Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Θα τυλίγατε με σελοφάν το δέρμα σας για να βοηθήσετε την ψωρίαση; Μάθετε αν είναι αποτελεσματικό!
- Οφέλη του λουτρό βρώμης για το δέρμα
- Πώς προετοιμάζετε ένα μπάνιο από πλιγούρι βρώμης;
Ιατρικό βίντεο: Θα τυλίγατε με σελοφάν το δέρμα σας για να βοηθήσετε την ψωρίαση; Μάθετε αν είναι αποτελεσματικό!
Γνωρίζετε συχνά το ρύζι βρώμης για πρωινό. Αυτό είναι ένα από τα υγιεινά και θρεπτικά μενού πρωινού. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι το βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κολύμβηση, ειδικά για μωρά; Στην πραγματικότητα, αυτό το λουτρό oatmeal έχει πολλά οφέλη για το δέρμα. Μπορεί να ξεπεράσει διάφορα προβλήματα στο δέρμα των βρεφών και των ενηλίκων. Πώς;
Οφέλη του λουτρό βρώμης για το δέρμα
Το βούτυρο βρώμης μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης διαφόρων προβλημάτων του δέρματος, όπως το ξηρό δέρμα. Επιπλέον, τα λουτρά βρώμης είναι επίσης κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Επιπλέον, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας λουτρό βρώμης στο σπίτι με αρκετά προσιτό κόστος.
Το βρώμης έχει πολλά οφέλη για το δέρμα σας, λόγω του λίπους και της περιεκτικότητας σε σάκχαρα σε αυτό. Το λίπος μπορεί να είναι ένα λιπαντικό που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Η ζάχαρη με τη μορφή πολυσακχαριτών που περιέχονται σε πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα πιο υγρό. Επιπλέον, πλιγούρι βρώμης έχει επίσης αρκετά άλλα συστατικά που είναι επωφελής για την υγεία του δέρματος.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Drugs in Dermatology το 2010 έδειξε ότι το περιεχόμενο των avenanthramides στο βρώμης μπορεί να εμποδίσει ενώσεις που προκαλούν φλεγμονή και αντιισταμινικά. Έτσι, oatmeal μπορεί να βοηθήσει να κατευνάσει το κνησμώδες δέρμα. Η φαινόλη και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος και να ξεπεράσουν τον κνησμό του δέρματος.
Μερικά δερματικά προβλήματα σε βρέφη και ενήλικες που μπορούν να ξεπεραστούν με λουτρά βρώμης είναι:
- Εξάνθημα από πάνα
- Ξηρό δέρμα
- Έκζεμα
- Πρωκτικός ή πρωκτικός κνησμός
- Ακμή
- Η ανεμοβλογιά
- Κνησμός από τσιμπήματα εντόμων
- Δηλητηριώδης κισσός
- Το δέρμα καίει
- Ακατέργαστο δέρμα
- Βότσαλα
Πώς προετοιμάζετε ένα μπάνιο από πλιγούρι βρώμης;
Εκτός από το να είναι θρεπτικό, αποδεικνύεται ότι το βρώμης μπορεί επίσης να ενυδατώνει το δέρμα, να προστατεύει το δέρμα και να κερδίζει το δέρμα από ερεθισμό και φαγούρα. Ωστόσο, για να πάρετε αυτό το όφελος, το oatmeal δεν τρώγεται αλλά χρησιμοποιείται όταν κολυμπά.
Το παρακάτω είναι πώς να ετοιμάσετε ένα λουτρό βρώμης.
- Προετοιμάστε 1 φλιτζάνι αμόλυντου στιγμιαίου βρώμης ή νωπών βρώμης. Για μωρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1/3 φλιτζάνι βρώμης.
- Τρίψτε το πλιγούρι βρώμης με ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει πραγματικά μια λεπτή σκόνη όπως το γάλα. Μην χρησιμοποιείτε πλιγούρι βρώμης με άθικτη φόρμα για να απολαύσετε.
- Το τελειωμένο βρώμης ρίχνει στην μπανιέρα που έχει γεμίσει με ζεστό νερό. Ανακατέψτε αρκετές φορές με το χέρι μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα.
- Μπορείτε να απολαύσετε το ζεστό νερό που έχει αναμιχθεί με τη σκόνη βρώμης για 15-20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να τρίψετε απαλά βρώμη στο δέρμα σας, ώστε να απελευθερωθεί η βρωμιά που κολλάει στο δέρμα σας.
- Μετά από αυτό, στεγνώστε το δέρμα σας με μια μαλακή πετσέτα.
Μπορείτε να πάρετε ένα μπάνιο από πλιγούρι βρώμης μία ή δύο φορές την ημέρα. Και, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα για τον εαυτό σας.
