Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γυμνά Καλώδια - Μεθυσμένη Αφροδίτη
- Το τέχνασμα έχει ένα χαριτωμένο γλυκό χαμόγελο
- 1. Ρίχνετε τακτικά τα δόντια σας
- 2. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα καλής ποιότητας
- 3. Οδοντικά δόντια
- 4. Σταματήστε το κάπνισμα
- 5. Μειώστε τον καφέ και το τσάι
- 6. Χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης δοντιών
- 7. Ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας
Ιατρικό βίντεο: Γυμνά Καλώδια - Μεθυσμένη Αφροδίτη
Ένα χαμόγελο είναι ένα από τα απλούστερα πράγματα που κάποιος άλλος παρατήρησε για πρώτη φορά. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι θέλουν να έχουν ένα γλυκό χαμόγελο. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να κάνει την εμπιστοσύνη ενός ατόμου να αυξηθεί.
Στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να πάρετε ένα γλυκό χαμόγελο. Εφ 'όσον ξέρετε κάποια σημαντικά κλειδιά. Τι κάνεις
Το τέχνασμα έχει ένα χαριτωμένο γλυκό χαμόγελο
1. Ρίχνετε τακτικά τα δόντια σας
Μην υποτιμάτε αυτή τη συνήθεια. Αναφέρεται από τη σελίδα Healthline, το να βουρτσίζει προσεκτικά τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, θα κάνει τα δόντια να γίνουν πιο λευκά και υγιέστερα από όσους σπάνια βουρτσίζουν τα δόντια τους. Επειδή η πλάκα που σκληραίνει λόγω σπανίων βουρτσών των δοντιών σας θα συσσωρευτεί έτσι ώστε το στόμα να αισθάνεται άβολα. Με αυτό το ρυθμό, εσείς οι ίδιοι θα δυσκολευτείτε να δώσετε ένα φυσικό γλυκό χαμόγελο.
Σύμφωνα με τον drg. Ο Mazen Natour, ένας προστάτης από τη Νέα Υόρκη, η λανθασμένη τεχνική βουρτσίσματος, όπως το τρίψιμο πολύ σκληρό και γεμάτο άγχος, μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών και του στρώματος οδοντίνης. Ως αποτέλεσμα, το χρώμα των δοντιών γίνεται ακόμη κιτρινωπό.
2. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα καλής ποιότητας
Το βούρτσισμα των δοντιών σας τακτικά πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση μιας οδοντόβουρτσας που έχει καλή ποιότητα. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές αγορές για διάφορους τύπους οδοντόβουρτσων που είναι εξοπλισμένες με μαλακές τρίχες και άνετες λαβές. Ο στόχος είναι να διευκολυνθεί η χρήση του και να μεγιστοποιηθούν τα αποτελέσματα κατά το βούρτσισμα των δοντιών. Λοιπόν, απλά πρέπει να το προσαρμόσετε στην κατάσταση των δοντιών και του στόματος σας.
3. Οδοντικά δόντια
Το νήμα είναι μια μέθοδος καθαρισμού των δοντιών με τη χρήση ειδικών λεπτών νημάτων τοποθετημένων μεταξύ των δοντιών. Η λειτουργία του είναι να καθαρίζει την πλάκα μεταξύ των δοντιών που είναι δύσκολο να επιτευχθεί από μια οδοντόβουρτσα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα για να αποτρέψετε την τερηδόνα και την ουλίτιδα. Επειδή αν παραμείνει συνεχώς, η πλάκα και η πέτρα θα συσσωρευτούν κάτω από το κόμμι που τελικά προκαλεί περιοδοντίτιδα (σοβαρή λοίμωξη από κόμμι που συνοδεύεται από βλάβη των οστών).
Όχι μόνο αυτό, πλάκες που συσσωρεύονται μεταξύ των δοντιών θα είναι σαφώς ορατές όταν χαμογελάτε ή γελάτε. Φυσικά δεν θέλετε αυτό να συμβεί, έτσι; Για αυτό, προσπαθήστε περιστασιακά να δοντάτε τα δόντια σας, ρίχνοντας ένα λεπτό σπείρωμα ειδικών δοντιών προς τα πάνω και προς τα κάτω εναλλάξ σε κάθε επιφάνεια των δοντιών. Ο στόχος είναι να αφαιρέσετε την υπόλοιπη βρωμιά στα δόντια.
