Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σενάριο ασθενή με υπεργλυκαιμία | 4th ABCS3 (EEFIE | SSHMS)
- Δώστε την επαφή σας
- Κάντε τον ασθενή να αισθάνεται άνετα
- Μάθηση για τη διαχείριση του άγχους
- Μοιραστείτε τη γνώση και παρέχετε υποστήριξη στους ασθενείς
Ιατρικό βίντεο: Σενάριο ασθενή με υπεργλυκαιμία | 4th ABCS3 (EEFIE | SSHMS)
Η ύπαρξη νοσοκόμου μπορεί να μην είναι εύκολη δουλειά. Οι μακρές ώρες εργασίας, το φυσικό και συναισθηματικό άγχος και οι πληρωμές που μπορεί να είναι χαμηλές μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε συνωστισμένοι. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ο ρόλος σας ως νοσοκόμου είναι πολύ σημαντικός κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης του ασθενούς, για παράδειγμα σε ασθενείς με οστεοθεραπεία.
Η χειρουργική επέμβαση των οστών είναι συνήθως απαραίτητη εάν ο ασθενής έχει κάκωση οστού. Απαιτείται η δέουσα προσοχή μετά τη χειρουργική επέμβαση για να εξασφαλιστεί η πλήρης ανάκτηση. Αφού υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στα οστά, οι ασθενείς χρειάζονται τη βοήθειά σας, καθώς και όταν χρειάζονται ιατρική βοήθεια. Αν έχετε αναλάβει τη θεραπεία ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση στα οστά, είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Δώστε την επαφή σας
Αυτό το βήμα δεν πραγματοποιείται μόνο από νοσηλευτές, αλλά από οικογένειες ασθενών και γιατρών. Οι γιατροί, οι νοσηλευτές, τα μέλη της οικογένειας και οι θεραπευτές πρέπει να συνεργαστούν ως ομάδα για την υποστήριξη των ασθενών. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε καλές σχέσεις μεταξύ τους για να παρακολουθήσετε την κατάσταση του ασθενούς και σε κάθε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Εάν ελέγχετε μόνο τον ασθενή αρκετές φορές την εβδομάδα για να δείτε την πρόοδο της υγείας του, φροντίστε να του δώσετε τον αριθμό τηλεφώνου σας μόνο σε περίπτωση που υπάρχουν ερωτήσεις ή καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Για τους νοσηλευτές 24 ώρες την ημέρα, μπορεί συχνά να αφήνετε τους ασθενείς να παίρνουν συνταγές ή ιατρικές προμήθειες. Επομένως, δώστε στον ασθενή ένα κουδούνι ή ένα κουμπί για να καλέσετε τη νοσοκόμα όταν χρειάζονται βοήθεια.
Κάντε τον ασθενή να αισθάνεται άνετα
Ο στόχος σας δεν είναι μόνο να υπενθυμίσετε στους ασθενείς να παίρνουν φάρμακα ή να αλλάζουν τους επίδεσμους. Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση πρέπει να ξεκουραστούν για να ανακτήσουν τα οστά τους πριν μπορέσουν να επιστρέψουν σε κανονικές δραστηριότητες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι περισσότεροι νοσοκόμοι θα βοηθήσουν τους ασθενείς να πραγματοποιούν καθημερινές ρουτίνες, όπως φαγητό, σάλτσα και μπάνιο. Πολλοί νοσηλευτές έχουν καλές σχέσεις με τους ασθενείς επειδή έχουν περάσει περισσότερο χρόνο μαζί. Για να σας βοηθήσουμε να ασχοληθείτε με το άγχος, προσπαθήστε να είστε φίλοι με τους ασθενείς σας. Όταν είστε σε θέση να μιλήσετε και να μοιραστείτε συναισθήματα με τον ασθενή σας, το έργο δεν αισθάνεται πλέον βαριά. Δημιουργήστε δεσμούς με τους ασθενείς σας και θεραπεύστε τους ασθενείς ως μέλη της ίδιας οικογένειας. Έτσι, οι ασθενείς θα αισθάνονται το ίδιο.
Αφού θεραπευτούν τα οστά του ασθενούς, μπορείτε να ενεργήσετε ως προσωπικός "διαχειριστής" για τους ασθενείς σας να προγραμματίσουν τη θεραπεία, να παρακολουθήσουν τις προγραμματισμένες επισκέψεις, να διαχειριστούν ασφαλιστικά θέματα και να παρέχουν μεταφορά. Πρέπει να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να βοηθήσετε τον ασθενή σας να αποκαταστήσει τη δύναμη και τη μετακίνηση μετά από χειρουργική επέμβαση Αυτή η δραστηριότητα θα δαπανήσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας μειώνοντας παράλληλα τον χρόνο για τον εαυτό σας.
