Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Καλύτερη Θεραπεία για Αδυναμία Musclear στο σπίτι
- Γιατί εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία;
- Πώς να ελέγξετε και να ξεπεράσετε την ατροφία;
- Τι πρέπει να θυμάμαι;
Ιατρικό βίντεο: Καλύτερη Θεραπεία για Αδυναμία Musclear στο σπίτι
Εάν είχατε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να πάσχετε από αδυναμία στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα πόδια. Συνήθως, μόνο μία πλευρά του σώματος θα επηρεαστεί. Τα εγκεφαλικά επεισόδια που επηρεάζουν τον συντονισμό του σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκολία μετακίνησης ακόμη και όταν οι μύες σας δεν εξασθενούν.
Επιπλέον, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πολλοί πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο υποφέρουν από σύγχυση, δυσκολίες επικοινωνίας, δυσκολία στην κατάποση, πονοκεφάλους, μεταβολές της διάθεσης και διάφορα άλλα προβλήματα που δυσκολεύουν να σηκωθούν και να κινηθούν με ασφάλεια.
Οι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να παρακολουθούνται στη μονάδα εντατικής θεραπείας μέχρι να αντιμετωπιστεί ο κίνδυνος. Μερικές φορές, οι ασθενείς που δεν είναι φυσικά σταθεροί πρέπει να βρίσκονται στο κρεβάτι για ασφάλεια.
Η αποκατάσταση αποτελεί σημαντικό μέρος της αποκατάστασης του εγκεφαλικού επεισοδίου και ορισμένοι ασθενείς είναι αρκετά τυχεροί ώστε να είναι σε θέση να ξεκινήσουν φυσιοθεραπεία ή επαγγελματική θεραπεία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Γιατί εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία;
Όταν δεν χρησιμοποιούνται μύες, εμφανίζεται συχνά μια κατάσταση που ονομάζεται ατροφία. Η ατροφία είναι η συρρίκνωση του μυϊκού ιστού. Εάν η σωματική άσκηση στο γυμναστήριο θα εκπαιδεύσει τους μύες, θα πυροδοτήσει τους μυς να γίνουν ισχυρότεροι και μεγαλύτεροι, η ατροφία είναι ακριβώς το αντίθετο. Η ατροφία είναι μια μείωση ή απώλεια μυϊκής μάζας λόγω της χρήσης μυών όχι πολύ μεγάλη.
Η έλλειψη δραστηριότητας προκαλεί τη συρρίκνωση των μυών και την εξασθένιση. Αφού οι πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι έτοιμοι να επανενεργοποιηθούν, η αδύναμη μυϊκή ατροφία και η αδυναμία λόγω του εγκεφαλικού επεισοδίου καθιστούν την άσκηση δύσκολη πρόκληση.
Πώς να ελέγξετε και να ξεπεράσετε την ατροφία;
Μία μέθοδος που χρησιμοποιείται για να ξεκινήσει η φυσική δραστηριότητα πριν ο ασθενής είναι έτοιμος για θεραπεία είναι η αργή κίνηση των χεριών και των ποδιών του ασθενούς. Αυτό γίνεται συχνά για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο σε νοσοκομεία που δεν μπορούν να ασκήσουν δραστηριότητες. Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη μετακίνηση των παθητικών μυών, η οποία βοηθά στην αποφυγή τραυματισμών λόγω πίεσης σε ένα μέρος του σώματος όταν βρίσκεται στο κρεβάτι ή κάθισε σε μια καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη θρόμβων αίματος που μπορεί να εμφανιστούν στα χέρια ή τα πόδια λόγω έλλειψης κίνησης. Η παθητική κίνηση πιστεύεται επίσης ότι είναι μια μέθοδος πρόληψης θρόμβων αίματος. Η παθητική κίνηση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση κάποιας βλάβης των νεύρων και της δυσκαμψίας των μυών που συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια μεγάλων περιόδων μυϊκής αδράνειας.
Παρόλο που η ατροφία είναι μια δυσάρεστη κατάσταση, αυτό μπορεί να θεραπευτεί. Πολλοί ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο καταθλιπτίζονται όταν παρατηρούν τα λεπτά τους σώματα που φαίνονται αδύναμα και υποσιτιζόμενα. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι διατροφικές διαταραχές είναι κοινό φαινόμενο για τους πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο έτσι ώστε το σωματικό βάρος να πέφτει αμέσως μετά από ένα εγκεφαλικό. Ακόμα και με τις βέλτιστες προσπάθειες να παρασχεθεί τροφή στα νοσοκομεία, πολλοί ασθενείς δυσκολεύονται να καταπιούν έτσι ώστε το βάρος του σώματος να μειώνεται δραματικά. Οι οικογένειες συχνά ανησυχούν πολύ για να δουν τους κοκαλιάρικους μύες των αγαπημένων τους.
Ωστόσο, η συνεχής διατροφή και η σωματική δραστηριότητα αργά μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ατροφίας, επιτρέποντας στους μυς να βελτιώσουν το μέγεθος και το σχήμα τους. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για την ανάπτυξη και την αναδόμηση των μυών. Αφού οι πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο αρχίσουν να συνεχίζουν τις φυσικές τους δραστηριότητες με ασφαλή φυσική θεραπεία στο σπίτι, η όρεξη θα αρχίσει να βελτιώνεται. Συχνά παίρνει ειδικό σχεδιασμό και προσοχή για να διατηρήσει καλή πρόσληψη πρωτεϊνών και αρκετές θερμίδες. Δραστηριότητες φωτισμού όπως το περπάτημα μερικά βήματα ή ακόμα και ένα ντους μπορεί να φαίνεται κουραστικό στην αρχή. Οι σταδιακές προσδοκίες και βελτιώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της απελπισίας. Οι διαταραγμένοι μύες λόγω του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν ακόμα να βελτιωθούν χάρη στις μακρόχρονες παθητικές κινήσεις. Αυτό βοηθά τον συντονισμό και τη γενική υγεία.
Τι πρέπει να θυμάμαι;
Η ατροφία είναι μια κοινή συνέπεια της έλλειψης χρήσης μυών. Με καλό χρόνο, πρακτική και διατροφή, οι πάσχοντες από εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να αναρρώσουν από την ατροφία.