4. Σταματήστε το κάπνισμα
Οι καπνιστές έχουν περισσότερα κίτρινα δόντια από τους μη καπνιστές. Αυτό συμβαίνει λόγω του περιεχομένου της νικοτίνης και της πίσσας στον καπνό. Αν και μερικές φορές οι λεκέδες που προκαλούνται από τα τσιγάρα μπορούν ακόμα να καθαριστούν επιμελώς βουρτσίζετε τα δόντια σας, σε μερικές περιπτώσεις οι λεκέδες αυτοί εμποτίζονται στα δόντια για να κολλήσουν στο σμάλτο των δοντιών. Σε βαριούς καπνιστές, το χρώμα των δοντιών θα φαίνεται μαυρισμένο και ακόμα μαυρισμένο μετά από χρόνια καπνίσματος.
Επιπλέον, αναφέρεται από τη σελίδα του WebMD, το κάπνισμα μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία των ούλων σας που θα επηρεάσουν τα οστά και τους μαλακούς ιστούς γύρω από τα δόντια. Πιο συγκεκριμένα, αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την κανονική λειτουργία των κυττάρων στα ούλα, τα οποία θα επηρεάσουν άμεσα την εμφάνισή σας. Έτσι, εάν θέλετε ένα υγιές γλυκό χαμόγελο, σταματήστε τη συνήθεια του καπνίσματος αργά.
5. Μειώστε τον καφέ και το τσάι
Τα ποτά όπως ο καφές και το τσάι περιέχουν υψηλή καφεΐνη η οποία μπορεί αργά να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών εάν καταναλώνονται συνεχώς. Οι λεκέδες που αφήνονται από την καφεΐνη μπορούν να καταβυθιστούν προκαλώντας το κιτρίνισμα των δοντιών να παραμείνει πολύ μεγάλο ακόμα και χωρίς να ξεπλένονται και να βουρτσίζονται τακτικά. Το οποίο τελικά προκαλεί μια σειρά δοντιών με λιγότερο ελκυστικά χρώματα όταν χαμογελάτε.
6. Χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης δοντιών
Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να γίνει για να είναι πιο σίγουροι όταν δείχνει μια σειρά από δόντια όταν χαμογελά είναι να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Κάποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν εύκολα να αλλάξουν το χρώμα των δοντιών σας, έτσι ώστε να ξανακάνετε το λευκό σας, πρέπει να κάνετε διάφορους τρόπους.
Ωστόσο, πριν αποφασίσετε ποια προϊόντα λεύκανσης δοντιών θα χρησιμοποιήσουν, είναι καλό να μάθετε ποια προϊόντα χρειάζονται. Επειδή υπάρχουν διαθέσιμα διάφορα προϊόντα λεύκανσης δοντιών όπως οδοντόκρεμα λεύκανσης, λωρίδες λεύκανσης και πηκτώματα, λευκαντικό λέιζερ και λευκαντικό στοματικό διάλυμα.
Κάθε προϊόν λεύκανσης έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, η δουλειά σας είναι να προσαρμόζεται στις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, η λεύκανση της οδοντόκρεμας συνήθως χρησιμοποιείται ευρέως από τους γνώστες του καφέ και του τσαγιού και το λευκαντικό λέιζερ που μπορεί να προσφέρει μέγιστη αντοχή στη λεύκανση και προσφέρει τα γρηγορότερα αποτελέσματα.
7. Ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας
Ελέγξτε την οδοντική σας υγεία τακτικά, ειδικά όταν υπάρχουν παράπονα σχετικά με τα δόντια και το στόμα σας. Επειδή το πρόβλημα με τα δόντια δεν μπορεί να θεραπευθεί μόνο του, αλλά πρέπει να το χειριστεί ένας γιατρός. Οι βλάβες που δεν αντιμετωπίζονται αμέσως θα γίνουν πιο σοβαρές και επώδυνες.
Λοιπόν, πριν είναι πολύ αργά, είναι καλή ιδέα να κάνουμε τακτικά έλεγχο οδοντιάτρου. Εκτός από την πρόληψη περαιτέρω προβλημάτων με την οδοντική σας υγεία, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα γλυκό χαμόγελο και περισσότερη εμπιστοσύνη στα καλά διατηρημένα δόντια.
