Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Η διατήρηση της σεξουαλικής ποικιλίας σε μία σχέση
- Η αιτία της αρσενικής σεξουαλικής κίνησης είναι χαμηλή
- 1. Μειωμένη τεστοστερόνη
- 2. Ιατρική
- 3. Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS)
- 4. Κατάθλιψη
- 5. Χρόνια ασθένεια
- 6. Διαταραχές ύπνου
- 7. Γήρανση
- 8. Άγχος
- Πώς να αυξήσετε την αρσενική sex drive;
Ιατρικό βίντεο: Η διατήρηση της σεξουαλικής ποικιλίας σε μία σχέση
Όπως και με τις γυναίκες, η αιτία της χαμηλής σεξουαλικής κίνησης μπορεί να είναι πολλών παραγόντων.Η χαμηλή σεξουαλική κίνηση δείχνει μείωση του ενδιαφέροντος του ανθρώπου για σεξουαλική δραστηριότητα.
Γενικά, η απώλεια σεξουαλικού ενδιαφέροντος μπορεί να συμβεί από καιρό σε καιρό, και αυτό το επίπεδο σεξουαλικής διέγερσης μπορεί να ποικίλει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.Αλλά η χαμηλή αρσενική σεξουαλική κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία σε μερικούς ανθρώπους. Επειδή η χαμηλή σεξουαλική κίνηση ενός ατόμου μπορεί μερικές φορές να αποτελεί ένδειξη ορισμένων συνθηκών υγείας.
Η αιτία της αρσενικής σεξουαλικής κίνησης είναι χαμηλή
1. Μειωμένη τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι μια σημαντική ορμόνη για τους άνδρες που παράγεται στους όρχεις. Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για την οικοδόμηση μυϊκής και οστικής μάζας και την τόνωση της παραγωγής σπέρματος. Επιπλέον, η τεστοστερόνη είναι επίσης ένας παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική ορμή στους άνδρες.
Ένας άντρας θεωρείται ότι έχει χαμηλή τεστοστερόνη, ή χαμηλή Τ, αν το επίπεδο τεστοστερόνης του είναι κάτω από 300 έως 350 νανογραμμάρια ανά deciliter (ng / dL). Όταν μειώνονται τα επίπεδα ανδρικής τεστοστερόνης, η επιθυμία για σεξ θα μειωθεί επίσης. Αν και η μείωση της τεστοστερόνης είναι πολύ λογική μαζί με τη διαδικασία γήρανσης ενός ατόμου, μια δραστική μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει σημαντική μείωση στην αρσενική σεξουαλική ορμή.
2. Ιατρική
Η αιτία της χαμηλής αρσενικό σεξουαλική κίνηση μπορεί επίσης να οφείλεται στην επίδραση της λήψης ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Για παράδειγμα, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση όπως οι αναστολείς ΜΕΑ και οι β-αποκλειστές μπορούν να αποτρέψουν την εκσπερμάτωση και την στύση. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλες χρόνιες ασθένειες έχουν μερικές φορές παρενέργειες για την καταστολή της λίμπιντο.
3. Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS)
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι μια ανεξέλεγκτη κίνηση για να μετακινήσετε τα πόδια σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με RLS είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης στυτικής δυσλειτουργίας από όσους δεν είχαν RLS. Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) συμβαίνει όταν οι άνδρες δεν μπορούν ή δεν διατηρούν στύση.
4. Κατάθλιψη
Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη θα αισθάνονται συνήθως μια μείωση ή έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που τους αρέσει, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Επιπλέον, η χαμηλή σεξουαλική κινητικότητα ενός ατόμου μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα των παρενεργειών των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, για παράδειγμα των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).
5. Χρόνια ασθένεια
Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, οι οποίες μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σπέρματος ενός ανθρώπου επειδή το σώμα τους επικεντρώνεται στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων που επιβιώνουν. Εκτός από τη νεφρική νόσο, ο διαβήτης ή η λοίμωξη από τον HIV μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να μειώσει την παραγωγή σπέρματος.
6. Διαταραχές ύπνου
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) διαπίστωσε ότι οι άνδρες με αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA) έχει χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης που προκαλεί μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και της λίμπιντο.
Στην ουσία, η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη καλής και υγιούς ποιότητας ύπνου. Έτσι, φυσικά, η έλλειψη ύπνου θα αυξήσει το επίπεδο κορτιζόλης (ορμόνης στρες) που μπορεί να καταστείλει τη λίμπιντο.
7. Γήρανση
Τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης θα παρατηρηθούν γενικά στην ηλικία των 60-65 ετών. Αλλά δεν αποκλείει τη δυνατότητα, εάν η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να συμβεί πιο γρήγορα λόγω της επιρροής του τρόπου ζωής. Όταν δεν είστε πια νέοι, χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να ζήσετε οργασμό, εκσπερμάτωση και διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
8. Άγχος
Χαμηλή αρσενική σεξουαλική ορμή μπορεί επίσης να συμβεί λόγω στρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών σας αφαιρώντας την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη. Μια μελέτη στο Journal of Nervous and Mental Disease υποστηρίζει την ιδέα ότι το άγχος, ανεξάρτητα από τα ψυχολογικά προβλήματα και την ποιότητα των σχέσεων, έχει άμεση επίδραση στα σεξουαλικά προβλήματα. Επιπλέον, το tres μπορεί επίσης να προκαλέσει στένωση των αιμοφόρων αγγείων έτσι ώστε να προκαλεί στυτική διαταραχή.
Πώς να αυξήσετε την αρσενική sex drive;
Με βάση τα διάφορα αίτια που αναφέρθηκαν παραπάνω, τότε αρκετοί τρόποι που μπορούν να γίνουν για να αυξηθεί η αρσενική σεξουαλική κίνηση είναι:
- Κάντε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Με τη βελτίωση της διατροφής, την τακτική άσκηση, την επαρκή ύπνο, την αποφυγή όλων των δραστηριοτήτων που θα προκαλέσουν άγχος, τη μείωση του καπνίσματος και την κατανάλωση αλκοόλ.
- Αντικαταστήστε τα φάρμακα που έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα, έτσι ώστε να επηρεάζει τη λίμπιντο σας
- Συμβουλευτική σε γιατρό ή εμπειρογνώμονα σεξ. Αργότερα, ο γιατρός ή ο σεξουαλικός εμπειρογνώμονας θα σας συστήσει να κάνετε θεραπεία εάν η αιτία της μείωσης της σεξουαλικής διέγερσης είναι ψυχολογικό πρόβλημα. Σε πολλές περιπτώσεις, η χαμηλή σεξουαλική διέγερση δείχνει εάν υπάρχει η επιθυμία να συνδεθεί στενότερα με έναν σύντροφο, αλλά όχι μόνο για το σεξ.
- Στην ουσία, γνωρίστε το σώμα σας και μη διστάσετε να πείτε στο γιατρό τι αισθάνεστε. Μην κρατάτε πίσω. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για τους γιατρούς να γνωρίζουν ποια είναι η ρίζα του προβλήματος από τη χαμηλή σεξουαλική διέγερση που έχετε είτε είναι σωματική, ψυχολογική είτε και τα δύο.
