Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 Σημάδια που Προειδοποιούν για τον Καρκίνο του Πνεύμονα και Πρέπει να Γνωρίζετε
- Πώς να μειώσετε τη μούχλα στο σπίτι
Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 Σημάδια που Προειδοποιούν για τον Καρκίνο του Πνεύμονα και Πρέπει να Γνωρίζετε
Εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχετε άσθμα; Εάν ναι, πρέπει να γνωρίζετε ότι για να παραμείνετε ασφαλείς από το άσθμα που προκαλεί, αυτό πρέπει να ξεκινήσει μέσα στο σπίτι: υγρασία και μύκητες μπορούν να εμφανιστούν στο σπίτι και να κάνουν το άσθμα σας επανεμφανιστεί.
Σήμερα, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι συνθήκες στο σπίτι μπορούν να οδηγήσουν σε υποτροπιάζον άσθμα, σύμφωνα με το τελευταίο άρθρο του περιοδικού Allergy and Clinical Immunology. "Σπίτια σχεδιασμένα χωρίς επαρκή εξαερισμό μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη υγρασία και ανάπτυξη μυκήτων", δήλωσε ο Richard Sharpe, PhD, ερευνητής του Ευρωπαϊκού Κέντρου Περιβάλλοντος και Ανθρώπινης Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Exeter Medical School, στο Truro της Αγγλίας.
Η Sharpe παρέχει συμβουλές στους ασθματικούς για να ρυθμίζουν τις ιδανικές συνθήκες αέρα, να αποτρέπουν την υγρασία και να αποφεύγουν τη μούχλα. Η προστασία του σπιτιού από τον μύκητα ισχύει όχι μόνο για άτομα που έχουν άσθμα, διότι σύμφωνα με τη μελέτη του Sharpe, ορισμένοι τύποι μυκήτων μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν νέες περιπτώσεις άσθματος.
Πώς να μειώσετε τη μούχλα στο σπίτι
Όταν πρόκειται για την πρόληψη της υγρασίας και των μυκήτων και για την εξάλειψη των μυκήτων που υπήρχαν ήδη, οι Η.Π.Α. Ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) προσφέρει πολλά βασικά βήματα για να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση των συμπτωμάτων άσθματος.
- Αναγνωρίστε και βελτιώστε την πηγή υγρασίας στο σπίτι σας. Αυτό περιλαμβάνει διαρροές σωλήνες, ρωγμές γύρω από το ντους ή μπανιέρα, ή ρωγμές στη δομή του ίδιου του σπιτιού που μπορεί να επιτρέψει το νερό να εισχωρήσει μέσα.
- Σκουπίστε τυχόν διαρροές το συντομότερο δυνατό. Τα μανιτάρια μπορούν να αναπτυχθούν σε 1-2 ημέρες, επομένως δεν μπορείτε να περιμένετε.
- Τρίψτε κάθε ίχνος μούχλας στους τοίχους, τα τραπέζια και τα δάπεδα με απορρυπαντικό και νερό. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τελείως την περιοχή.
- Απαλλαγείτε από μαλακές επιφάνειες (όπως χαλιά) που είναι μουχλιασμένες και δεν μπορούν να καθαριστούν καλά.
- Βεβαιωθείτε ότι το μπάνιο και η κουζίνα σας είναι καλά αεριζόμενοι έτσι ώστε ο ατμός από το ντους, το πλυντήριο πιάτων και τη σόμπα να μπορεί να βγει έξω. Αυτό μπορεί να κρατήσει την υγρασία και να αποτρέψει τη μούχλα. Μπορείτε επίσης να ανοίξετε ένα παράθυρο ή να ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα για να αποφύγετε την υπερβολική υγρασία.
- Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα ή κλιματιστικό για να διατηρήσετε τον αέρα σε βέλτιστα επίπεδα υγρασίας. Η EPA δήλωσε ότι ο ιδανικός στόχος είναι περίπου 30-50%. Μπορείτε να αγοράσετε ένα μετρητή υγρασίας σε ένα κατάστημα υλικού γύρω από σας για να ελέγξετε το επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας.
- Καθαρίστε τα υδρορροές για να εξασφαλίσετε ροή των ομβρίων υδάτων από το σπίτι σας.
- Εάν δείτε το παράθυρο σας είναι συχνά δροσερό, προσθέστε στόκο γύρω από το πλαίσιο. Ή αγοράστε ένα παράθυρο καταιγίδας για να προσθέσετε μόνωση.
Όταν τα μανιτάρια στο σπίτι σας είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για να χειριστείτε τον εαυτό σας, ίσως μπορείτε να καλέσετε μια εταιρεία που μπορεί να εξαλείψει τους μύκητες και να αποκαταστήσει την ποιότητα του αέρα.
