Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- Κίνδυνος χρήσης μακιγιάζ κατά την άσκηση
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, αλλά ...
- Μπορείτε να σκουπίσετε τον ιδρώτα από το πρόσωπο με τα ρούχα κατά την άσκηση;
Ιατρικό βίντεο: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
Εάν είστε μεταξύ εκείνων που χρησιμοποιούν συχνά μακιγιάζ κατά την άσκηση, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει συχνά αυτό το δίλημμα. Μια πλευρά θέλει να φαίνεται ακόμα όμορφη στο γυμναστήριο, η μία πλευρά ανησυχεί γιατί ο συνδυασμός του μακιγιάζ και του ιδρώτα μπορεί να κάνει το δέρμα να σκαστεί. Αλλά, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια του αθλητισμού; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Κίνδυνος χρήσης μακιγιάζ κατά την άσκηση
Ένας δερματολόγος της Νέας Υόρκης, Whitney Bowe, συνιστά να μην χρησιμοποιείτε μακιγιάζ καθόλου όταν ασκείτε. Γιατί; Η χρήση μακιγιάζ κατά την άσκηση θα αποτρέψει τους πόρους του δέρματος από το να μπλοκαριστεί από μακιγιάζ.
Φανταστείτε, όταν χρησιμοποιείτε το μακιγιάζ, τότε οι πόροι σας είναι κλειστοί, ενώ οι πόροι του λειτουργούν ως έξοδος ιδρώτα που θα δημιουργηθεί όταν ασκηθείτε. Ως αποτέλεσμα, οι αδένες, οι βρωμιές και ο ιδρώτας δεν μπορούν να ξεφύγουν από το πρόσωπο και θα προκαλέσουν ακμή, σπυράκια και ακόμη και ερεθισμό στο δέρμα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, αλλά ...
Αποφύγετε τη χρήση μάσκαρα και μακιγιάζ που είναι πάρα πολύ παχύ κατά την άσκηση. Στην πραγματικότητα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε όταν γυμνάζεστε είναι να μην χρησιμοποιήσετε καθόλου μακιγιάζ. Αλλά, αν δεν είστε άνετοι με ένα γυμνό πρόσωπο, εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεπτό και όχι υπερβολικό μακιγιάζ.
Jeannette Graf, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρική Σχολή Όρους Σινά, προτείνουν σημαντικά πράγματα στις γυναίκες. Όταν δεν το κάνετε αυτοπεποίθηση χωρίς μακιγιάζ μακιγιάζ και ακόμα θέλετε να ασκήσετε, μπορείτε να επιλέξετε μακιγιάζ με συγκεκριμένο περιεχόμενο ή υφή. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό για να μειώσετε τον αποκλεισμό του ιδρώτα στους πόρους του προσώπου. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε σκόνη σε σκόνη ή να χρησιμοποιήσετε κρέμα BB, λαμβάνοντας υπόψη ότι τα συστατικά δεν είναι "πολύ βαρύ" για το πρόσωπο.
Μερικοί άλλοι παράγοντες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη χρήση του μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι οι προσπάθειες για την αποτελεσματική προστασία του δέρματος. Το θέμα είναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ σε ορισμένα μέρη του προσώπου.
Όταν ασκείστε, αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ στα μάτια. Γιατί; Το μακιγιάζ στο δέρμα των ματιών τείνει να είναι από λάδι και το βάρος των συστατικών. Υπάρχει φόβος ότι στα μάτια θα εμφανιστούν μικρές λευκές κηλίδες που προκαλούνται από φραγμένους πόρους.
Μπορείτε να σκουπίσετε τον ιδρώτα από το πρόσωπο με τα ρούχα κατά την άσκηση;
Ποια είναι η λειτουργία του ιδρώτα που βγαίνει κατά την άσκηση; Η λειτουργία του ιδρώτα είναι να αφαιρέσετε το υπόλοιπο του μεταβολισμού του σώματος και να ψύξετε το σώμα σας από τις θερμές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Λοιπόν, μερικές φορές συχνά αισθανθείτε όταν πλένετε τον ιδρώτα στα ρούχα που φοριούνται. Βασικά είναι φυσικό και δεν θα κάνει την ακμή σας χειρότερη. Στην πραγματικότητα, το πράγμα που πρέπει να αποφύγετε είναι να αγγίξετε το πρόσωπό σας απευθείας χρησιμοποιώντας τα χέρια σας.
Σημειώστε επίσης ότι χρησιμοποιείτε καθαρή πετσέτα για να σκουπίσετε τον ιδρώτα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά την άσκηση.
