καλύτερος
- 3. Να είστε πιο ευτυχισμένοι
- 4. Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
- 5. Περισσότερο οικεία με έναν σύντροφο
Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα οφέλη από το χυμό κρεμμυδιού στην ομορφιά και την υγεία μας
Ένα από τα οφέλη της γυμνότητας είναι να σας κάνει να είστε σίγουροι στο σώμα που έχετε. Μια έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο βρήκε πολλά οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν από ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο γυμνό σε καθημερινή βάση. Βέβαια στο σπίτι, έτσι. Όχι σε δημόσιους χώρους. Έλα, δείτε μερικά από τα οφέλη του να είσαι γυμνός για δικό σου καλό.
1. Πιο άνετα με το δικό σας σώμα
Τα οφέλη του πρώτου γυμνού, περισσότερο συνδεδεμένου με τις γυναίκες, δηλαδή της κατάστασης και του σχήματος του σώματος. Πολλές γυναίκες που στερούνται εμπιστοσύνης στο σώμα τους, ειδικά για εκείνους που έχουν ήδη παιδιά ή έχουν μέγεθος μεγαλύτερο από το κανονικό μέσο βάρος
Αλλά όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο γυμνό, σας αναγκάζει να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι το σώμα σας είναι δικό σας. Δεν υπάρχει τίποτα να αισθανθεί για ντροπή. Με την πάροδο του χρόνου θα συνηθίσετε και θα εκτιμήσετε περισσότερο το σώμα σας.
2. Ο ύπνος γίνεται καλύτερος
Δεν είναι ασυνήθιστο να κοιμάται ενώ είναι γυμνό, κάτι που είναι άνετο για μερικούς ανθρώπους. Το γυμνό έχει επίσης καλό αντίκτυπο στην ποιότητα του ύπνου σας. Με το να είναι γυμνό, το σώμα θα κάψει λίπος και θα αυξήσει το μεταβολισμό του σώματος. Έτσι ώστε ενώ γυμνό, το σώμα θα απαλλαγεί από τις τοξίνες και θα αποκαταστήσει τα χαλασμένα κύτταρα στο σώμα όταν κοιμάται βέλτιστα, ο ύπνος θα είναι ακόμα καλύτερος.
3. Να είστε πιο ευτυχισμένοι
Όλες οι δραστηριότητες που κάνουν οι άνθρωποι τώρα, πολλές από τις οποίες απομακρύνονται από τη φύση. Φυσικά, ο άνθρωπος είναι μια ανθρώπινη φύση που σταδιακά ξεχνιέται. Αν και η μελέτη του περιοδικού της ευτυχίας δηλώνει ότι η ανθρώπινη ευτυχία μπορεί να αποκτηθεί από πράγματα που είναι φυσικά, συμπεριλαμβανομένων των γυμνών. Γυμνό, κάποιος μπορεί να περάσει χρόνο με το σώμα του, να βελτιώσει την εικόνα και την αυτοεκτίμησή του, και να πάρει ακόμη και την ικανοποίηση της ζωής.
4. Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Το σώμα που συχνά εκτίθεται κάτω από έκθεση στον ήλιο θα είναι ευεργετικό για την αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο σώμα σας. Η βιταμίνη D σχετίζεται άμεσα με το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εάν το σώμα δεν παίρνει αρκετή βιταμίνη D, τότε είναι βέβαιο ότι η ανοσία του σώματος θα μειωθεί επίσης. Συνήθως η βιταμίνη D μπορεί να απομακρύνει τους ιούς όπως ο πυρετός και η γρίπη.
Αν θέλετε να πάρετε εύκολα τη βιταμίνη D, είναι καλό συχνά εκτίθενται στον πρωινό ήλιο ενώ είναι γυμνές στο μπαλκόνι ή στην ιδιωτική αυλή του σπιτιού σας. Αλλά να είστε προσεκτικοί, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ηλιοθεραπείας σας μπορεί να προστατεύσει την ιδιωτική ζωή και κανείς δεν μπορεί να ρίξει μια ματιά.
5. Περισσότερο οικεία με έναν σύντροφο
Τα οφέλη των γυμνών αποτελεσμάτων θα είναι πιο έντονες για όσους από εσάς έχουν ζευγαρώσει. Μια μελέτη δείχνει επίσης ότι υπάρχουν δεσμοί που προκύπτουν εξαιτίας της ορμόνης οξυτοκίνης που βγαίνει όταν είσαι γυμνός. Όταν δεν φοράτε ένα μόνο ρούχο στο σώμα σας, μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά οικειότητα μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας.
