Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Sex-Starved Relationship
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ, εάν θέλετε να μείνετε νέος;
- Όχι μόνο είναι ένα μυστικό της νεολαίας, αυτό είναι ένα άλλο όφελος που κερδίζεται
- 1. Κάψτε αρκετές θερμίδες
- 2. Ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους
- 3. Κάντε το δέρμα σας φωτεινότερο και υγιή
Ιατρικό βίντεο: The Sex-Starved Relationship
Είπε, το να κάνεις τακτικά σεξ είναι ένα μυστικό για τη νεολαία για τις γυναίκες. Ναι, μερικοί άνθρωποι το συσχετίζουν με την ικανοποίηση και την ευτυχία που έχουν μετά από να κάνουν σεξ με έναν σύντροφο. Αυτό κάνει τους ανθρώπους να μένουν νέοι. Ωστόσο, ιδανικά πόσες φορές πρέπει να κάνεις σεξ για να είσαι νέος;
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ, εάν θέλετε να μείνετε νέος;
Η τελευταία έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο της Αμερικής διενήργησε μια μελέτη για τη σεξουαλική ζωή 129 γυναικών που έχουν γίνει μητέρες. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αναφέρουν πώς ήταν η σεξουαλική τους ζωή, είτε ήταν ικανοποιημένοι είτε όχι και πόσο στενός ήταν με έναν σύντροφο.
Στη συνέχεια οι ερευνητές συνέκριναν τις αναφορές των μητέρων με τα δείγματα αίματός τους. Στην πραγματικότητα, οι μητέρες που έχουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έχουν βρεθεί να έχουν τελομερή κύτταρα με ισχυρό στρώμα κυττάρων.
Ένα κύτταρο τελομερούς είναι ένα κύτταρο σε σχήμα καπέλου και βρίσκεται στο τέλος του ανθρώπινου DNA. Αυτά τα κύτταρα θα διαλυθούν όταν κάποιος θα αισθανθεί άγχος, μέχρι τελικά το κύτταρο πεθαίνει εξαιτίας ενός κακού τρόπου ζωής.
Τότε, ποια είναι η σχέση μεταξύ κυττάρων telomere και νεολαίας; Καθώς μεγαλώνετε, τα κύτταρα τελομερή που βρίσκονται στο σώμα σας θα υποστούν βλάβη από τη γήρανση και τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
Αλλά τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι η τακτική σεξουαλική επαφή, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να αποκαταστήσει και να επεκτείνει τα κύτταρα του τελομερούς.
Αυτή η έρευνα δείχνει ότι μόνο η άσκηση αγάπης μία φορά την εβδομάδα μπορεί να είναι ένα «μυστικό της νεολαίας» που μπορείτε και εσείς και ο σύντροφός σας να κάνετε.
Όχι μόνο είναι ένα μυστικό της νεολαίας, αυτό είναι ένα άλλο όφελος που κερδίζεται
Εκτός του ότι είναι το μυστικό των ηλικιωμένων γυναικών, αποδεικνύεται ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να φέρει μια σειρά από άλλα οφέλη στο σώμα. Εδώ είναι 3 σημαντικά οφέλη από το σεξ:
1. Κάψτε αρκετές θερμίδες
Το γεγονός είναι ότι το σεξ σε μισή ώρα μπορεί να κάψει έως και 150 θερμίδες. Ο ιδρώτας και η κούραση που έχετε για μισή ώρα σε σεξουαλική επαφή μπορεί να συγκριθεί με την άσκηση διάδρομο γίνεται για 15 λεπτά.
2. Ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους
Οι σεξ θεραπευτές συχνά συμβουλεύουν τις γυναίκες να εξασκούν Γυμναστική Kegel κατά τη διάρκεια του σεξ. Πώς; Σφίξτε και σφίξτε τους μυς του πυελικού εδάφους με τον ίδιο τρόπο που θα σταματήσετε τη ροή των ούρων όταν διεισδύετε στο πέος και στον κόλπο. Κρατήστε για τρία δευτερόλεπτα και μετά αφήστε το.
Εκτός από την απόλαυση της αίσθησης της σεξουαλικής επαφής, οι ασκήσεις Kegel που εκτελούνται κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν επίσης να ενισχύσουν τους μυς που σχετίζονται με την ουροδόχο κύστη και τη λεκάνη.
3. Κάντε το δέρμα σας φωτεινότερο και υγιή
Αποδεικνύεται ότι το σεξ παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται DHEA. Είναι αυτή η ορμόνη που απελευθερώνει βασικές ενώσεις στο σώμα για να αυξήσει τον τόνο του δέρματος σας για να είναι πιο φωτεινή και να δείχνει υγιέστερη.
