Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ήμουν σκλάβα του σεξ για 6 μήνες στους τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους
- Τι είναι το ασφαλές σεξ;
- Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τη σεξουαλική δραστηριότητα;
- 1. Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας θέλει να κάνει σεξ
- 2. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά
- 3. Περιορίστε το σεξ με μόνο ένα άτομο τη φορά
- 4. Κρατήστε τα οικεία όργανα καθαρά μετά το σεξ
- 5. Ελέγξτε και ελέγξτε το σώμα σας
- 6. Ζήστε μια σεξουαλική εξέταση
Ιατρικό βίντεο: Ήμουν σκλάβα του σεξ για 6 μήνες στους τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους
Όταν μιλάμε για ασφαλές σεξ, το πρώτο πράγμα που έρχεται είναι η χρήση προφυλακτικών. Παρόλο που μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο μετάδοσης ανεπιθύμητων ασθενειών και εγκυμοσύνης, το ασφαλές σεξ δεν περιορίζεται μόνο στη χρήση προφυλακτικών. Υπάρχουν πολλές σκέψεις και άλλα πράγματα που πρέπει να προετοιμάσετε, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, για να έχετε ασφαλές σεξ. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες είναι οι αρχές του ασφαλούς σεξ.
Τι είναι το ασφαλές σεξ;
Όλες οι μορφές σεξουαλικής επαφής φέρουν τους δικούς τους κινδύνους, ακόμη και το φιλί. Ναι, Παρόλο που συχνά θεωρείται σεξουαλική δραστηριότητα που δεν είναι επικίνδυνη, το φιλί χείλη μπορεί να είναι ένας ενδιάμεσος για την εξάπλωση της νόσου μέσω της ανταλλαγής σάλιου εσείς και ο σύντροφός σας. Για το λόγο αυτό, γίνεται η αρχή του ασφαλούς σεξ.
Το ασφαλές σεξ είναι όλες οι μορφές σεξουαλικής δραστηριότητας που πραγματοποιούνται από άτομα που έχουν λάβει προληπτικά μέτρα για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους συνεργάτες τους από τον κίνδυνο των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, όπως ο ιός HIV. Εν τω μεταξύ, το φύλο λέγεται ότι είναι επικίνδυνο ή επικίνδυνο εάν εσείς και ο σύντροφός σας εμπλέκεστε σε σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς κάποια προληπτικά μέτρα, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά.
Με απλά λόγια, η αρχή του ασφαλούς σεξ είναι μια στρατηγική που στοχεύει στη μείωση του κινδύνου και των δυσμενών επιπτώσεων όλων των τύπων σεξουαλικής δραστηριότητας. Η αρχή του ασφαλούς σεξ μπορεί επίσης να περιλαμβάνει προσωπική προστασία από απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες.
Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τη σεξουαλική δραστηριότητα;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προσέξετε για ασφαλές σεξ. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες:
1. Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας θέλει να κάνει σεξ
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική σχέση. Ένας από αυτούς δίνει και εγκρίνει. Πολλοί υποστηρίζουν ότι η συμφωνία εδώ σημαίνει "αρέσει να αρέσει", αλλά ο ορισμός αυτός εξακολουθεί να είναι ακατάλληλος. Ο λόγος είναι ότι παρόλο που εσείς και ο ίδιος "επιθυμείτε να σας αρέσει", αλλά όχι απαραίτητα εσείς ή ο ίδιος επιθυμείτε να συμμετέχετε σε ορισμένες σεξουαλικές δραστηριότητες ταυτόχρονα.
Συμφωνίας είναι συμφωνία που συμφωνείται μεταξύ όλων των μερών σε συνειδητή κατάσταση να συμμετέχουν σε σεξουαλική δραστηριότητα, και αυτό πρέπει να γίνεται σε κάθε περίπτωση. Η έγκριση μιας δραστηριότητας κάθε φορά δεν παρέχει εγγύηση συμφωνίας για να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο ή να επαναλάβετε τη σεξουαλική επαφή. Για παράδειγμα, συμφωνώντας να φιλήσεις δεν σημαίνει ότι σου δίνει αυτόματα άδεια να γδύνομαι. Ομοίως, συμφωνώντας να κάνεις σεξ απόψε δεν είναι ούτε εγγύηση για να κάνει σεξ αύριο και ούτω καθεξής.
