Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Atheist Comedy All (3.5 hours)
- Ένας ασφαλής οδηγός για τη χρήση φακών επαφής για ξηρά μάτια
- 1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν χρησιμοποιήσετε τους φακούς επαφής
- 2. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν πάτε για ύπνο
- 3. Χρησιμοποιήστε φακούς επαφής μιας χρήσης
- 4. Καθαρίστε το φακό επαφής κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε
- 5. Χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες όσο το δυνατόν συχνότερα
- 6. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα
- 7. Ελέγχετε τακτικά τον γιατρό του οφθαλμού
Ιατρικό βίντεο: Atheist Comedy All (3.5 hours)
Πολλοί άνθρωποι με ξηροφθαλμία αποφεύγουν τη χρήση φακών επαφής (φακοί επαφής). Αισθάνεται άσχημα, αν δεν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, το όραμά σας θα διαφύγει, αλλά εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, ανησυχείτε για τον πόνο, τον κνησμό και την ερυθρότητα στα μάτια θα επιδεινωθούν. Έτσι, υπάρχει σωστή λύση αν θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής για ξηρά μάτια;
Ένας ασφαλής οδηγός για τη χρήση φακών επαφής για ξηρά μάτια
Ξηρά μάτια εμφανίζονται όταν η παραγωγή των δακρύων, που θα πρέπει να επιφορτιστεί με την ενυδάτωση όλων των τμημάτων του ματιού, αντί να μην λειτουργήσει άριστα. Για όσους από εσάς έχετε αυτή την κατάσταση, μπορεί να αισθανθείτε αμφιβολίες όταν θέλετε να φοράτε φακούς επαφής.
Πράγματι, πώς να χρησιμοποιήσετε και να φροντίσετε για φακούς επαφής που είναι λιγότερο ακριβείς μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά τα ξηρά μάτια. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, καθιστώντας σας άβολα.
Ωστόσο, η Alisha Fleming, O.D., ειδικός ματιών στην Penn Medicine στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής για ξηρά μάτια, πραγματικά. Υπό την προϋπόθεση ότι θέλετε να εφαρμόσετε ασφαλείς κανόνες, όπως:
1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν χρησιμοποιήσετε τους φακούς επαφής
Αυτός ο κανόνας πρέπει να εφαρμόζεται πραγματικά από όλους τους χρήστες φακών επαφής. Ο λόγος είναι ότι η άμεση συγκράτηση και η χρήση φακών επαφής χωρίς το πλύσιμο των χεριών μπορεί να διατρέξει τον κίνδυνο μετακίνησης των παθογόνων που προκαλούν λοίμωξη από τα δάχτυλα στους φακούς επαφής και μετά καταλήγουν στα μάτια σας.
Το κλειδί, κάνει μια συνήθεια να πλένετε πάντα τα χέρια σας με σαπούνι, στη συνέχεια ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό μέχρι να είναι καθαρό. Στη συνέχεια, στεγνώστε όλα τα μέρη των χεριών σας προτού χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής.
2. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν πάτε για ύπνο
Οι συνήθειες ύπνου που εξακολουθούν να φορούν φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στην παραγωγή φυσικών δακρύων που πρέπει να λιπάνουν όλα τα μέρη του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τα ξηρά σας μάτια θα αισθανθούν χειρότερα.
Όχι μόνο αυτός, ο Nicky Lai, O.D., ένας ειδικός για την υγεία των ματιών στο The Ohio State University, εξήγησε ότι συχνά ξεχνάμε ότι αφαιρώντας τους φακούς επαφής όταν κοιμόμαστε μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον κερατοειδή που είναι το εξωτερικό προστατευτικό στρώμα.
Ο λόγος, επειδή η ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στο μάτι κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι τόσο πολύ σε σύγκριση με το πότε τα μάτια ανοίγουν.