Μάθηση για τη διαχείριση του άγχους
Ως νοσοκόμα, πρέπει να θέσετε την ευεξία των ασθενών ως την πρώτη σας προτεραιότητα. Αυτό το έργο απαιτεί συναισθηματική, πνευματική και σωματική δύναμη. Ωστόσο, η ύπαρξη νοσοκόμου δεν είναι θέμα προσωπικών αναγκών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας. Ακολουθούν ορισμένες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Χαλαρώστε για 2 λεπτά
Πάρτε περίπου 2 λεπτά για να χαλαρώσετε. Κλείστε τα μάτια σας και αδειάστε το μυαλό σας και εστιάστε στην αναπνοή. Πάρτε βαθιές αναπνοές και σιγά-σιγά εκπνέετε. Νιώστε το σώμα που είναι καλά σφιγμένο και στενότητα, στη συνέχεια, χαλαρώστε χαλαρώνοντας τους μυς σας.
Γυρίστε το κεφάλι σας με κυκλική κίνηση μία ή δύο φορές. Στη συνέχεια γυρίστε τους ώμους σας προς τα εμπρός και στη συνέχεια πίσω. Πάρτε βαθιές αναπνοές και σιγά-σιγά εκπνέετε.
Mind χαλάρωση
Επωφεληθείτε από τον ελεύθερο χρόνο σας χαλαρώνοντας το μυαλό σας. Κλείστε τα μάτια σας, εισπνεύστε τη μύτη σας. Αργά, εκπνεύστε, ψιθυρίστε στον εαυτό σας, «νιώθω πολύ ειρηνικός». Συνεχίστε αυτήν την κίνηση για 10 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει επικεντρωμένη στην αναπνοή. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει αργά και σταθερά.
Βαθιά χαλάρωση αναπνοής
Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει αναπνοή μέσω του στομάχου. Φανταστείτε το κάτω μέρος του ομφαλού. Αναπνεύστε γεμίζοντας αέρα στο στομάχι σας. Αφήστε τον αέρα να βγει έτσι ώστε το στομάχι να είναι σαν ένα μπαλόνι που ξεφουσκώνει. Κάθε μακρά, αργή αναπνοή πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε πιο χαλαροί.
Φαντασία
Φανταστείτε μια ειρηνική σκηνή. Αφήστε το μυαλό σας να καθοδηγήσει το σώμα σε χαλαρές συνθήκες. Το ήσυχο τοπίο που μπορείτε να φανταστείτε είναι μια παραλία ή ένας κήπος γεμάτος με δέντρα και ανθισμένα λουλούδια.
Αλλαγή συμπεριφοράς
Μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας μέσω των αλλαγών στον τρόπο ζωής και της νοοτροπίας, όπως:
- Προσαρμόστε τις προσδοκίες σας
- Γίνε πιο δυναμικός
- Άσκηση τακτικά
- Φάτε υγιεινό φαγητό
- Γίνετε θετικός
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας με άλλους
- Ακούστε τις απόψεις των άλλων
Παρόλο που είναι απασχολημένος, θα πρέπει να ξοδέψετε χρόνο για να διαχειριστείτε το άγχος. Εάν είστε σε θέση να φροντίσετε τον εαυτό σας, τότε είστε σε θέση να φροντίσετε τους ασθενείς.
Μοιραστείτε τη γνώση και παρέχετε υποστήριξη στους ασθενείς
Για να καταλάβετε τον ασθενή, πρέπει να είστε πιο ευαίσθητοι στην κατάσταση του ασθενούς. Αυτό το βήμα θα σας βοηθήσει να χειρίζεστε τους ασθενείς καλύτερα, ενώ διευκολύνετε την εργασία σας. Επιπλέον, θα είναι ευκολότερο να εντοπίσετε τα σημεία επιπλοκών σε ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση στα οστά. Οι πληροφορίες που παρέχονται στα μέλη της οικογένειας των ασθενών επιτρέπουν επίσης στις οικογένειες να συμμετέχουν στις επιπλοκές παρακολούθησης που μπορούν να συμβούν.
Παρόλο που μπορεί να είναι αγχωτικό και κουραστικό, η εργασία ως νοσοκόμα μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση, εμπιστοσύνη και εκτίμηση για τον εαυτό σας. Θα μάθετε για την εσωτερική δύναμη και την ανάπτυξη δυναμικού που δεν έχετε συνειδητοποιήσει ακόμη και πριν.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
