Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Μυοκαρδιοπάθεια του στρες
- Σχέση με τρόφιμα και αίσθημα παλμών στην καρδιά
- Άλλες αιτίες καρδιακών παλμών
- Πότε πρέπει να παρακολουθούνται τα ταραχές της καρδιάς;
- Εάν αισθανθείτε αίσθημα παλμών στην καρδιά
Ιατρικό βίντεο: Μυοκαρδιοπάθεια του στρες
Οι καρδιακές παλμοί είναι μια κατάσταση όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αισθάνεται ασυνήθιστος, όπως είναι πολύ αργός ή ο ρυθμός δεν είναι ρυθμικός ή έχει ρυθμό περισσότερο από το κανονικό. Κάποιοι το περιγράφουν ως θωρακικό στήθος. Μπορεί επίσης να είναι μια ξαφνική αύξηση των καρδιακών παλμών. Μπορείτε επίσης να το αισθανθείτε στο λαιμό.
Αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να συμβεί ακόμη και αν δεν είστε στρες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ενοχλεί, ειδικά αν δεν το έχετε βιώσει ποτέ. Ωστόσο, η αίσθημα παλμών μπορεί να μην είναι σύμπτωμα κάτι σοβαρό.
Σχέση με τρόφιμα και αίσθημα παλμών στην καρδιά
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά το φαγητό. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να είναι η αιτία. Κατ 'αρχάς, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη που βρίσκεται σε πολλά ποτά, όπως ο καφές, το τσάι, η σόδα και τα ενεργειακά ποτά. Η σοκολάτα περιέχει επίσης καφεΐνη. Το αλκοόλ έχει επίσης ρόλο. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνας Σαν Φρανσίσκο (UCSF) το 2011 διαπίστωσε μια σχέση ανάμεσα στην καρδιακή παλμό και την κατανάλωση αλκοόλ σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή.
Μπορεί επίσης να είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι σε ορισμένα τρόφιμα. Η καούρα από την κατανάλωση πικάντικων ή πικάντικων τροφίμων μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών στην καρδιά. Σύμφωνα με την Katherine Zeratsky της Κλινικής Mayo, R.D., L.D., αν και δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια αντίδραση στη MSG. Το ίδιο το MSG είναι ένας ενισχυτής γεύσης που χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα. Αν υποψιάζεστε ότι η MSG προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν MSG.
Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα βοτάνων που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών στην καρδιά, όπως:
- Πικρό πορτοκάλι
- Ephedra
- Ginseng
- Χάουθορν
- Βαλεριανού
Εάν αισθανθείτε αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά το φαγητό, ίσως η αίσθημα παλμών δεν σχετίζεται άμεσα με τα τρόφιμα, αλλά με τις διατροφικές δραστηριότητες. Αίσθημα παλμών μπορεί να προκληθεί από τη διαδικασία της κατάποσης. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν επίσης αίσθημα παλμών όταν σηκώνονται αμέσως μετά το κάθισμα. Οι αίσθημα παλμών μπορούν επίσης να προκληθούν από συναισθήματα. Εάν ο χρόνος γεύματος σας είναι πηγή άγχους ή άγχους, αυτό μπορεί να είναι η ρίζα του προβλήματος.
Οι καρδιακές παλμούς μπορεί επίσης να προκληθούν από την έλλειψη ουσιών στη διατροφή σας. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου, σακχάρου στο αίμα και αφυδάτωση μπορεί να αποτελούν παράγοντα καρδιακής παλμών.
Άλλες αιτίες καρδιακών παλμών
Είστε πιο επιρρεπείς σε αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν είστε έγκυος ή ασκείτε. Τα έντονα συναισθήματα όπως ο φόβος και ο πανικός μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Ορισμένα φάρμακα που πωλούνται συνήθως, όπως τα κρύα και αποσυμφορητικά φάρμακα που έχουν διεγερτικά αποτελέσματα, και τα φάρμακα για το άσθμα, τις καρδιακές παθήσεις, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τα χάπια διατροφής, τις θυρεοειδικές ορμόνες και ορισμένα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών.
Τα παράνομα ναρκωτικά όπως οι αμφεταμίνες και η κοκαΐνη και η νικοτίνη στα τσιγάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρδιακές παλμούς.
Πότε πρέπει να παρακολουθούνται τα ταραχές της καρδιάς;
Εάν έχετε μόλις καρδιακή παλμούς, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αν και τα αίσθημα παλμών δεν είναι επικίνδυνα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάτι είναι λάθος, ειδικά αν συνοδεύεται από:
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Υπερβολική εφίδρωση
- Σύγχυση
- Ζάλη ή λιποθυμία
- Πόνος στο στήθος
- Πίεση στο στήθος, την άνω πλάτη, τα χέρια, το λαιμό ή τη γνάθο
Οι καρδιακές παλμοί μπορεί επίσης να αποτελούν σύμπτωμα αρκετών ιατρικών καταστάσεων, όπως:
- Αναιμία
- Αφυδάτωση
- Από το αίμα
- Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
- Χαμηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα
- Χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
- Χαμηλά επίπεδα καλίου
- Υπερδραστικό θυρεοειδή
- shock
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε κίνδυνο καρδιακής νόσου ή έχετε διαγνωστεί με καρδιακή νόσο ή πάθηση. Ο γιατρός θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Εάν εντοπιστεί κάποιο καρδιακό πρόβλημα, πρέπει να δείτε έναν καρδιολόγο. Οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Δοκιμή αίματος
- Δοκιμή ούρων
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
- Echocardiogram
- Δοκιμή πίεσης
Η χειραγώγηση εξαρτάται από τα αποτελέσματα της διάγνωσης.
Εάν αισθανθείτε αίσθημα παλμών στην καρδιά
Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές παθήσεις που προκαλούν καρδιακό παλμό, δεν χρειάζεστε ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, θα αισθανθείτε άβολα, ειδικά εάν η αίσθημα παλμών συνεχίζεται. Αν το δοκιμάζετε συχνά, προσπαθήστε να μάθετε ποια τρόφιμα ή δραστηριότητες μπορεί να είναι η σκανδάλη. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα και δείτε εάν σταματάει η αίσθημα παλμών. Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφής, ώστε να μπορείτε να μάθετε συγκεκριμένα ποια τρόφιμα προκαλούν αίσθημα παλμών.
Αν αντιμετωπίζετε άγχος, οι θεραπείες όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η βαθιά αναπνοή μπορούν να σας βοηθήσουν να σηκώσετε την καρδιά σας.
Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