Η επιβεβαίωση είναι το πρώτο βήμα και πολύ σημαντικό αν θέλετε να έχετε μια καλή εμπειρία αγάπης. Αν ένα συμβαλλόμενο μέρος δεν έχει τη διάθεση ή δεν θέλει πραγματικά να κάνει σεξ, μην το πιέζεις. Όχι μόνο αυτό το διαμαρτυρόμενο διαμαρτυρόμενο μεταξύ σας δύο, αλλά το σεξ βασισμένο σε εξαναγκασμό, απειλές ή χωρίς συναίνεση μπορεί να σας κάνει να ασχοληθείτε με το νόμο. Θυμηθείτε ότι το "όχι" είναι "όχι". Έτσι, δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το σπάσει.
Η συμφωνία επίσης δεν χρειάζεται να είναι λεκτική. Μπορείτε να ακυρώσετε τη συμφωνία ανά πάσα στιγμή σε οποιοδήποτε σημείο της σεξουαλικής δραστηριότητας, αν αισθάνεστε άβολα. Επίσης, το να είσαι υπό την επήρεια ναρκωτικών ή να πίνεις αλκοόλ δεν είναι το ίδιο με την έγκριση.
2. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά
Τα προφυλακτικά είναι ένας τύπος προστασίας που πρέπει να ανήκουν κάθε φορά που αποφασίζετε να κάνετε σεξ. Τα προφυλακτικά είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να σας προστατεύσουμε από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες και τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες (αν αυτό σας απασχολεί και αυτό).
Ένας καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε είναι να ρωτήσετε απευθείας εάν έχει μια κατάθεση προφυλακτικού. Αν όχι, μιλήστε στον εαυτό σας για τους κινδύνους του απροστάτευτου σεξ που μπορείτε να αντιμετωπίσετε και οι δύο. Ως προληπτικό μέτρο εάν ο σεξουαλικός σας συνεργάτης έχει προφυλακτικό ή όχι, μπορείτε να αγοράσετε ένα νέο προφυλακτικό πρώτα πριν ξεκινήσετε.
Η εγγύηση για ασφαλές σεξ με προφυλακτικό επηρεάζεται επίσης από το πώς το φοράτε. Τα προφυλακτικά μπορούν να εγγυηθούν την πρόληψη εγκυμοσύνης έως και 98%. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το λάθος προφυλακτικό μπορεί να σχίσει το υλικό, οπότε ο κίνδυνος εγκυμοσύνης και μετάδοσης ασθενειών μπορεί ακόμα να σας παρασυρθεί.
3. Περιορίστε το σεξ με μόνο ένα άτομο τη φορά
Ο ασφαλέστερος τρόπος για σεξ δεν είναι να αλλάξει σεξουαλικούς εταίρους ταυτόχρονα. Εάν εσείς και ο / η σύντροφός σας έχετε δεσμευτεί να έχετε μια αποκλειστική ερωτική σχέση, περιορίστε κάθε σεξουαλική δραστηριότητα μόνο σε εσάς και σε αυτόν. Όσο πιο συχνά αλλάζετε σεξουαλικούς συντρόφους, ειδικά εάν ασχολείστε με πολλές διαφορετικές σεξουαλικές δραστηριότητες με πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος να προσβληθούν σε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Επειδή η αγάπη μιας νύχτας με τους ξένους συνδέεται στενά με το σεξ χωρίς προστασία, το οποίο μπορεί να αποτελέσει πύλη για την εξάπλωση ορισμένων μολυσματικών ασθενειών. Βασικά, και οι δύο δεν γνωρίζετε τίποτα για τις λεπτομέρειες των συνθηκών υγείας του άλλου. Επειδή δεν νοιάζεται ποτέ η κατάσταση υγείας, ακόμη και τα πλήρη ονόματα, οι διευθύνσεις και οι εργασίες δεν μπορεί ποτέ να είναι το θέμα της συνομιλίας.