3. Χρησιμοποιήστε φακούς επαφής μιας χρήσης
Υπάρχουν δύο τύποι φακών επαφής που κυκλοφορούν συνήθως στην αγορά, δηλαδή εκείνοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρκετούς μήνες και φακοί επαφής μιας χρήσης. Λοιπόν, οι φακοί επαφής για τα ξηρά μάτια είναι οι πιο συνιστώμενες που δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα ήταν καλύτερο να επιλέξετε φακούς επαφής μιας χρήσης.
Γιατί; Επειδή οι φακοί επαφής που έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει πολλή βρωμιά που συσσωρεύεται σε αυτό, καθιστώντας δύσκολη τη διάδοση δακρύων ομοιόμορφα στην περιοχή των ματιών σας, αποκάλυψε ο Vivian Shibayama, OD, ένας οφθαλμίατρος στην UCLA Health, California.
4. Καθαρίστε το φακό επαφής κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε
Όχι μόνο οι φακοί επαφής που πρέπει να κρατάτε καθαροί, αλλά και ένας χώρος αποθήκευσης των φακών επαφής. Κάνετε αυτό τακτικά κάθε φορά που χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, ή ακόμα και κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε την καθαριότητα.
Ο κανόνας είναι, μετά την χρήση του φακού επαφής στο μάτι, το δοχείο του φακού επαφής πρέπει να ξεπλένεται χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα ή ένα καθαριστικό φακών επαφής. Στη συνέχεια αφήστε το να στεγνώσει ή να σκουπίσει με καθαρό ιστό. Όλα αυτά τα βήματα μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα φλεγμονής και μολύνσεων που προκαλούν προβλήματα στα μάτια.
5. Χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες όσο το δυνατόν συχνότερα
Οι σταγόνες ματιών είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να ανήκουν σε άτομα με ξηροφθαλμία. Η παραγωγή δακρύων που δεν μπορεί να λιπαίνει σωστά τα μάτια, μπορεί να βοηθήσει με την παρουσία τεχνητών δακρύων από οφθαλμικές σταγόνες.
Τα δάκρυα έχουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των ματιών από τα μικρόβια ενώ διατηρούν τη συνολική υγεία των ματιών. Γι 'αυτό, η ποσότητα των δακρύων που δεν επαρκούν για τους πάσχοντες από ξηροφθαλμία προκαλεί όχι μόνο δυσφορία αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο μόλυνσης.
6. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα
Οι φακοί επαφής δεν έχουν σχεδιαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά μέχρι μια ολόκληρη μέρα. Στην ιδανική περίπτωση, τα κανονικά μάτια μπορούν να χρησιμοποιούν φακούς επαφής για τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα. Αλλά εάν έχετε ξηροφθαλμία, τότε ο χρόνος για τη χρήση φακών επαφής αυτόματα θα είναι μικρότερος.
Δρ. Ο Σιμπαγιάμα πρόσθεσε επίσης αυτό, σύμφωνα με αυτόν θα πρέπει να δώσει χώρο για τα μάτια να μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα για αρκετές ώρες την ημέρα. Δηλαδή, αφήστε μέρος του χρόνου σας σε μια μέρα χωρίς τη χρήση φακών επαφής. Ο στόχος είναι να επιτραπεί στα μάτια να πάρουν αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από το νερό που παράγεται φυσικά από τα μάτια, χωρίς να πρέπει να εμποδίζονται από τους φακούς επαφής.
7. Ελέγχετε τακτικά τον γιατρό του οφθαλμού
Ακολουθήστε το πρόγραμμα ελέγχου του γιατρού, παρόλο που τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας έχουν αρχίσει να βελτιώνονται. Ειδικά για εσάς οι χρήστες φακών επαφής, συνήθως ο γιατρός θα ελέγξει ολόκληρο το μάτι ενώ συνταγογραφεί νέες οφθαλμικές σταγόνες σύμφωνα με τις συνθήκες των ματιών. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε σχετικά με τις καταγγελίες που μπορεί να έχουν υποστεί κατά τη χρήση φακών επαφής για ξηρά μάτια.
