Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: H πρώτη live εμφάνιση της Tamta σε Μad Video Music Awards (2004)
- Θα κάνει σεξ την πρώτη φορά που πονάει;
- Τότε, τι προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ;
- Αποτρέψτε τον πόνο κατά τη συνουσία για πρώτη φορά
- 1. Απλά χαλαρώστε
- 2. Πείτε στο ζευγάρι
- 3. Αλλάξτε τις θέσεις σεξ
- 4. Δημιουργία ερωτικά παιχνίδια περισσότερο
- 5. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά
Ιατρικό βίντεο: H πρώτη live εμφάνιση της Tamta σε Μad Video Music Awards (2004)
Ανεξάρτητα από το φόντο, την ηλικία ή την κατάστασή σας, το πρώτο σεξ είναι μια εμπειρία που κάνει μικτά συναισθήματα. Για τις γυναίκες ιδιαίτερα, ένα από τα πράγματα που συχνά φοβούνται για το πρώτο σεξ είναι ο πόνος. Αν ο υμένας είναι σκισμένος, σίγουρα θα νιώσουμε άρρωστοι, έτσι; Είναι αλήθεια ότι το σεξ για πρώτη φορά θα βλάψει πάντα; Πώς να το αποφύγετε;
Θα κάνει σεξ την πρώτη φορά που πονάει;
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η απώλεια της παρθενίας θα βλάψει σίγουρα. Παρόλα αυτά, δεν είναι πάντα έτσι.
Reena Liberman, MS, σεξουαλική θεράποντα, από την οποία αναφέρθηκεΗ πανεπιστημιούπολη, εξηγώντας ότι η σεξουαλική επαφή για πρώτη φορά μπορεί να αισθάνεται λίγο άβολα ή σαν να πιέζεται λίγο.
Σε μερικές γυναίκες, το πρώτο φύλο μπορεί να είναι σε θέση να σχίσει τον υμένα, που προκαλεί αιμορραγικά σημεία κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ. Αυτό φυσικά συμβαίνει. Ακόμα κι έτσι, δεν θα σπάσει όλος ο υμνός αφού πρώτα κάνει σεξ.
Το φύλο - είτε για πρώτη είτε για πολλούς - δεν πρέπει να προκαλεί υπερβολικό πόνο και / ή αιμορραγία. Εάν το βιώσετε, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.
Τότε, τι προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ;
Ο ιατρικός όρος για τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ είναι η δυσπαστερία, η οποία ορίζεται ως πόνος στα γεννητικά όργανα που συμβαίνει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σεξουαλική επαφή. Αν αντιμετωπίζετε δυσβάσταχτο πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια ποικιλία από πράγματα - από φυσικά προβλήματα μέχρι ψυχολογικά προβλήματα.
Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια της επαφής για πρώτη φορά, αν δεν είστε "αρκετά υγρός", γνωστός και ως κολπική ξηρότητα λόγω έλλειψης λίπανσης (είτε είναι φυσικό λιπαντικό του κολπικού, επειδή είναι λιγότερο διεγερμένο είτε δεν βοηθείται από λιπαντικά σεξουαλικής ζωής στην αγορά).
Επιπλέον, το άγχος, η ανησυχία, η κατάθλιψη, οι ανησυχίες για τη σωματική εμφάνιση, ο φόβος της σεξουαλικής επαφής, η σύγκρουση στις σχέσεις, το τραύμα μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στην πρόκληση μειωμένης διέγερσης που επηρεάζει τελικά την παραγωγή κολπικού υγρού, προκαλώντας δυσφορία ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
Εκτός από τις δύο κοινές αιτίες, ο πόνος κατά τη συνουσία μπορεί να προκληθεί από ορισμένα προβλήματα υγείας όπως ο vaginismus, οι κολπικές μολύνσεις ζύμης, η αφροδίσια ασθένεια, η ενδομητρίωση, η φλεγμονή της πυέλου (PID), οι κύστες ή τα ινομυώματα της μήτρας.
