Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Breaking2 | Documentary Special
- Γιατί το δέρμα γίνεται ριγμένο αν είναι συχνά εκτεθειμένο στο ηλιακό φως;
- Πώς να χειριστείτε ρίγες στα χέρια και τα πόδια
- 1. Απολεπίστε
- 2. Μάσκες
- 3. Προϊόντα φροντίδας του δέρματος
- Φροντίδα που πρέπει να αποφεύγεται
- Αποφύγετε να ξανασυμβεί το ρινισμένο δέρμα
Ιατρικό βίντεο: Breaking2 | Documentary Special
Όταν το δέρμα στα χέρια και στα πόδια εκτίθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ηλιακό φως, το χρώμα του δέρματος θα αλλάξει. Αυτό προκαλεί το δέρμα των χεριών και των ποδιών να γίνει ριγέ. Ριγέ δέρμα είναι σίγουρα πολύ ενοχλητικό την εμφάνισή σας, έτσι; Για το λόγο αυτό, εξετάστε την επόμενη επισκόπηση για να αποκαταστήσετε το φυσιολογικό χρώμα του δέρματός σας καθώς και τρόπους για να αποτρέψετε το δέρμα να γίνει ριγέ.
Γιατί το δέρμα γίνεται ριγμένο αν είναι συχνά εκτεθειμένο στο ηλιακό φως;
Το δέρμα έχει μια φυσική σκοτεινή (καφέ ή μαύρη) βαφή που ονομάζεται μελανίνη. Όταν το δέρμα είναι εκτεθειμένο στο φως του ήλιου, το δέρμα απελευθερώνει μελανίνη για να μειώσει την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Ως αποτέλεσμα, όσο περισσότερο εκτείνεται το δέρμα στον ήλιο, τόσο περισσότερο παράγεται μελανίνη και τελικά καθιστά το δέρμα καφέ ή μαύρο σε σύγκριση με την περιοχή που δεν εκτίθεται στο ηλιακό φως.
Πώς να χειριστείτε ρίγες στα χέρια και τα πόδια
1. Απολεπίστε
Απολέπιση με καθαρίστε μπορεί να γίνει με φυσικά συστατικά ή με προϊόντα ομορφιάς. Αυτή η μέθοδος γίνεται για να αποκαταστήσει το ριγωτό χρώμα του δέρματος και το θαμπό δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Πρέπει να αποφύγετε το προσωρινό ηλιακό φως όταν το δέρμα υφίσταται διαδικασία απολέπισης. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η απολέπιση μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως από ό, τι πριν. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο αν θέλετε να απολέπιση.
2. Μάσκες
Εκτός από την απολέπιση, για την αποκατάσταση της ριγέ δέρμα στα χέρια ή τα πόδια μπορεί να κάνει μια μάσκα. Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά μάσκας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως εξής:
Turmeric
Αναφέρεται από την Healthline, αν και δεν έχει αποδειχτεί ότι το κουρκούμη ελαφρύνει το δέρμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη ζημία από τον ήλιο αν γίνει κρέμα. Επιπλέον, το κουρκούμη βρίσκει ότι το κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος.
Ωστόσο, η χρήση του κουρκούμη είναι μάλλον ενοχλητική επειδή μπορεί να λεκιάζει ρούχα και να είναι δύσκολο να αφαιρεθεί. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου μετά την μάσκα κουρκούμη χρησιμοποιείται για να αποτρέψει το κιτρίνισμα στο δέρμα που εφαρμόζεται στο κουρκούμη.
Μαύρο τσάι
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα μαύρου τσαγιού μπορεί να φωτίσει το καφέ χρώμα των κουνελιών στο εργαστήριο. Ωστόσο, η έρευνα αυτή πρέπει να διεξαχθεί περαιτέρω στους ανθρώπους, ιδιαίτερα στις σπιτικές μαύρες μάσκες τσαγιού.
3. Προϊόντα φροντίδας του δέρματος
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση προϊόντων που περιέχουν συστατικά για να θεραπεύουν και να ελαφρύνουν το δέρμα έτσι ώστε να μπορούν να ξεπεράσουν ριγέ δέρμα, όπως:
- Βιταμίνη c
- Γλυκολικό οξύ
- Ρετινοειδή όπως ρετινόλη, τρετινοΐνη, γέλη προσαρμοαλίνης ή ταζαροτένιο
- Οξύ Kojic
- Αζελαϊκό οξύ
Τα ενεργά συστατικά που αναφέρθηκαν παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των καφέ κηλίδων ή του μαύρου δέρματος με αποφλοίωση του δέρματος και ενθάρρυνση της ανάπτυξης νέων κυττάρων του δέρματος. Μερικά από αυτά μπορούν να επιβραδύνουν την παραγωγή μελανίνης. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα προϊόν για θεραπεία για να αποτρέψετε τον ερεθισμό ή τις παρενέργειες.
Μερικά από τα παραπάνω προϊόντα μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Η συμβουλή του γιατρού είναι το καλύτερο βήμα για να αποκαταστήσετε τον κανονικό τόνο του δέρματός σας.
Φροντίδα που πρέπει να αποφεύγεται
Αποφύγετε τη θεραπεία με μάσκες λεμονιού, ασβέστη και παρόμοια εσπεριδοειδή. Λεμόνι ή ασβέστη μπορεί πράγματι να βοηθήσει να σηκώσουμε τους νεκρούς, αλλά δεν μπορεί να μειώσει την παραγωγή μελανίνης.
Χρησιμοποιώντας μια μάσκα από λεμόνι, ασβέστη και τα παρόμοια αφήνοντας στη συνέχεια το δέρμα που είναι εκτεθειμένο στο ηλιακό φως θα κάνει πραγματικά το δέρμα σας να καεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε εσπεριδοειδή καθιστά το δέρμα πιο ευαίσθητο στο υπεριώδες φως.
Επίσης, μην χρησιμοποιείτε άγνωστα προϊόντα λεύκανσης. Επειδή πολλά επιβλαβή λευκαντικά προϊόντα περιέχουν υδράργυρο ή στεροειδή. Επιλέξτε πάντοτε προϊόντα που έχουν λάβει άδεια κυκλοφορίας από το POM, το Υπουργείο Υγείας και το SNI.
Αποφύγετε να ξανασυμβεί το ρινισμένο δέρμα
Η υπέρβαση του καμένου και ριγέ δέρματος δεν είναι εύκολη. Εξαιτίας αυτού, ο καλύτερος τρόπος είναι να το αποφύγετε προτού συμβεί στο δέρμα σας. Αυτός είναι ένας οδηγός για την αποφυγή λωρίδων στο δέρμα λόγω έκθεσης στο ηλιακό φως.
- Αποφύγετε ή μειώνετε τις υπαίθριες δραστηριότητες μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πολύ ζεστός.
- Χρησιμοποιείτε τακτικά αντιηλιακά (sunblock), παρόλο που ο εξωτερικός καιρός δεν είναι πολύ καυτός. Εφαρμόστε αντηλιακό 15 έως 30 λεπτά πριν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες.
- Εάν πρέπει να βγείτε έξω όταν το φως του ήλιου είναι πολύ δυνατό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ομπρέλα ή ένα καπέλο. Ρυθμίστε τα ρούχα που χρησιμοποιείτε, ώστε τα χέρια και τα πόδια να μην είναι πλέον ριγέ.
- Φορέστε γάντια όταν οδηγείτε μια μοτοσικλέτα για να μειώσετε την έκθεση στον ήλιο στο δέρμα των χεριών σας.
