Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick
- Ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν ένα άτομο να ελέγχει τακτικά την αρτηριακή πίεση
- Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για ελέγχους πίεσης του αίματος;
Ιατρικό βίντεο: Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick
Ο καθένας πρέπει να ελέγχει τακτικά την αρτηριακή πίεση. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας. Οι κανονικοί έλεγχοι πίεσης του αίματος δείχνουν ότι η καρδιά σας είναι σε θέση να παρέχει μια καλή παροχή αίματος που περιέχει οξυγόνο και τρόφιμα σε όλα τα όργανα του σώματος. Αντίθετα, αν τα αποτελέσματα των ελέγχων πίεσης του αίματος εμφανίζουν μη φυσιολογικά αποτελέσματα, τότε αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα σας δεν είναι σε καλή κατάσταση.
Παρόλο που η εξέταση αυτή συνιστάται για όλους, ορισμένα άτομα με ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να συμβουλεύονται να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση τους πιο συχνά. Συμπεριλαμβάνετε; Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο.
Ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν ένα άτομο να ελέγχει τακτικά την αρτηριακή πίεση
Εάν είστε υγιείς και δεν έχετε καμία ασθένεια, τότε η αρτηριακή σας πίεση θα πρέπει να βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους. Η κανονική πίεση αίματος κυμαίνεται από 90/60 mmHg έως 120/60 mmHg. Με άλλα λόγια, η φυσιολογική συστολική πίεση είναι 90-120 mmHg. Ενώ οι υγιείς διαστολικοί αριθμοί κυμαίνονται από 60-80 mmHg.
Εάν κατά τον έλεγχο της πίεσης του αίματος, οι δύο αριθμοί έχουν ως αποτέλεσμα λιγότερο ή περισσότερο, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες διαταραχές της καρδιακής λειτουργίας. Ορισμένες προϋποθέσεις που σας κάνουν να κάνετε έναν έλεγχο της πίεσης του αίματος περιλαμβάνουν:
- 35 ετών και άνω
- Έχετε ιστορικό υπέρτασης
- Έχετε υψηλούς παράγοντες κινδύνου αίματος λόγω κληρονομικότητας
- Έχετε ιστορικό καρδιακών ή νεφρικών προβλημάτων
- Είναι έγκυος
Ο καθένας μπορεί να βιώσει υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και τα παιδιά. Αν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας δεν έχει ελέγξει την αρτηριακή πίεση τα τελευταία 5 χρόνια, ελέγξτε αμέσως την πίεση του αίματος στον γιατρό.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για ελέγχους πίεσης του αίματος;
Δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο όπως ο "καλύτερος" χρόνος για να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση. Η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως η χαμηλότερη μετά το ξύπνημα και τείνει να συνεχίσει να αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών, επιπέδων δραστηριότητας και φαγητού. Ο καθορισμός ενός καλού χρόνου για να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση εξαρτάται από τρία πράγματα:
- Ο λόγος που ελέγχετε
- Το ημερήσιο πρόγραμμά σας
- Άνεση
Εάν κάνετε τακτικούς ελέγχους πίεσης του αίματος στον γιατρό σας, ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει να προγραμματίσει ραντεβού σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Αυτό γίνεται σκόπιμα, έτσι ώστε να μπορούν να ληφθούν μετρήσεις της πίεσης του αίματος από διαφορετικές καταστάσεις. Μερικές από αυτές τις μετρήσεις κατά μέσον όρο γίνονται ένα σύνθετο αποτέλεσμα, το οποίο χρησιμοποιείται για τη διάγνωση σύμφωνα με τις οδηγίες για την εκτίμηση της αρτηριακής πίεσης από προεπιλογή.
Η μέτρηση της πίεσης του αίματος σε διαφορετικούς χρόνους παρέχει μια πιο ακριβή εικόνα της κατάστασης της υγείας σας. Επειδή αυτό δείχνει τα διαφορετικά επίπεδα δραστηριότητας, στρες και ορμονικές αλλαγές.
Εάν κάνετε έναν έλεγχο της αρτηριακής πίεσης για να παρακολουθήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι πιο αποτελεσματικό να ελέγξετε αργότερα την αρτηριακή σας πίεση. Με άλλα λόγια, η μέτρηση της πίεσης του αίματος ταυτόχρονα σε διαφορετική ημέρα θα πρέπει να δείχνει την ίδια ανάγνωση. Τώρα, κάνοντας την ανάγνωση ταυτόχρονα, είναι πιο εύκολο να δείτε πραγματικά ποια είναι η επίδραση της θεραπείας σας στη βέλτιστη λειτουργία ή όχι. Ένα επιτυχημένο πρόγραμμα θεραπείας θα πρέπει να παράγει ανάγνωση «ίδιου χρόνου» που τείνει να μειωθεί.
Κατά την επιλογή του χρόνου για να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, βεβαιωθείτε ότι είναι η ώρα που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας. Πρέπει να επιλέξετε μια χρονική θέση που δεν θα διακοπεί από την εργασία σας ή από άλλες δραστηριότητες.