Αποτρέψτε τον πόνο κατά τη συνουσία για πρώτη φορά
Κάνοντας σεξ στην πρώτη νύχτα μπορεί να είναι μια ευχάριστη και πολύ ικανοποιητική εμπειρία χωρίς πόνο. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε:
1. Απλά χαλαρώστε
Η πρώτη εμπειρία θα σας κάνει πάντα ένταση και νευρικότητα. Σε συνδυασμό με άγχος και ανησυχία για να φανταστώ αν θα πετύχω τον οργασμό για πρώτη φορά. Psstt ... Για τις γυναίκες, η πιθανότητα να έχεις οργασμό όταν κάνεις για πρώτη φορά σεξ είναι στην πραγματικότητα χαμηλή.
Η Susan Ernst, γιατρός της υγειονομικής κλινικής γυναικείων υγειονομικών υπηρεσιών στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δήλωσε ότι είναι φυσικό οι γυναίκες να μην φτάσουν στον οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά επειδή δεν είχαν συνηθίσει να αλληλεπιδρούν με το σώμα τους και τους συνεργάτες τους. Ο Ernst είπε: "Όταν οι γυναίκες αισθάνονται πιο άνετες με το σώμα τους και το σώμα των συνεργατών τους, ο οργασμός θα είναι πιο πιθανός."
Γι 'αυτό προσπαθήστε να χαλαρώσετε παίρνοντας μια βαθιά αναπνοή και εκπνέετε πριν πάτε για ύπνο και πετάξετε όλες τις ανησυχίες που είναι στο μυαλό σας. Θα υπάρξουν πολλά απροσδόκητα πράγματα που μπορεί να συμβούν κατά το πρώτο σεξ. Ό, τι κι αν είναι, μην περιμένετε πάρα πολύ για την πρώτη νυχτερινή σας εμπειρία. Αφήστε αυτή την πρώτη εμπειρία σεξ να φτάσει όπως είναι.
2. Πείτε στο ζευγάρι
Αν αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, σταματήστε αμέσως και μιλήστε με τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε τεταμένος και νευρικός.
Χωρίς επικοινωνία, θα έχετε δυσκολία να επιτύχετε την ευχαρίστηση κάνοντας αγάπη. Πάντα να εκφράζετε την άποψή σας στον συνεργάτη σας για το τι σας κάνει άνετο και τι όχι. Αν νιώθετε άρρωστος, δεν χρειάζεται να διστάσετε να πείτε στον σύντροφό σας να επιβραδύνει ή να αλλάξει τις κινήσεις του.
3. Αλλάξτε τις θέσεις σεξ
Ο πόνος όταν κάνετε το σεξ για πρώτη φορά μπορεί να προκληθεί από μια σεξουαλική θέση που είναι λιγότερο άνετη ή από την ταχύτητα της διείσδυσης που είναι πολύ βαθιά, σφιχτή ή σε βιασύνη. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε το στυλ της αγάπης που είναι πιο άνετα. Για παράδειγμα, κάθεστε σε έναν άνδρα (γυναίκα στην κορυφή)προκειμένου να ελέγχεται καλύτερα το βάθος διείσδυσης.
4. Δημιουργία ερωτικά παιχνίδια περισσότερο
Ο πόνος συνήθως συμβαίνει επειδή η διείσδυση του πέους είναι πολύ νωρίς όταν δεν έχετε ξυπνήσει πλήρως. ή δεν είναι πραγματικά έτοιμη.
Επίσης, περνούν περισσότερο χρόνο για περιόδους προπόνησης, ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να χαλαρώσετε και να αναπτύξετε πάθος πριν αρχίσει η κύρια δράση. Στιγμή ερωτικά παιχνίδια, Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να αγγίξει τα ευαίσθητα μέρη του σώματος σας έτσι ώστε να είναι εύκολα προκλητά.
5. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην παράγουν αρκετά φυσικά κολπικά υγρά, ειδικά σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά σεξ. Αλλά μην χρησιμοποιείτε μόνο λιπαντικά. Επιλέξτε λιπαντικά προϊόντα που είναι ασφαλή για την υγεία των γυναικών. Ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για εσάς.
