Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο
- Ο λόγος για τον οποίο τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι λιγότερο αποτελεσματικά
- 1. Σύνδρομο λευκού περιβλήματος
- 2. Μην πάρετε το φάρμακο όπως συνιστάται
- 3. Κάντε λάθος κατά τον έλεγχο της πίεσης του αίματος
- 4. Εφαρμόζοντας μια ανθυγιεινή διατροφή
- 5. Μικρή κίνηση, υπέρβαρο ή ενεργό καπνιστή
- 6. Υπάρχει αλληλεπίδραση φαρμάκων
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο
Ένας από τους στόχους της χρήσης φαρμάκων υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο λειτουργεί αποτελεσματικά. Επίσης, αναμένεται, μετά τη λήψη φαρμάκων, η αρτηριακή πίεση θα μειωθεί και θα είναι φυσιολογική. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν υψηλή ιατρική αρτηριακή πίεση έτσι δεν λειτουργεί αποτελεσματικά. Τι είναι αυτό;
Ο λόγος για τον οποίο τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι λιγότερο αποτελεσματικά
1. Σύνδρομο λευκού περιβλήματος
Το σύνδρομο λευκού περιβλήματος είναι το όνομα μιας διαταραχής για άτομα που ξαφνικά εμφανίζουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση όταν βρίσκονται κοντά σε γιατρό, υπεύθυνο εργαστηρίου ή ιατρικό άτομο που χρησιμοποιεί ένα ξεχωριστό λευκό παλτό. Γενικά, η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου θα παραμείνει σταθερή με την αρχική του κατάσταση όταν συναντά άλλους ανθρώπους.
Ωστόσο, για τους ανθρώπους που παρουσιάζουν σύνδρομο λευκού περιβλήματος, θα είναι στην πραγματικότητα υψηλή αρτηριακή πίεση όταν είναι γύρω από έναν γιατρό. Όταν ελέγχεται ξανά στο σπίτι, η αρτηριακή πίεση συνήθως πέφτει πάλι στον αριθμό ως συνήθως.
Αν και αυτή η περίπτωση της υπέρτασης του λευκού περιβλήματος δεν είναι συνήθως πραγματική αρτηριακή πίεση και συμβαίνει προσωρινά, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να πάρουν περιττή θεραπεία.
Επιπλέον, μπορεί να κάνει τους γιατρούς να σκεφτούν λανθασμένα ότι η θεραπεία που δόθηκε είναι ανεπιτυχής, κρίνεται από τα αποτελέσματα της μέτρησης κάθε φορά που επισκέπτεστε.
2. Μην πάρετε το φάρμακο όπως συνιστάται
Η φαρμακευτική αγωγή για υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο εάν είστε τακτικοί και επιμελώς λαμβάνετε φάρμακα σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού σας. Γενικά, τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης πρέπει να λαμβάνονται πολλές φορές κάθε φορά σε συγκεκριμένες ώρες ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και την αρτηριακή πίεση.
Με ένα περίπλοκο δοσολογικό σχήμα, οι άνθρωποι μπορούν να ξεχάσουν τη χρήση ναρκωτικών ή να μην χρησιμοποιήσουν τη σωστή δόση την κατάλληλη στιγμή.
3. Κάντε λάθος κατά τον έλεγχο της πίεσης του αίματος
Μερικές φορές, οι άνθρωποι κάνουν λάθη κατά τον έλεγχο στο σπίτι. Φέρτε τον ελεγκτή πίεσης αίματος στο σπίτι στο ελέγξτε Είστε σε γιατρό και δείξτε στο γιατρό σας ότι η συσκευή λειτουργεί σωστά.
Βεβαιωθείτε ότι το μανίκι της μανσέτας είναι κατάλληλο για εσάς. Όταν ελέγχετε στο σπίτι, ξεκινήστε με ήσυχο ύπνο για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας στηρίζεται, τα πόδια σας βρίσκονται στο έδαφος και τα χέρια σας παράλληλα με την καρδιά, για να έχετε ακριβείς μετρήσεις της πίεσης του αίματος.
Τα λάθη στην ανάγνωση μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο γραφείο του γιατρού επειδή το μέγεθος του μανικιού είναι λανθασμένο ή μπορεί να διαβάσει πριν να ξεκουραστείτε πραγματικά.
Για να πάρετε μια ακριβέστερη ανάγνωση, πρέπει να κάνετε 6 μετρήσεις στη σειρά, χρησιμοποιώντας μια μηχανή αρτηριακής πίεσης. Ο γιατρός θα κάνει την πρώτη ανάγνωση, αλλά στη συνέχεια θα είστε μόνοι στο δωμάτιο για να κάνετε τις επόμενες 5 αναγνώσεις.
4. Εφαρμόζοντας μια ανθυγιεινή διατροφή
Πρέπει να έχετε δίαιτα χαμηλού σε νάτριο όταν έχετε υπέρταση και παίρνετε φάρμακα υψηλής πίεσης του αίματος. Οι δίαιτες για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι υποχρεωμένα να καταναλώνουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη, με όχι περισσότερο από 2,3 γραμμάρια αλάτι κάθε μέρα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτή η δίαιτα είναι κατάλληλη για εσάς.
Μπορείτε σπάνια να χρησιμοποιήσετε αλάτι ή να φάτε αλμυρό φαγητό, αλλά ίσως τρώτε συχνά επεξεργασμένα τρόφιμα ή χρησιμοποιείτε κονσερβοποιημένα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά επίπεδα νατρίου. Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι μπορούν να σας δείξουν πώς να βρείτε το νάτριο σε ετικέτες διατροφής για να παρακολουθείτε την πρόσληψη τροφής.
5. Μικρή κίνηση, υπέρβαρο ή ενεργό καπνιστή
Για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, να μειώσετε το βάρος σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Αν καπνίζετε και μπορεί να σταματήσει, θα μειώσει τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο. Υγιεινή διαβίωση μπορεί να κάνει τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης να λειτουργούν καλά στο σώμα.
6. Υπάρχει αλληλεπίδραση φαρμάκων
Άλλα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τα φάρμακα ελέγχου της αρτηριακής πίεσης. Τα φάρμακα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα υψηλού αίματος περιλαμβάνουν αναλγητικά (NSAIDs), από του στόματος αντισυλληπτικά και ρινικά αποσυμφορητικά. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να φέρετε όλα τα μπουκάλια των χαπιών σας, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή των βιταμινών στη συνάντησή σας με έναν γιατρό.