Εάν έχετε αποφασίσει να αποφασίσετε να κάνετε σεξ με έναν συνεργάτη αυτή τη στιγμή, ακόμη και αν είστε επίσημα δεσμευμένοι από το γάμο, πρέπει ακόμα να γνωρίζετε το ιστορικό της προηγούμενης σεξουαλικής σας δραστηριότητας. Ο έλεγχος και ο έλεγχος του ιατρικού σας ιστορικού και των σεξουαλικών δραστηριοτήτων είναι επίσης σημαντικός κάθε φορά που ξεκινάτε μια σχέση με ένα νέο άτομο.
4. Κρατήστε τα οικεία όργανα καθαρά μετά το σεξ
Δεν χρειάζεται να πάρετε ντους αμέσως. Απλά πλένετε και καθαρίζετε πρώτα τα όργανα του φύλου σας. Ο καθαρισμός του πέους και του κόλπου μετά από τη σεξουαλική επαφή είναι χρήσιμος για την πρόληψη λοιμώξεων από βακτήρια ή ζυμομύκητες.
Επειδή, όταν κάνετε αγάπη, το πέος και ο κόλπος μπορεί να εκτεθούν σε διάφορους τύπους μικροβίων, βακτηρίων και ρύπων από διάφορα πράγματα. Για παράδειγμα, τα χέρια, τα λιπαντικά, τα παιχνίδια σεξ και το στόμα. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό σαπούνι ή θηλυκό υγρό καθαρισμού (πλύσιμο) Οι χημικές ουσίες από αυτά τα καθαριστικά θα διαταράξουν την ισορροπία του επιπέδου pH στην οικεία περιοχή σας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης ή ερεθισμού. Απλά πλύνετε τα γεννητικά όργανα σας με καθαρό νερό και αλλάξτε τα εσώρουχα με καινούργια (αν υπάρχουν).
Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό μετά το σεξ να πάει κατευθείαν στο μπάνιο και να ουρήσει. Αυτός είναι ένας από τους κύριους τρόπους για την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες.
5. Ελέγξτε και ελέγξτε το σώμα σας
Το απροστάτευτο σεξ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πονοκεφαλίας. Δυστυχώς, πολλοί τύποι σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών δεν παρουσιάζουν συμπτώματα για χρόνια.
Παρόλα αυτά, υπάρχουν πρώιμα σημάδια ότι μπορείτε να κάνετε ένα σημάδι ότι μπορεί να υπάρχει κάτι ανώμαλο με το σώμα σας, δηλαδή το αιμορραγία του πέους ή του κόλπου χωρίς αιτία, πόνο / θερμότητα κατά την ούρηση, πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, εξάνθημα και τραυματισμό του δέρματος (συμπεριλαμβανομένης της περιοχής των γεννητικών οργάνων).
Για τις γυναίκες, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν την κολπική έκκριση που είναι διαφορετική από τη συνηθισμένη (για παράδειγμα, υγρό και berbongah, θολό χρώμα, γαλακτώδες λευκό, ή ροζ / αιματηρή, να μυρίζει αιχμηρά ή σάπια ψάρια) και ο κόλπος αισθάνεται φαγούρα ή οδυνηρή.
Δώστε προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα σας μετά από σεξ (με ή χωρίς προφυλακτικά) και συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν βρείτε τυχόν ύποπτα σημάδια και συμπτώματα.
6. Ζήστε μια σεξουαλική εξέταση
Κάνετε κηλίδες σε παπάκια εάν είστε άνω των 21 ετών και έχετε σεξουαλική δραστηριότητα (έχοντας σεξουαλική επαφή με τη διείσδυση). Επιπλέον, μπορείτε επίσης να διεξάγετε τακτικά τεστ νευρικής ασθένειας για να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας.
Στην ουσία, η αρχή του ασφαλούς σεξ εκπαιδεύει να γίνεις περισσότεροσοφός στις σεξουαλικές σχέσεις. Αυτή η αρχή πρέπει επίσης να διδάσκεται από τους γονείς για τα παιδιά τους ως μέρος της σεξουαλικής εκπαίδευσης από νεαρή ηλικία.
